. 🔸️ هر جا میرم بچه دنبالم میاد👇 تا حالا هیچ مادری نگفته نوزاد من راه نمیره خیلی کلافه‌ام چیکار کنم!؟😳 چرا نگفته؟!👇 چون میدونه که کودکش نیاز داره به مرحله‌ای از رشد جسمانی برسه تا بتونه راه بره و این مسیر رو آروم آروم و مرحله به مرحله پیش میره تا توانایی راه رفتن پیدا کنه! بنابراین راه نرفتن نوزادش براش عادیه و چیزی غیر از این تو ذهنش نیست! . اما چون در مورد رشد شناختی و فرآیندهای مغزی کودکمون اطلاعات کافی نداریم، فکر میکنیم بچه‌های نوپایی (زیر ۳ سال) که به مادرشون میچسبن، مشکل دارن و تحملش برامون سخت میشه! . البته اینم بهتون بگم که من خودمم مادرم و میدونم اینکه بچه همه جا دنبال مادر باشه چقدر برای مادر سخته، اما ما وقتی اینو یه مشکل میبینیم برامون سخت تر میشه! . در حالیکه که این موضوع که کودک وقتی از مادرش جدا میشه، بی قرار بشه و دلش بخواد همیشه کنار مادرش باشه یک مشکل نیست، طبیعیه و بخشی از روند رشد شناختی کودک ماست! قبلاً اینجا در موردش توضیح دادم، دو تا پُسته حتما بخونید👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/782 . @Modern_Parenting #اضطراب_جدایی

. حالا چرا من این موضوع دستشویی رفتن مامان‌ها با وجود یک کودک نوپا رو مطرح کردم؟؟😂😂 یک دلیل مهم دارم👇 ما نیاز داریم که رابطه‌ی کودکمون با دستشویی خونه خوب باشه، چراااااا؟؟ چون یه روزی میخواهیم از پوشک بگیریمش و لازمه باهامون بیاد دستشویی، اگه دستشویی جایی باشه که همیشه دم درش نشسته و زار زار گریه کرده تا مامانش بیاد، یا جایی باشه که همیشه مامان سرش داد زده که "نیا تو کثیفه دست نزن" و اگه دستشویی رو دوست نداشته باشه موقع از پوشک گرفتن کارمون سخت میشه! . من اینا رو توی دوره‌ی از پوشک گرفتن مفصل توضیح دادم، توی پشتیبانی دوره وقتی با مادرها صحبت میکنم میبینم اکثراً این مشکل رو دارن که بچه از محیط دستشویی میترسه یا خوشش نمیاد! از اونجایی که پیشگیری بهتر از درمان است چندتا توصیه برای مامان‌هایی که کودک نوپا دارن میگم👇 . @Modern_Parenting #از_پوشک_گرفتن

. 🔸️ برای مامان‌هایی که کودک نوپا دارن ... . ◇ وقتی میخواهید برید دستشویی، برای بچه‌هایی که چهار دست و پا میرن و دنبالتون میان تا اونجا و گریه میکنن، یه اسباب بازی یا یه وسیله‌ی جذاب که همیشه بهش نمیدید(مثلاً دمپایی بچگانه‌ی نو و تمیز) بذارید دم در دستشویی، معمولاً همونجا متوقف میشن و سرشون گرم میشه تا شما برگردید! ◇ برای بزرگترها که راه میرن هم میتونید اسباب بازی بذارید یا مثلا همقد بچه یه چیز جالبی بچسبونید به در، یا کاغذ بچسبونید بگید نقاشی کنه تا شما بیاید، یا آیینه بذارید که خودشو توش ببینه سرگرم بشه تا شما برگردید! ◇ میتونید در رو کامل نبندید، همینکه کودک یه ذره از شما رو ببینه خیالش راحت میشه که هستید و یهو غیب نشدید، یا از داخل دستشویی باهاشون حرف بزنید شنیدن صداتون هم میتونه آرومشون کنه! ◇ لطفاً اگه اومدن داخل خیلی جیغ و داد نکنید، نهایتاً میخوای دست و پاش رو بشوری دیگه جیغ زدن نداره مامان جان😁 هی هم نگید اینجا "کثیفه" "نجسه" و فلانه! بعدا برای از پوشک گرفتن به دردسر میفتید! ◇ به بچه‌های بزرگتر بگید دارید کجا میرید "میرم دستشویی، زود برمیگردم" این کار ساده‌ی شما موقع از پوشک گرفتن خیلی کمکتون میکنه! بچه‌ای که میدونه پدر و مادرش هر روز چند بار میرن دستشویی و این یک روتین و امری عادیه، برای دستشویی اومدن بهتر باهاتون همکاری میکنه تا بچه‌ای که فکر میکنه فقط خودش مجبوره همش بره دستشویی! . @Modern_Parenting . #از_پوشک_گرفتن

