. مامان عزیز😍 اینجا متن‌هایی رو پیدا میکنی که دلی نوشته شده ... فقط برای تو ..👇 برای اینکه حالِت بهتر بشه ..😍 ☆ اشکال نداره اگه لذت نمیبری❤️ ☆ اگه زیاد حسرت گذشته رو میخوری (۱) ☆ اگه زیاد حسرت گذشته رو میخوری (۲) ☆ میدونم سخته که صبحت با گریه شروع بشه 😓 #عذاب_وجدان_مادرانه #صبر_مادرانه #تجربه‌های_مادرانه ☆ مرسی که به فرزندت چیزهای جدید یاد میدی، مثلاً اینکه ... ☆ روزی پونصد بار صدات میکنن مااامااان 🥴 ... ☆ تا حالا جلوی بچه‌هات گریه کردی؟ ☆ برای تو که تازه مادر شدی😍 ☆ پرونده‌های نیمه تموم رو ببند! ☆ بیا فرهنگ سازی کنیم (۱) ☆ ثواب مادرانه ☆ تا حالا بهت گفتن برای فرزندت فداکاری نکن، بزرگ میشه قدر نمی‌دونه؟ ☆ از نظرات بقیه در مورد بچه‌داریت ناراحت میشی؟ ☆ چیکار کنم تحت تاثیر حرف اطرافیان نباشم؟ ☆ مادری کردن سخته؟ ☆ خدا بهمون فرصت داده! ☆ اشکال نداره اگه چاییت سرد میشه! ☆ از خونه‌ی همیشه نامرتب خسته شدی ... ☆ فکر می‌کنی تو زندگیت عقب موندی؟؟ ☆ وقتی زندگی بلاگرها رو میبینی دلت میخواد جای اون‌ها باشی؟ ☆ مثل لاک پشت باش، نه خرگوش ... ☆ فکر میکنی هیچکار خوبی در حق فرزندت نکردی؟😔 . .. کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

🔸️ این پیام رو بفرست برای هرکسی که قصد سفر اربعین داره! .. اگه قصد دارید خانوادگی به همراه بچه‌ها به سفر اربعین برید، به این نکات توجه کنید! .. _ کودکان شما محور این سفر هستند! یعنی همه چیز باید در اختیار آن‌ها باشد! زمان پیاده‌روی، زمان استراحت، زمان غذاخوردن و همه چیز! _ برای زمان استراحت در موکب‌ها به فکر سرگرمی بچه‌ها باشید! بادکنک، خمیربازی، دفترنقاشی وسایل سرگرمی سبک و کم حجمی هستند که می‌تونید همراه ببرید! یه تفنگ آبپاش یا اسپری آبپاش هم می‌تونه برای بچه‌ها خیلی جذاب باشه برای اینکه توی راه که گرمه با خیال راحت بهم آب بپاشن و بازی کنند! _ سخت نگیرید! "اینجا نشین، اونجا ندو، به اون دست نزن، اینو نخور، اونو نگیر" اینا رو بذارید تو خونه و برید! سفر اربعین جای این چیزا نیست! انشالله همین سفر باعث بشه هم وسواس و سخت‌گیری شما کمتر بشه هم بچه‌هاتون آبدیده تر بشن! _ در راه ممکنه فرزند شما بیمار بشه! خودتون رو برای این شرایط آماده کنید! یادتون باشه که شما تصمیم گرفتید به این سفر برید و کودک رو با خودتون همراه کردید، پس اگه بیمار شد، خسته شد و غیره سرزنشش نکنید! نگید تو سفر مارو خراب کردی! _ خیلی مراقب باشید که کودک رو گم نکنید! گم شدن برای بچه‌ها اونم در کشور غریب می‌تونه خیلی دردناک باشه! حتما برای کودک توضیحاتی در این مورد بدید! مثلا اگه شما رو گم کرد یا عقب موند هرجا هست بایسته تا شما بتونید برگردید و پیداش کنید! ادرس و شماره تلفن همراهتون و یه ادرس و شماره تلفن پاسخگو در ایران حتما همراه هر بچه بذارید! _ سختی‌های راه این سفر برای بزرگسالان شیرینه و قراره روحشون رو صیقل بده برای کودکان اینطور نیست! پس با در نظر گرفتن همه‌ی شرایط خاطره خوبی از این سفر برای بچه‌ها به جا بگذارید! _مطمئن باشید بازی و خنده برای بچه‌ها در مسیر هیچ اشکالی نداره و راه رو برای بچه‌ها هموار می‌کنه! _ در نهایت یادتون باشه که کودک شما زائر معصوم و کوچک امام حسین (ع) هست و چه ثوابی بالاتر از خدمت به زائر امام حسین (ع)! برای ما هم دعا کنید!🤲 .. @Modern_Parenting .. #اربعین #اربعین_حسینی

