کلی آدم داریم که واسه خوشگلی باهم ازدواج کردن و تبدیل شدن به خوشگل‌های طلاق گرفته! @Mohammad186363

⚜️ مثال: موقع درس خوندن حواسم پرت میشه، یه راهکار بدین کپسولی این برطرف شه!؟! 🔹️مواردی که حواست و پرت میکنه چیاست؟: گوشی، تماس، تلویزیون، وای فای 🔸️راه حل: ✅️قانون ۵ ثانیه: وقتی تصمیم گرفت بره سراغ درساش ۱۰۰۱، ۱۰۰۲ و..۱۰۰۵ بعد سریع بره سراغ درساش. ✅️گوشیش رو خاموش کنه تو اون مدت زمان. ✅️هر چیزی که به ذهنش رسید رو یادداشت کنه موقع درس، بعدا بهش بپردازه. ⚜️وقتی با راه حل های مختلف مواجه میشیم چیکار کنیم؟ مادرم میگه برو مهندسی، مشاور میگه برو اقتصاد، خودم گرافیک رو دوست دارم! ⭕️یکی براش بازار کارش مهم تره، یکی علاقه‌اش براش مهمه. 🟢تو بحث راه حل های مختلف: سبک سنگین کردنه که جواب میده؛ و نگاه کردن به اونی که پیشنهاد میده، چقدر خرد ورزه، عاقله و تو اون زمینه مهارت داره! ❌️یادمون باشه یادگیری مهارت های زندگی تو اختلال ها تاثیر نداره. باید به متخصصش مراجعه کنیم. مهارت های زندگی برای مسائلیه که خودمون با فکر کردن یا با مشورت معمولی میتونیم از پسش بربیایم.

🔆 امیرالمؤمنین #امام_علی علیه السلام: 💠 من كَثُرَ لَهوُهُ قَلَّ عَقلُهُ ❇️ كسى كه زياد به سرگرمى بپردازد، عقلش كم است. 📚 غرر الحكم ۸۴۲۶

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند.

🔴 #سیاست_همسرداری 💠 در هنگام #شوخی_کردن با همسر، مطمئن باشید که همسرتان نسبت به آن موضوع حساسیت ندارد! 💠 نباید به گونه‌ای باشد که باعث تحقیر شدن همسرتان گردد و به شخصیت وی لطمه‌ای وارد کند. 💠 اگر همسرتان احساس کند که حتی در شوخی‌هایتان هوای دلش را دارید عاشقتان می‌شود.

✍ مثل نیلوفر باش 🔹می‌دونید چرا نیلوفر توی مرداب گل می‌ده؟ 🔸برای اینکه به همه ثابت کنه در بدترین شرایط هم می‌توان شاد بود... قوی بود... و امید داشت...

🎥 نماز درمان همه دردهاست!!