. خب حالا بریم سراغ بچه‌های بزرگتر از ۳-۴ سال که همچنان حاضر نیستن از مادرشون جدا بشن و در مورد اختلال اضطراب جدایی حرف بزنیم👇 . @Modern_Parenting

. 🔸️ در مورد رفتار بچه‌های بالای ۳-۴ سال هنگام جدایی از مراقبین (مخصوصاً مادر)👇 اگه کودک همیشه در موقعیت‌های جدایی از مادر یا مراقبین (یا مواقعی که احتمال جدایی میده) ترس و اضطراب شدیدی از خودش نشون میده، گریه میکنه، بی‌قرار و آشفته میشه و هیچ جوری قبول نمیکنه که جدا بشه! همش نگرانه که فرد مورد علاقه‌اش آسیبی ببینه یا از دستش بده "مامان اگه تو بمیری چی" "اگه مریض بشی چی" دوست نداره بره مهد، مدرسه یا هرجایی که لازمه از خونه خارج و از مادرش جدا بشه! حاضر نیست جایی دور از مادرش بخوابه! اتاق دیگه یا خونه‌ی فرد دیگه! حاضر نیست بدون مادرش توی خونه یا جای دیگه‌ای تنها بمونه! موقع جدایی شکایت جسمانی داره مثلاً "دلم درد میکنه‌، نمیرم مدرسه" شب‌ها کابوس میبینه که موضوعش جداییه! اگه فرزند شما حداقل ۳ مورد از موارد بالا رو بیشتر از یک ماهه که داره، باید به وجود اختلال اضطراب جدایی شک کنید و پیگیری کنید! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #اضطراب_جدایی

. بعد از پیام دیروز پی وی منو ترکوندین از اینکه راهکار بده، حالا شما رو دعوت میکنم به مطالعه‌ی دو تا نکته‌ی زیر👇 اول اینکه 👈 شما وقتی روی بدن فرزندتون دونه‌های قرمز میبینید ممکنه شک کنید که آبله مرغونه، میرید دکتر معاینه میکنه یا میگه هست یا میگه نیست مثلاً حساسیت پوستیه و درمان میده! الانم قرار نیست صرفاً با یک پیام، خودتون تشخیص بدید که فرزندتون این اختلال رو داره یا نه! من فقط بهتون سرنخ دادم، گفتم شک کنید، برای اینکه مطمئن بشیم باید حضوراً مراجعه کنید به روانشناس کودک و نوجوان، چون خیلی چیزها باید چک بشه تا تشخیص یک اختلال قطعی بشه! مثلاً سبک فرزندپروری والدین/ محیط و بستری که کودک توش زندگی میکنه/ تجربه‌ها و خلق و خوی کودک و غیره و درمانش هم با درمانگر کودکه! دوم اینکه 👈 هر بچه‌ای ممکنه برای جدا شدن از مادرش یا تنها موندن بی‌قراری کنه و قرار نیست سریع بهش برچسب اختلال داشتن بزنیم، چون خیلی در این مورد پیام دادین در ادامه پنج تا نکته میگم که رعایتشون در این مواقع به شما کمک می‌کنه! . @Modern_Parenting #اضطراب_جدایی

. 🔸️ وقتی کودک برای جدا شدن از مادر بی‌قراری می‌کند!👇 . اولین نکته 👈 تایید و پذیرش احساسات و همدلی کردن وقتی کودک حاضر نیست از مادر جدا بشه گفتن بعضی جمله‌ها به معنی اهمیت ندادن به احساس کودکه! مثلاً موقع مهد یا کلاس یا مدرسه رفتن "انقدر لوس و بچه‌ننه نباش" "مسخره بازی درنیار" "ببین دوستات گریه نمیکنن" "دیگه بزرگ شدی، نمیشه همش بشینی ور دل من" "میخوای بی‌سواد بمونی" "این همه پول دادم برات باید بری" برعکس کودک نیاز داره که با گفتن چنین جملاتی احساسش تایید بشه! "میخوای به مامان بگی چی نگرانت میکنه" "دلت برای من انقدر زیاد تنگ میشه که دوست داری گریه کنی؟" " دلت میخواد پیش من بمونی؟" "منم دوست دارم پیش تو باشم" "منم دلم برات تنگ میشه" "میفهمم که نگرانی مامان، منم وقتی کوچولو بودم میرفتم مدرسه دلم برای مامانم تنگ میشد" کودک شما نگرانی رو تجربه میکنه سعی کنید خودتون رو به جاش بذارید و درکش کنید! ما هم وقتی نگران میشیم آشفته و پریشونیم، اگه یکی بهمون بگه‌ الکی نگرانی بهتره یا بگه حق داری نگران باشی!؟🤔 . @Modern_Parenting #اضطراب_جدایی

. 🔸️ وقتی کودک برای جدا شدن از مادر بی‌قراری می‌کند!👇 . دومین نکته 👈 اتفاقاتی که قراره بیفته رو براش توضیح بدید! یکی از دلایل اضطراب میتونه غیر قابل پیش‌بینی بودن اوضاع باشه! وقتی نمیدونیم داریم کجا میریم و قراره چیکار کنیم! بنابراین برای کودک توضیح بدید که چه اتفاقاتی پیش رو داره با جزئیات! دروغ نگید! دروغ همیشگی مامان‌ها "تو اینجا باش من میرم دکتر آمپول بزنم"😂😂 بعد که برمیگردی کلی خرید کردی نشونِ بقیه هم میدی جلوی بچه!😂 یا به بچه میگیم "بیا بریم پارک" اونوقت سر از دکتر درمیاریم! یا میگیم "میرم زود میام" ولی فرداش برمیگردیم! بی‌خبر کودک رو ترک نکنید! بچه‌ها دقیقاً از همین میترسن و ما با اینکار روی ترسشون مهر تایید میزنیم! اینجوری شرایط برای بچه همیشه غیرقابل پیش بینیه! همش نگران و مضطربه که نکنه مامانم مثل دفعه‌های قبلی یهو منو ول کنه بره، به همین خاطر ازتون جدا نمیشه! خداحافظی کنید! بله اوایل گریه میکنن همدلی کنید، آرومشون کنید، کم کم یاد میگیرن که مامان بی خبر نمیره، وقتی رفت دوباره برمیگرده! . @Modern_Parenting #اضطراب_جدایی

