گردش در طبیعت و بهزیستی عاطفی ✳️ آخرین باری را که در یک طبیعت بکر نفسی عمیق کشیدید و به صدای  طبیعت گوش سپردید، یادتان می آید؟ ارتباط با طبیعت استرس را محو ، خلق را خوش و سلامت روان را تضمین می کند. در این پاییز زیبا از گشت و گذار در طبیعت غافل نشوید. ✳️ در طبیعت مکالمه ذهنی راحت تر قطع می شود و ذهن آرام می گیرد. اگر  فرصتی برای حضور  در طبیعت دست داد، در کنار پیاده روی یا نشستن و آرام گرفتن، لحظاتی را به مراقبه و یوگا اختصاص دهید. ✳️بکوشید در طبیعت روح هستی را دریابید و این درک و پذیرش را در حافظه خود نگه دارید. از نمایشگرهای دیجیتال بپرهیزید و به بهانه ثبت یادگاری ها در حافظه گوشی، این فرصت ناب برای در لحظه زیستن را از دست ندهید. ✳️ بودن در طبیعت به احساسات عمق می بخشد، درک یکدیگر را غنا می بخشد و آنچه به جا می گذارد خاطرات مشترکی است که خود مبنایی می شود برای ارتباطات بهتر و عمیق تر. @moalemtaraze

🛑📸 یکی از اعمال شب جمعه ده مرتبه خواندن این دعاست... 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

⛔چرا برخی از والدین‌شان بیزارند؟ ✳️ شاید خیلی هم دور از ذهن نباشد، اما کم نیستند کسانی که والدین‌شان را دلیل اصلی شکست‌ها و ناکامی‌های‌شان می‌دانند. کسانی که هنوز هم از کابوس دوران سخت کودکی‌شان خلاصی ندارند. کسانی که خشمی سرکوب شده را سال‌هاست که بر دوش خود حمل می‌کنند! ✳️ فرزندانی که از والدین‌شان کینه به دل دارند، دست و دل‌شان نمی‌آید که به والدین‌شان در دوران کهنسالی خدمتی بکنند. همواره اسیر در گذشته‌اند و شاید حتی بیش از دوران کودکی، هم اکنون با ماندن در گذشته به خود آسیب می‌زنند. ✳️بخشش به معنای فراموش کردن نیست. وقتی می‌بخشیم رها می‌شویم و آینده و حال‌مان را قربانی گذشته نمی‌کنیم. بخشش فقط به نفع والدین‌مان نیست، بلکه ما را از قید و بندی که به پای روح‌مان بسته‌ایم، رها می‌کند. بر فرض هم که کسی به ما بدی کرده باشد، اگر ببخشیم و رها شوید، بهتر است تا در زنجیر کینه اسیر باشیم! @moalemtaraze

اجرای سرود انقلابی توسط ۴۰۰ نفر از دانشجومعلمان دانشگاه فرهنگیان در اختتامیه سومین جشنواره اقوام _ استان مازندران ۱۴۰۳ @moalemtaraze

📢ایرانیوم، انعکاس پیشرفت کشور تقدیم می‌کند تشخیص بیماری با هوش مصنوعی، کاری از دانش‌بنیان‌ها 😁🤒 #ایرانیوم #دستاورد #دانش_بنیان 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

✅ دستاوردهای کلان انقلاب اسلامی ایران 💝#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze