تا به حال #دانه چیا# استفاده کردید؟؟ #اگه صبح ناشتا یه قاشق چایی خوری #دانه چیا رو در یک لیوان اب ولرم بریزید #و پس از ده دقیقه میل کنید علاوه بر درمان #یبوست ؛ باعث چربی سوزی و لاغری میشود #و احساس سیری ایجاد میکند🤗 #خواص دانه چیا #تسریع کاهش وزن #تنظیم کلسترول خون #کاهش سطح تری گلیسیرید خون #تنظیم قند خون #کاهش اشتها #تنظیم فشار خون #بهبود عملکرد کبد #کاهش التهاب مفاصل ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ موکب امیرالمومنین امام علی (ع) ↙️ در روبیکا 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh ↙️ در ایتا 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷     ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ🌹🌸🌹჻ᭂ࿐✦

#صبح_و_سلامتی #صبحانه #فرنی #یبوست 🥄فرنی با شیر بادام ☀️نوع غذا: صبحانه ❇️طبع غذا: معتدل 💊اثرات دارویی و درمانی: مفید برای کم خونی و اعصاب ، تقویت عمومی . 🛒مواد لازم ( برای 4 نفر): ☯آرد برنج : 4 قاشق غذا خوری ☯شیر بادام : 2 لیوان ☯گلاب : 4 قاشق غذاخوری ☯شکر قهوه ای یا عسل : به میزان لازم ☯شیره کشمش یا شیره انگور : در صورت تمایل 📝روش تهیه : 💟آرد برنج رو در شیر بادام حل میکنیم و هم می زنیم تا نرم و یکدست بشه و شکر یا عسل و گلاب رو بهس اضافه کرده و روی حرارت قرار داده و مرتب به هم می زنیم تا جوش آمده و کمی غلیظ بشه . بعد اون را از روی حرارت برداشته و در ظرف می کشیم تا سرد بشه. بعد با کمی شیره انگور و یا شیره کشمش اون رو تزئین می کنیم و میل میکنیم ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ موکب امیرالمومنین امام علی (ع) ↙️ در روبیکا 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh ↙️ در ایتا 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷     ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ🌹🌸🌹჻ᭂ࿐✦

🔴 درمان #سوزش_معده و #یبوست از زبان حکیم حسین خیراندیش ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ موکب امیرالمومنین امام علی (ع) ↙️ در روبیکا 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh ↙️ در ایتا 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷     ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ🌹🌸🌹჻ᭂ࿐✦

#صبح_و_سلامتی #صبحانه #کمپین_بهار_سبز ☯صبحانه نخوردن و آسیبهای وارده بر بدن منجمله یبوست و گوارش 🍶 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز #یبوست 👨‍ کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود. نخوردن صبحانه یکی از عوارض یبوست و ابتلا به #ام‌الامراض؛ انواع بیماری‌ها و حتی استعداد به #سرطان_روده بزرگ است؛ کسانی که صبحانه سالم می‌خورند, کنترل بهتری بر غذا خوردن دارند در نتیجه از افزایش وزن جلوگیری می‌شود ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ موکب امیرالمومنین امام علی (ع) ↙️ در روبیکا 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh ↙️ در ایتا 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷     ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ🌹🌸🌹჻ᭂ࿐✦