. 🔸️ وقتی کودک برای جدا شدن از مادر بی‌قراری می‌کند!👇 . سومین نکته 👈 براش یک راه ارتباطی با خودتون درست کنید! میتونید بهش بگید "من وقتی میرم سرکار یا وقتی تو میری مدرسه دلم برات تنگ میشه میخوای بدونی چیکار میکنم که حالم بهتر بشه به عکست نگاه میکنم" یه عکس از خودتون بهش بدید که اونم همینکارو بکنه! میتونید یکی از وسایلتون رو به عنوان یادگاری بهش بدید، مثلاً دستبند، گردنبند (قیمتی نباشه) روسری، گیره سر یا هرچیزی که بگید یه بخشی از مامان کنار توئه! میتونید یه قلب کوچیک روی دست کودک و دست خودتون بکشید که هروقت دلمون برای همدیگه تنگ شده بهش نگاه کنیم حالمون بهتر میشه! میتونید با مربی یا معلم و مسئول کلاس صحبت کنید، شماره تلفن بدید و به کودک این اطمینان رو بدید که همیشه در دسترس هستید و هروقت نگرانی اومد سراغش میتونه به مربی بگه و باهاتون تماس بگیره! . @Modern_Parenting #اضطراب_جدایی

. 🔸️ وقتی کودک برای جدا شدن از مادر بی‌قراری می‌کند!👇 . چهارمین نکته 👈 به کودک فرصت بدید! اضطراب یک روزه از بین نمیره! گاهی میبرید مهد یا مدرسه بچه خیلی گریه میکنه مربی بهتون میگه ولش کن تو برو این خودش خوب میشه، روش خوبی نیست! اون اضطراب حل نشده و هزارمدل دیگه ممکنه خودش رو نشون بده! گاهی بچه رو میذاریم کلاس تابستونی یا مهد قبول نمیکنه از ما جدا بشه و بره، میگیم ولش کن نمیخواد بره، بعدا بزرگ بشه باید بره مدرسه خوب میشه، اینم روش خوبی نیست! چون اضطرابش هنوز سرجاشه فقط موقعیتش رو حذف کردیم و دوباره زمان مدرسه رفتنش دچار مشکل میشیم! اتفاقاً از همون مهد و کلاس‌های تابستونی شروع کنید! انتظار نداشته باشید یک روزه حل بشه! مثلاً هفته‌ی اول خودتونم سرکلاس کنارش باشید! هفته‌ی دوم شما برید ته کلاس! هفته‌ی سوم کیفتون تو کلاس باشه! هفته‌ی چهارم بگید من میرم تو حیاط! هفته‌ی پنجم احتمالاً قبول کنه که خونه بمونید و بعد از کلاس بیاید دنبالش به شرطی که در تمام این هفته‌ها صادقانه به حرفی که به کودک زدید عمل کنید! . @Modern_Parenting #اضطراب_جدایی

. 🔸️ وقتی کودک برای جدا شدن از مادر بی‌قراری می‌کند!👇 . پنجمین نکته 👈 اعتمادسازی کنید! کودک رو تهدید به رها کردنش نکنید! "من میرم تو تنها بمون دزد بیاد ببرتت" "دیگه مامانت نیستم" "میرم مامان یکی دیگه میشم" وقتی فرزند ما از جدا شدن و تنها موندن بدون حضور ما میترسه، ما نباید از این نقطه ضعف استفاده کنیم که حرفمون رو گوش بده! این روش درست نیست و اضطراب کودک رو بیشتر میکنه! بچه همش درگیره اینه چیکار کنم چیکار نکنم که مامانم ولم نکنه! بذارید کودک بهتون اعتماد کنه! دیر نرید دنبالش! قبل از اینکه تعطیل بشه اونجا باشید که وقتی از کلاس اومد بیرون شما رو ببینه! اگه جایی گیر کردید که دیر میرسید تماس بگیرید با مربیان که به کودک اطلاع بدن یا باهاش حرف بزنید که تو راهید و دارید میاید! . @Modern_Parenting #اضطراب_جدایی

. خیلیا پیام دادین در مورد مطالب اخیر کانال سوال کردین، من همه رو میخونم و پاسخ میدم ممکنه طول بکشه چون تعداد زیاده، عذر میخوام و از اینکه صبورید ممنونم!🙏 . همه چی درباره‌ی #اضطراب_جدایی👇 اگه فرزندت زیر ۳ ساله بزن روی لینک زیر👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/782 اگه فرزندت بالای ۳ ساله بزن روی لینک زیر👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/880 . @Modern_Parenting