♨️ #آموزش_بادکش 📍این روزها همزمان با درگیری جامعه با بیماری کرونا بیش از گذشته از خواص #معجزه_آسای بادکش کتف و قاعده ریه در درمان‌ #تنگی_نفس و مشکلات #ریوی شنیده‌اید.. 💥این آموزش در این موارد موثر و کاربردی می‌باشد و می‌تواند موجب بهبود اکسیژن‌رسانی و تقویت سیستم ایمنی بدن شود. 📍برای #تمرین ابتدا روی ران پای خود با رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام‌ بدید. 🌺🇮🇷 @Mobin_rfm👈

🔴 #عذرخواهی_کتبی 💠 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💠 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید. 💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💠 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌. 🌺🇮🇷 @Mobin_rfm