#مجله_ باید ها و نباید ها در بحث و مشاجره : نباید ها:اجازه صحبت ندادن به دیگری باید ها: شنیدن صحبت های طرف مقابل ‌نباید ها: پیش کشیدن مشکلات قبلی باید ها: تمرکز بر حل مشکل فعلی ‌نباید ها: توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن باید ها: حفظ احترام و حریم های خصوصی نباید ها:عدم کنترل هیجانات(خشم) باید ها:حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات ‌نباید ها: نداشتن انعطاف پذیری باید ها: تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک ‌نباید ها : برچسب زدن(تخریب شخصیت) باید ها: توانایی تفکیک مشکل از فرد @Mixture313

#مجله_ مکث کن، نفس بکش، اگر باید گریه کنی اینکارو بکن، ولی هیچ وقت نا امید نشو و به راهت ادامه بده! @Mixture313

#مجله_ هشت دزد زمان را بشناس: - منتظر معجزه بودن! - نگران حرف مردم بودن! - زیاد تلویزیون تماشا کردن! - مدام غر زدن و ایراد گرفتن! - نداشتن اولویت بندی مشخص! - تلاش برای راضی نگه داشتن همه! - بحث بیهوده و تلاش برای متقاعد کردن بقیه! - انجام کاری که دوست نداری برای رضایت بقیه!                        @Mixture313

#مجله_ فقط 5 دقیقه میتونه کل روزتو عوض کنه: - بلافاصله بعد از اینکه بیدار شدی، بنویس: 3 چیزی که به خاطرشون شکرگذاری. 3 چیزی که باعث میشه روز خوبی داشته باشی. و یک عبارت تاکیدی روزانه. - بعد درست قبل اینکه بخوای بخوابی اینارو بنویس : 1- یه اتفاق مهم روزت. 2- از خودت بپرس امروز چی یاد گرفتم؟ 3- تو پنج دقیقه نوشتن روزانتو انجام بده ذهنت بقیشو حل میکنه. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ @Mixture313

#مجله_ همراهان حال خوب واسه برداشتن قدم اول نیازی نداری کل مسیر رو ببینی! اشکالی نداره قدم اول رو با ترس و شک برداری. خیلی وقتا فکر می کنیم باید همه پیچ های مسیر رو بلد باشیم و واسه هر مترش برنامه داشته باشیم تا بخوایم توش قدم بذاریم. اما واقعیت اینه که، بهترین مسیر هایی که طی شدن از شروع تا پایانشون برنامه ریزی نشده بوده. پس وقتی دیدی پات رو گذاشتی توی مسیر نگران چیزای پیش روت نباش، فقط قدم بردار و با باور برو جلو... @Mixture313