نکته‌ی اول:👇 .. ❌️ تماشای تلویزیون در هنگام غذا خوردن ممنوع❌️ .. _ با شروع غذای کمکی و دندان درآوردن، کودک شما باید جویدن را یاد بگیرد! بنابراین نیاز به توجه و تمرکز دارد! برنامه‌های تلویزیونی حواس بچه‌ها را پرت می‌کند! _ همچنین حواس‌پرتی با تلویزیون باعث می‌شود کودک از اشنا شدن با طعم‌ها، تعامل با غذا و لذت بردن از غذا باز می‌ماند! _ این عدم توجه و تمرکز موجب می‌شود در سنین بالاتر کودک زمان سیر شدن خود را نفهمد و چربی و قند و کالری اضافی دریافت می‌کند و ممکن است موجب اضافه وزن در کودکان شود! _ همچنین برنامه‌های تلویزیونی و موسیقی‌های هیجانی منجر به تندتند غذا خوردن می‌شود که باعث احساس سیری کاذب و سوءهاضمه خواهد شد! .. https://eitaa.com/Modern_Parenting .. #تماشای_تلویزیون #غذادادن_به_کودک

🔸️ تقویت هوش کودک .. ▪️تقویت حواس پنجگانه / قسمت پنجم .. #چشایی .. کودک تا زمانی که شیرمادر یا شیرخشک می‌خوره فقط مزه‌ی شیر یعنی مزه‌ی شیرین رو میشناسه! وقتی غذای کمکی رو شروع می‌کنید کودک کم کم با مزه‌های جدید آشنا میشه! .. برای تقویت حس چشایی: _ به کودک فرصت بدید بافت‌ها و طعم‌های مختلف غذایی رو تجربه کنه! برای شروع می‌تونید متناسب با سن و شرایط کودک از میوه‌ها و سبزیجات با طعم‌های مختلف و طبیعی استفاده کنید! _ غذایی که به کودک می‌دهید رو برایش توصیف کنید! از طعم، رنگ و بوی آن برای کودک حرف بزنید! _اگر بچه‌ی شما غذای خاصی رو بار اول رد کرد و حاضر نشد بخوره به این معنا نیست که خوشش نیومده یا دوست نداره! کارشناسان تغذیه میگن یک غذا رو حداقل هشت بار به کودک بدید اگه نخورد اونوقت یعنی طعمش رو دوست نداره! _ جلوی بچه راجع به هیچ طعم و غذایی نظر منفی ندید! ذائقه چشایی فرزندتون با شما متفاوته! شاید اون از طعمی که شما دوست ندارید خوشش بیاد ولی پیام منفی شما اجازه نمیده که امتحانش کنه! _ خوراکی با طعم‌های شاخص به بچه‌ها بدید تا طعم‌ها رو بشناسن! مثلا خیارشور، لیموترش یا زیتون! _ با هم بازی حدس طعم بکنید! چشم‌های بچه رو ببندید یه خوراکی بهش بدید بخوره و حدس بزنه چیه! _ ژله با طعم‌های مختلف درست کنید و اجازه بدید با دست بخورن! هم حس لامسه تقویت میشه هم حس چشایی! .. ادامه دارد ... .. https://eitaa.com/Modern_Parenting .. #تقویت_هوش #تقویت_حواس_پنجگانه #غذادادن_به_کودک

🔸️دوره رایگان کودک و غذا خوردن🔸️ سلاااام🙋🏻‍♀️ خوش اومدی😍 اگه دغدغه‌ی غذا خوردن بچه‌‌ات رو داری، فقط یکساعت وقت بذار و این وویس‌ها رو گوش بده! ولی قبلش پایین صفحه بزن روی پیوستن تا اینجا رو گم نکنی😊 هزینه‌اش چیه؟👇 کاملاً رایگانه🤗 چی قراره بشنوید؟👇 چجوری باید به فرزندمون غذا بدیم که بدغذا نشه، چه کارهایی اشتباهه و چطور باید اصلاحش کنید! راستی کلی دوره‌ی رایگان دیگه هم داریم از اینجا میتونی ببینی 👈 اینجا ببین برای گوش دادن هر قسمت روی اسم آن را لمس کنید👇 قسمت اول: انتظارات ما از غذاخوردن بچه‌ها قسمت دوم: اهمیت روتین غذا خوردن قسمت سوم: محاورات اشتباه هنگام غذا دادن به کودک قسمت چهارم: غذا خوردن با تلویزیون و گوشی قسمت پنجم: نکات تکمیلی شروع غذای کمکی قسمت آخر: پرخوری و اضافه وزن کودک . نکات تکمیلی در این هشتگ👈 #غذادادن_به_کودک . هر سوالی در مورد دوره دارید اینجا ازم بپرسید 👈 @Fazeleh_Namdar . @Modern_Parenting

. 🔸️ هنگامی که شیر، غذا یا جسم خارجی در گلوی کودک گیر کرده باید چیکار کنیم؟ . این ویدیو رو ببینید👆 با مطلبی که در قسمت پنجم دوره کودک و غذا خوردن گفتم مرتبطه! . دو تا نکته مهم👇 نکته اول اینکه یادتون باشه همیشه عوق زدن به معنای خفگی نیست! اولین علامت خفگی سرفه‌های مکرر هست که کودک تلاش میکنه چیزی که در گلوش گیر کرده رو خارج کنه و معمولاً موفق هم میشه! اما باید خیلی مراقب باشید چون اگه نتونه و راه گلوش بسته بشه بعدش دیگه هیچ سرفه‌ای نمیکنه و هیچ صدایی ازش درنمیاد (واسه همین ممکنه ما متوجه نشیم) و صورتش شروع میکنه به کبود شدن! پس موقع غذا خوردن کودک رو تنها نذارید و کنارش باشید! دومین نکته اینه که احتمال خفگی زمانی که مادر به کودک غذا میده اون هم غذای پوره یا میکس شده، به نسبت زمانی که کودک خودش غذا رو دهنش میذاره بیشتره! . @Modern_Parenting . #غذادادن_به_کودک

. این ویدیو رو ببینید☝️ . بشقاب های چند بخشی برای بچه‌هایی که غذاهای محدود دوست دارن یا بیشتر غذاها رو دوست ندارن، خیلی کاربردیه! . ◇ اگه فرزندتون میگه یه غذایی رو دوست نداره، اون غذا رو از برنامه‌ی غذاییش حذف نکنید، در کنار غذاهایی که دوست داره بهش پیشنهاد بدید، این در کنار هم بودن باعث میشه کم کم مجاب بشه تا امتحان کنه! ◇ مثلاً فقط ماکارونی ساده میخوره، تو یه بخش بشقاب ماکارونی ساده بریز، تو یکی دیگه سس گوشتش رو بریز، تو یکی دیگه‌ مخلوط ماکارونی و گوشت و بذار جلوش! ◇ نیازی به گفتن هیچ جمله‌ای نیست! "بخور خوشمزست" "یه خورده امتحان کن" "بخور برات مفیده" یا هرچیز دیگه‌ای، میتونید بگید "حدس میزنی چه طعمی داشته باشه" یا اصلا هیچی نگید! ◇ اگه گفت نمیخورم بگو "باشه مجبور نیستی بخوری"، ما فقط میخواهیم غذایی که دوست نداره رو کنار غذایی که دوست داره ببینه، شاید یکی دو ماه هم طول بکشه ولی بالاخره امتحانش می‌کنه! اگه امتحانش کرد لطفاً نگید "دیدی خوشمزه بود الکی تا حالا اذیت میکردی و نمیخوردی" کلاً هیچی نگید😂 . @Modern_Parenting . #غذادادن_به_کودک .

ویدیو از پیج my_kids_plates
متن از کانال والدگری امروزی/ 

کپی فقط با لینک!

. نکته‌ی دومی که میخوام بگم در مورد یک باور غلطه که از قدیم در بین مادرها رایجه!👇 هر چیزی که میخوای بدی بچه بخوره رو شیرین کن!❌️ وقتی غذای کمکی رو شروع می‌کنید، بچه ممکنه فرنی یا حریره رو از دهنش بریزه بیرون، شما فکر می‌کنید از طعمش خوشش نیومده پس شیرینش میکنید ولی در واقع بچه‌‌ای که تا حالا فقط شیر مادر خورده اصلا طعم‌های مختلف رو نمیشناسه که بخواد خوشش بیاد یا بدش بیاد، چون بافت فرنی با شیر متفاوته بچه نمیدونه باید چطوری بخورتش پس میریزه بیرون! با تغییر غلظت، کم کردن حجم غذا در هر قاشق و تکرار و استمرار این مشکل حل میشه! مصرف شکرهای مصنوعی (و هر چیزی که توش شکر داره) برای بچه‌های زیر یکسال ممنوعه! حتی برای زیر دو سال هم بهتره با احتیاط و کم مصرف بشه! مامان‌هایی که به کوچولوهاتون قند داغ میدید که تپل بشن، بیاید یه خورده در مورد معایب شکر براتون بگم👇 . @Modern_Parenting . #غذادادن_به_کودک

. 🔸️ معایب مصرف شکر👇 . ◇ کودک رو بدغذا می‌کنه! طعم شیرین در حافظه‌ی چشایی کودک ثبت میشه و بهش عادت می‌کنه و طعم‌های مختلف دیگه رو سخت تر میپذیره! . ◇ مغز و سلول‌های مغزی برای رشد به پروتئین و چربی‌های خوب نیاز دارن! وقتی به نوزاد قند داغ میدید، سیری کاذب رو تجربه می‌کنه و شیر نمیخوره در صورتی که شیر مواد مفید و مغذی داره نه آب قند! در مورد کودکان بزرگتر هم همینطوره وقتی زیاد خوراکی‌های قند دار بخورن دیگه غذای اصلی رو نمیخورن! ◇ پوسیدگی دندان، چاقی و دیابت در بزرگسالی و تضعیف سیستم ایمنی بدن از معایب دیگه‌ی مصرف زودهنگام و زیاد شکر و قند در کودکان هست! (شکلات، آبنبات، نبات، بیسکوییت، کیک‌های بازاری و آبمیوه های صنعتی همه‌شون قند و شکر مصنوعی دارن و جز ممنوعات برای زیر یکسال هستن) ◇ ممکنه شنیده باشید که مصرف زیاد قند و شکر باعث بیش‌فعالی میشه! پژوهش ‌هایی که انجام گرفته این موضوع رو تایید نمی‌کنه! مصرف قند رفتار و شناخت کودک رو تحت تاثیر قرار نمیده! ولی میتونه باعث هایپراکتیو شدن یعنی پرانرژی شدن موقتی بشه! بنابراین به بچه‌ها تا ۳-۴ ساعت قبل از خوابشون چیزهای شیرین ندید بهتره! . @Modern_Parenting . #غذادادن_به_کودک