🔸️️این پیام رو بفرست برای هرکسی که قصد سفر اربعین داره! .. اگه قصد دارید بدون بچه‌ها به سفر اربعین برید، به این نکات توجه داشته باشید! _ اگر کودک شما زیر ۳ ساله بهتره با خودتون ببریدش یا سفر رو به سال‌های بعد موکول کنید! _ کودک قبلاً تجربه‌ی دوری کوتاه‌مدت از شما رو داشته باشه! _ کودک رو پیش کسی بگذارید که باهاش رابطه‌ی نزدیک و صمیمانه داره! مثلا مادربزرگ یا خاله و عمه‌ای که از زمان تولد همیشه در کنارتون بودن و مراقب دوم محسوب میشن! _ حدالامکان کسانی که قراره مراقب بچه‌ها باشن بیان خونه‌‌ی‌ شما تا کودک در محیط امن خونه بمونه! _ برای کودک توضیح بدید که چه اتفاقاتی در انتظارشه! _ برای کودک توضیح بدید که کجا میرید، چرا میرید و چرا نمیتونید با خودتون ببریدش! _ با کودک همدلی کنید و به احساسش اهمیت بدید! "می‌دونم دلت برام تنگ میشه" برای بهتر شدن حالش راه حل بدید "هروقت دلت تنگ شد می‌تونی بهم زنگ بزنی" _ حتما شرایط تماس تلفنی و تصویری با کودک رو فراهم کنید! _ زمانی که تماس می‌گیرید ممکنه کودک نخواد باهاتون حرف بزنه، این یه روشیه برای مقابله با دلتنگی خودش! اصرار نکنید، نگید "منو یادش رفت یا چقدر بی عاطفه‌ست" بگید "دوستت دارم و هروقت دلت خواست حرف بزنی بهم زنگ بزن" _ همراه با کودک یه تقویم روزشمار بسازید تا کودک روزهایی که نیستید رو توش خط بزنه و بدونه که چقدر مونده تا برگردید! _احساسات خودتون رو کنترل کنید! بی‌قراری کردن و گریه‌ی شما کار رو برای کودک سخت‌تر می‌کنه! _ اگه قول هدیه یا سوغاتی دادید همینجا تهیه کنید اونجا شرایط سوغاتی خریدن نخواهید داشت! .. @Modern_Parenting .. #اربعین

. مامان‌های عزیزی که قصد سفر اربعین دارید به این کانال سر بزنید، مادرها از تجربیاتشون در سفرهای سال قبل گفتن، نکات خوبی داره که میتونید استفاده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2370241003C167c273947 راستی من و مامان‌های کانال رو هم در قدم‌هاتون یاد کنید❤️ #اربعین #امام_زمان اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج . @Modern_Parenting

. موضوع اصلی بحث ما هنوز ترس و اضطرابه که لیست مطالبش رو میتونید اینجا ببینید👇👇👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/785 این هفته میخوام در مورد اضطراب بیشتر حرف بزنم! گاهی بچه‌ها رفتارهایی دارن که ما دوست داریم تغییر کنه ولی هر راهی رفتیم نشده! اینجور وقت‌ها باید یکم عمیق تر به مسئله نگاه کنیم و سعی کنیم ریشه‌ها رو پیدا کنیم! یکی از این ریشه‌ها میتونه اضطراب باشه! وقتی بچه‌ها از چیزی میترسن معمولاً بیانش میکنن اما اضطراب داستانش فرق می‌کنه، اضطراب درونی و پیچیده تره و ممکنه کودک یا نوجوان ما خودش هم ندونه چیزی که رنجش میده اضطرابه، اما علائمی وجود داره که ممکنه ناشی از اضطراب فرزند ما باشه! این هفته علائم اضطراب رو بهتون معرفی می‌کنم! با من همراه باشید!👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. 🔸️ علائم اضطراب در کودکان و نوجوانان عادت‌های تکرارشونده👇 این عادت‌ها ممکنه نشان از اضطراب درونی باشه و فرد برای تسکین دادن خودش تکرارش میکنه! ناخن جویدن مکیدن انگشت (نامتناسب با سن) جویدن ته خودکار و مداد کندن پوست لب یا پوست کنار ناخن دندون قروچه یا به هم فشردن فک خوردن یقه‌ی لباس یا آستین لباس کندن مو یا جویدن مو دست کردن افراطی در بینی یا ناف خودلمسی و خودارضایی ⚠️ یه نکته‌ای رو توجه داشته باشید، بعضی از علائم بالا یا علائمی که در ادامه میگم در سنین پایین‌تر در بچه‌ها طبیعیه و نمی‌تونیم سریع برچسب اضطراب روش بزنیم، مثلاً اینکه کودک زیر یکسال انگشت دستش رو بمکه! پس ملاک سن رو در نظر بگیرید، همچنین دفعات تکرار، گاهی از سر کنجکاوی ممکنه انجام بشه ولی اگه ادامه داره زیاد تکرار میشه و برای کودک آزاردهنده شده و نمی‌تونه متوقفش کنه باید پیگیری بشه! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب 1️⃣

