🔺قُلْ مَا يَعْبَأُ بِكُمْ رَبِّي لَوْلَا دُعَاؤُكُمْ 🔺بگو: اگر ایمان و عباداتتان نبود نزد پروردگار ارزش و منزلتی نداشتید 🔺Say, "What store my Lord would set by you were it not for your supplication?" ♦️سوره فرقان، آیه 77 https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

افراد مبتلا به فشار خون بالا باید به طور مرتب چه غذاهایی را در رژیم غذایی خود بگنجانند؟ فلفل دلمه و سیب زمینی آب پز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که برای تنظیم متابولیسم آب و نمک در بدن و عملکرد طبیعی عضلات از جمله قلب مهم است جعفری از نظر محتوای ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که تأثیر مفیدی بر عروق خونی نیز دارد. چغندر و آب چغندر باعث خاصیت ارتجاعی رگ‌های خونی می‌شوند این امر خطر ابتلا به فشار خون بالا و تصلب شرایین را کاهش می دهد. https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

♦️ 8 ویژگی افراد موفق : 🔺اگر تصمیم می‌گیرید به کاری عمل کنید، روش وایسید. 🔺 بی‌ سر و صدا زندگی کنید. 🔺 دائم در حال یادگیری مهارت جدید باشید. 🔺 هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید. 🔺 انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید. 🔺 سعی کنید همیشه مثبت‌اندیش باشید. 🔺 دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن. 🔺یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن. https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

📷 امام علی عليه السلام: زکات زیبایی پاک دامنی است https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

🎥 چند ایده ساده برای دانش آموزان و دانشجویان https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

♦️ فواید کشمش برای خانوم ها خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : 🔺ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند 🔺عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد 🔺از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند 🔺از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند 🔺فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

🎥 طرز تهیه فینگرفود مواد لازم : 🔺سینه مرغ ۱ عدد 🔺پیاز ۱ عدد 🔺سیر ۳-۲ حبه 🔺فلفل سبز 🔺پودر سوخاری ۳ ق غ 🔺نون تست ۲ عدد 🔺پنیر پیتزا ۵۰ گرم 🔺یا پنیر ورقه‌ای ۲ عدد 🔺جعفری 🔺نمک 🔺فلفل سیاه 🔺پاپریکا https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

🎥مراقبت از وحدت و انسجام ملی در رقابت‌های انتخاباتی.... #منتخب_جمهور https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

🔺 پانزدهم خرداد، نقطه عطفی است در تاريخ معاصر؛ يادگاری است از پيوند معنوی توده های عظيم مردم کشور ما؛ واکنشی است از احساس عميق مذهبی ملت ايران؛ نمايشی است ازبه پاخاستن مردمی که می خواستند ظلم و ستم را از بن بر کنند. 🔺 تجسمی است از تاريخ اسلام و درجه ای است برای سنجش فداکاری و از خود گذشتگی انسان هايي که به دنبال آرمان الهی حرکت می کنند.پانزدهم خرداد، روز قيام خونين مردم جان برکفی است که به نام اسلام و برای اسلام به ميدان آمدند تا سلطه طاغوتيان را از کشورشان برچينند. https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

🔺 فَابْتَغُوا عِنْدَ اللَّهِ الرِّزْقَ 🔺پس رزق را نزد خدا بجوييد 🔺So seek all [your] provision from Allah 🔺سوره عنكبوت، آیه 17 https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

استعمال دخانیات در اماکن عمومی، ممنوع رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت: 🔺سالانه ۵۰ هزار نفر به صورت مستقیم بر اثر مصرف دخانیات در ایران جان خود را از دست می‌دهند. 🔺تبلیغ مصرف دخانیات در فیلم‌ها ممنوع است. 🔺بسیاری از استندهای جذاب فروشگاه‌ها که جذابیت بصری دارند، محل فروش سیگار هستند که این کار ممنوع است. 🔺هر گونه تبلیغ بصری محصولات دخانی و استعمال دخانیات در اماکن عمومی، ممنوع است. https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja