🔻 اجرای فاز دوم پایش تصویری با ۵۲ دوربین شهردار بروجرد گفت: فاز دوم طرح پایش تصویری در بروجرد با ۵۲ دوربین تا پایان سال اجرا می‌شود. ‌‌‌‌✍به بازتاب بروجرد بپیوندید....👇 🔵「 @Baztab_brj1 」 ‌

♥️🍃 اگه احتیاج داری بخوابی، بخواب. اگه لازم میدونی از آدما برای مدتی دور باشی، دور باش. اگه از موضوعی ناراحت میشی، درباره‌ش منطقی حرف بزن. اگه جایی که هستی رو دوست نداری، تلاش کن تا بتونی از اونجا بری. اگه آدم سمی تو زندگیت داری، حذفش کن. اگه چیزی رو دوست داری، بخر و حال خودتو خوب کن. اگه خسته‌ای، استراحت کن ولی جا نزن. خلاصه‌ش کنم واسه خودت کم نذار... ‌❤️

اعتماد به نفس یک قدرت فوق العاده است. هنگامی که به خودتان اعتماد کنید، جادو اتفاق می افتد. کلاس آموزش اعتماد به نفس و عزت نفس ویژه همه ی سنین با سخنرانی سرکار خانم الحاقی هر هفته چهارشنبه ها (( رایگان برگزار میگردد)) زمان : ۱۵:۳۰ تا ۱۷ مکان : پایگاه شهیده پیرهادی

وقتی از زندگی سیری 😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/Mokhaberat_brj

احسنت دورود برتو آقاپسر گلم چقدر زیبا این ترانه را بیان کردی ! 👈بعضی آقایان خوانندها از این گل پسر یاد بگیرند 👏👏👏👏👏 🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Mokhaberat_brj

🔷 صوت خام شهید آوینی در برنامه «روایت فتح» بدون آهنگ گذاری 🔸بسیار زیبا و تربیتی، مخصوص سربازان جبهه‌ نبرد حق علیه باطل

🎥 آغاز مرحلۀ نهایی رزمایش پیامبر اعظم ۱۹ نیروی زمینی سپاه با حضور سرلشکر سلامی

🌷بنام تو 🌼که پژواک صدایت، 🌷رایحه عشق است 🌼توئی که 🌷یک گوشه از نگاهت 🌼تـمام هستی‌ام 🌷را به سجده شعر 🌼بندگی می‌کشــــــــاند.

♥️🍃 یه قانون روانشناسی میگه: چرا وقتی ماشینت جوش میاره، حرکت نمی‌کنی؟ کنار می‌زنی و می‌ایستی چون ممکنه آتیش بگیره؛ و به خودت و دیگران صدمه بزنه! خودت هم همین‌طوری. وقتی جوش میاری، عصبی و عصبانی میشی. در این حال تخته‌گاز نرو، بزن کنار، ساکت باش، و هیچ نگو. وگرنه هم به خودت آسیب می‌زنی هم به اطرافیان. ‌ ‌

♥️🍃 کارهای کوچیک برای داشتن روز بهتر: 🌷برای آرامش بیشتر↶ 🌿فقط یک کار در آنِ واحد انجام دهید. 🌷برای عشق به خود↶ 🌿از خود بپرسید به چه‌چیزی نیاز دارم؟ 🌷برای استرس کمتر↶ 🌿ده نفس عمیق بکشید. 🌷برای روابط بهتر↶ 🌿یک پیام احوال پرسی بفرستید. 🌷برای انرژی بیشتر↶ 🌿به یک پیاده روی کوتاه بروید. 🌷برای حس مثبت↶  🌿به سه چیز خوب توجه کنید. 🌷برای خوشحالی بیشتر↶ 🌿به کسی کمک کنید.

📌راهکارهای مدیریت زمان در فضای مجازی 🔹استفاده از روش‌های زمان‌بندی ⏳ 🔹مدیریت نوتیفیکیشن‌ها 📲 🔹خودآگاهی 💡 🔹استراحت‌های منظم 🕕 🛏 حنانه مرادی🧕 #سواد_رسانه #نسرا_بروجرد @Mokhaberat_brj