. 🔸️ علائم اضطراب در کودکان و نوجوانان تحریک پذیری شدید👇 پرخاشگری میتونی با اضطراب ارتباط داشته باشه! بی‌قراری بیش از حد زود از کوره در رفتن حساس بودن بیش از حد عدم تناسب میزان عصبانیت با موضوع کم صبر بودن (نامتناسب با سن) عدم توانایی یا اختلال در تمرکز کردن . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب 2️⃣

. 🔸️ علائم اضطراب در کودکان و نوجوانان شکایت‌های جسمی مکرر👇 گاهی فرزند ما نمیگه اضطراب دارم یا نگرانم، اما مکرراً از این موارد شکایت داره، دکتر هم میریم ولی میگن چیزی نیست👇 دل درد و معده درد مشکلات گوارشی سردرد حالت تهوع عرق کردن دست‌ها سرد شدن دست و پا تپش قلب اختلال در اشتها لکنت زبان استفاده مکرر از توالت . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب 3️⃣

. 🔸️ علائم اضطراب در کودکان و نوجوانان بعضی نشانه‌های رفتاری ممکنه ریشه‌اش اضطراب باشه! اجتناب👇 میگه "من نمیخوام برم مدرسه، میخوام بی سواد بمونم" میگه "نمیام مهمونی، میخوام تنها باشم" اجتناب از تجربه کردن چیزهای جدید اعتماد به نفس پایین و احساس بی‌کفایتی میگه "من نمی‌تونم انجامش بدم" اهمالکاری👇 وقتی فرزند ما می‌دونه باید یکاری رو انجام بده ولی پشت گوش میندازه! مثلاً در درس خوندن اینو زیاد می‌بینیم، درسش خوبه، علاقه هم داره ولی میگه "انگیزه ندارم" "حوصله ندارم" باید صدبار بگی تا بخونه! ممکنه از اضطرابش باشه که تمرکز کافی نداره و نمیتونه بره سراغ درس خوندن! کمالگرایی👇 نگرانی از شکست یا نقص نگاه صفر و صدی داشتن، اون چیزی که توی ذهن کودکه باید دقیقاً انجام بشه وگرنه قیامت میشه! (بچه‌های بالای ۳-۴ سال) . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب 4️⃣

. 🔸️ علائم اضطراب در کودکان و نوجوانان مشکلات خواب👇 مقاومت برای خوابیدن سخت به خواب رفتن خواب ناآروم و بیدار شدن‌های مکرر کابوس شبانه شب ادراری (بالای ۵ سال) . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب 5️⃣

. 🔸️ علائم اضطراب در کودکان و نوجوانان نگرانی دائمی👇 شاید کودک نتونه بگه من نگرانم اما بعضی رفتارها میتونه نشان دهنده‌ی این موضوع باشه!👇 چسبیدن مداوم به مادر یا اطرافیان (نامتناسب با سن) بی‌قراری و بدخلقی سوال زیاد پرسیدن (با سوالاتی که از روی کنجکاوی پرسیده میشه فرق داره) سوال تکراری مدام پرسیدن از همه چی ترسیدن گریه‌های طولانی و بی دلیل . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب 6️⃣

. خیلی پیام دادین که فرزندتون بعضی از این علائم رو داره و راهکار خواستید، توجه داشته باشید که👇 اضطراب چه در کودک چه در نوجوان قابل مدیریت و اگر تبدیل به اختلال شده باشه قابل درمانه! به شرطی که سطحی نگاه نکنیم، خیلی وقتا مادر میگه بچه‌ی من ناخن میجوه، لاک تلخ زدیم فایده نداشت، دعواش کردم فایده نداشت، باهاش حرف زدم قول میده نکنه دوباره تکرار میشه! این یعنی سطحی نگاه کردن! در واقع مجموع عوامل باید در نظر گرفته بشه نه فقط ظاهر رفتار، تا بتونیم ریشه‌ای تر به مسئله نگاه کنیم و حلش کنیم! یعنی ویژگی‌ های کودک، تجربه‌های کودک، ویژگی‌های والدین، سبک فرزندپروری والدین، محیط زندگی و غیره باید بررسی بشه و تغییرات لازم صورت بگیره! انشاالله هفته‌ی آینده در مورد این موضوع صحبت میکنم! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب