٧ ضرر مهم نمك 🔺نمك مي تواند باعث افزایش فشار خون شود 🔺ایجاد سرطان معده 🔺احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد 🔺باعث اختلالات کلیوی شود 🔺ایجاد نفخ 🔺پوکی استخوان 🔺و می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند. ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

در چند قدمی فصل بهار زیبا 😍 ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

#انگیزشی برای محافظت کردن از انرژی و سلامت روان خودتون در زندگی اشکالی نداره که: 1- اشکالی نداره به بعضی از تماس ها پاسخ ندین. 2- اشکالی نداره که نظر خودتون رو تغییر بدین. 3- اشکالی نداره که بخواین مدتی تنها باشین. 4- اشکالی نداره که چند روز مرخصی بگیرین. 5- اشکالی نداره که برای مدتی کاری انجام ندین. 6- اشکالی نداره از محیط کار فاصله بگیرین. 7- اشکالی نداره چند روز مسافرت برین. 8- اشکالی نداره “نه” بگین. 9- اشکالی نداره از یک رابطه سمی بیرون بیایین. 10- اشکالی نداره بابت مشکلتون صحبت کنین. 11- اشکالی نداره “رها کنین. 12- اشکالی نداره تنهایی کار کنین. 13- اشکالی نداره دیر به پیام ها جواب بدین. 14- اشکالی نداره بخواین چند ساعت بیشتر بخوابین. 15- اشکالی نداره گریه کنین‌. 16- اشکالی نداره حوصله کسیو نداشته باشین. 17- اشکالی نداره یه روز پر خوری کنین. 18- اشکالی نداره تنهایی برین بیرون و برای چند ساعت گوشیو خاموش کنین. چون شما لایق آرامش و عشق هستین و در کنارش نیاز هست که جاری باشین. پس انقدر به خودتون سخت نگیرین و کاری که فکر میکنین برای سلامت شما مفیده و به کسی آسیب نمیزنه رو انجام بدین ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

سه تمرین ساده صبحگاهی برای بالای ۶٠ سال ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

💐#میلاد_امام_زمان 🌤⃟💐استوری ویژه میلاد امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر در نیمه شعبان بیایی جهانم میشود ،نور علی نور ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌤⃟💐#امام_زمان 🌤⃟💐#نیمه_شعبان ߊ‌َܠܠّܣُــܩَّ ࡃَܥܼـِّـܠܙ ܠِࡐ‌َܠࡅِّ࡙ــܭَ ߊ‌ܠܦ‌َــــܝ‌َܥܼܢ🌤 ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

💐#میلاد_امام_زمان 🌤⃟💐استوری ویژه میلاد امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ای همیشه مهربون سرت سلامت ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌤⃟💐#امام_زمان 🌤⃟💐#نیمه_شعبان ߊ‌َܠܠّܣُــܩَّ ࡃَܥܼـِّـܠܙ ܠِࡐ‌َܠࡅِّ࡙ــܭَ ߊ‌ܠܦ‌َــــܝ‌َܥܼܢ🌤 ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

💐#میلاد_امام_زمان 🌤⃟💐استوری ویژه میلاد امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ گل نرگس از دل آسمونا سر زدی بهار اومد لحظه ای که تو از راه اومدی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌤⃟💐#امام_زمان 🌤⃟💐#نیمه_شعبان ߊ‌َܠܠّܣُــܩَّ ࡃَܥܼـِّـܠܙ ܠِࡐ‌َܠࡅِّ࡙ــܭَ ߊ‌ܠܦ‌َــــܝ‌َܥܼܢ🌤 ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

چطور عادت‌های بد را از بین ببریم؟2⃣/دکتر شکوری 🎥 #دکتر_شکوری ‌#خانواده_دینی 🌹🌹🌹🌹⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

💥💥حساب بانکی رفتاری ۱ /دکتر فرهنگ 🎥#دکتر_فرهنگ #حساب_بانکی_رفتار ‌#خانواده_دینی 🌹🌹🌹🌹🌹⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

هرگز فرصت کم رو با سرعت زیاد جبران نکنید ...!/دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه ‌#خانواده_دینی 🌹🌹⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

حجت الاسلام عابدینی؛ فلسفه حجاب در قرآن #حجاب #بانوان_بهشتی ‌#خانواده_دینی 🌹🌹🌹🌹⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

🔺️اگر خانومِ خونه ، نمیتونه مدیریت خرج رو کامل به عهده بگیره 🤷‍♀️ حداقل دو محور رو به ایشون بسپارید💁‍♀️ کدوم دو محور ؟ تو کلیپ توضیح داده شده😊 🗣 الهه ریوندی ‌#خانواده_دینی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد با مجموعه بیت الشهدا مدافعان حرم ولایت👇 🌴 @BEIT_Al_SHOHADA 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat 💠گروه مخصوص شما سروران جهت ارسال مطالب مفید وارزشمندتان👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c