دانه چیا از شب میخیسونم صبح که بیدار بشیم مقداری شو توی لیوان آبجوش میریزم مصرف میکنم تامین #کلسیم بدن باشه کارکرد #روده رو عاااالی میکنه #ویتامین بدن رو تامین میکنه بدون بالابردن چربی خون ، فشارخون، قندخون، بدون عارضه ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ موکب امیرالمومنین امام علی (ع) ↙️ در روبیکا 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh ↙️ در ایتا 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷     ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ🌹🌸🌹჻ᭂ࿐✦