#سوال_تنهامسیری_ها #طبی #درد_دوران_قاعدگی من دخترم ۱۴ سالشه دوران پریود خیلی درد می کشه دکتر هم بردم سونو هم داده خداروشکر مشکلی نیست ولی پزشک گفت چاره ای نداره باید مسکن بخوره آخه چقدر رنگش از درد می پره ، دائم دل درد داره مگر اینکه مسکن بخوره مشکلات دیگه اینکه صورتش جوش میزنه بی حوصله شده ، احساس ناامیدی می کنه من خیلی نگران دخترم هستم ممنون میشم لطف کنید راهنمایی بفرمایید 〰〰〰〰〰🌟 خانم #حسینی #هناس پاسخگوی این سوال هستند سلام علیکم🌺 عزادریهاتون قبول باشه🙏 درد قاعدگی که جزء اختلالات سندرم قاعدگی است همراه علائمی مانند خستگی مفرط،یبوست یا اسهال آنی،دردهای مفصلی و ورم کردن،نفخ شکمی و وجود انواع سردرد است را میتوان اشاره کرد لذا این افراد باید رژیم متناسب با خود را انجام دهند. ✅ تعدیل صفرا عامل بسیار مهمی در کاهش این دردهاست. 💠 بستن کمر 💠 داشتن لینت مزاج(عدم یبوست) 💠 مصرف غذاهای خونساز بخصوص یک هفته قبل از قاعدگی 💠 دمکرده بابونه،بادرنج بویه و سنبل طیب 💠 گرم کردن نقطه ای(گرم کردن با نمک یا کمپرس گرم) 💠 رفع سوءمزاج خشکی 💠 روغنمالی با روغن رازیانه در نواحی رحم و تخمدان 💠 بادکش گرم روی ران از بهترین درمانها برای کاهش این در دهاست #هناس @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰🌟