#طبی
#افتادگی_رحم
🌀زمانی رخ می دهد که عضلات کف لگن و رباط ها کشیده شده و ضعیف می شوند و دیگر نمی توانند به اندازه کافی از #رحم محافظت کنند. در نتیجه این ضعف رحم به سمت پایین یا به خارج از واژن کشیده می شود.
🌀در حالت کلی #افزایش_سن عاملی است که بر روی اندام تحتانی خانم ها تاثیر زیادی می گذارد.
🌀خانم ها در هر سنی ممکن است دچار افتادگی رحم شوند. اما اغلب خانم ها پس از #یائسگی و به پس از یک یا چند زایمان طبیعی، دچار این مشکل می شوند.
🌀افتادگی رحم در هر سنی که بروز کند قابل درمان است. روش های زیادی برای درمان این مشکل وجود دارد، که در موارد خیلی خفیف با انجام ورزش های کف لگن درمان می شود .
🌱 #مرادی
آیدی نوبت دهی:👇
@toobaaa76
🔹@MoshaverTM
#گریه_کودک
چگونه گریه کودک را متوقف کنیم؟
قبل از هر چیز، با استفاده از سرنخ‌ها راهی برای پیدا کردن علل گریه کودک پیدا کنید و مسئله آزاردهنده را برطرف کنید. اگر راهی برای پیدا کردن مشکل یا برطرفکردن آن وجود ندارد، از روش‌های زیر برای مدیریت گریه کودک کمک بگیرید:
🔺 آرامش خود را حفظ کنید
اگر نالههای کودک شما را کلافه و عصبی کرده است، ابتدا کمی به خودتان زمان بدهید، تنفس عمیق بکشید و قبل از مواجهه با کودک، اعصابتان را آرام کنید.
🔺 از جملات همدلانه و مناسب استفاده کنید
پس از بازیابی آرامش، با استفاده از کلمات و عبارات همدلانه به بررسی علت بیقراری کودک بپردازید و از بیان جملات طعنهآمیز خودداری کنید. جملاتی مانند «چرا این‌قدر گریه میکنی آخه، چته تو؟» یا «بسه دیگه، گریه نکن»،
نه تنها اوضاع را بهتر نمی‌کند، بلکه احتمالا وضعیت را بدتر خواهد کرد.
در عوض، جملاتی مانند «از گریهت معلومه که خیلی ناراحتی چون اسباببازیت شکست. هر موقع آروم شدی قول میدم راجبش صحبت کنیم».
اگر به دنبال راهی برای فهم علت گریه بچه هستید، به او بگویید: «میبینم داری گریه میکنی، اما واقعا نمیدونم چی نیاز داری! میشه بهم بگی مشکل چیه؟».
🔺کنترل هیجانات را به کودک بیاموزید
فارغ از سن فرزندان، آموزش کنترل هیجانی به آن‌ها در رشد و توسعه 4 مولفه هوش هیجانی کمک میکنند. این چهار مؤلفه عبارتانداز:
✔️شناسایی
✔️بیان
✔️درک و تنظیم هیجانات.
آن‌ها پایه‌های اصلی رشد و یادگیری، سلامت روان، رفاه، بهزیستی و موفقیت هستند. آموزش کنترل هیجانات، مخصوصا برای نحوه برخورد صحیح با کودک برونگرا به شما کمک خواهد کرد
🔺 برنامه روزانه منظم داشته باشید
دلیل اکثر گریه‌های کودک به برهمخوردن تعادل زیستی مانند خستگی یا گرسنگی مربوط است.
در این مواقع:
✔️به یک برنامه منظم روزانه برای خوراک و استراحت پایبند باشید.
✔️استفاده از گوشی همراه را بین 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب ممنوع کنید.
✔️اگر فرزندتان مدام در حال بازی و فعالیت است و خوردن وعدههای غذایی را فراموش می‌کند، پیوسته به او یادآوری کنید که چندین ساعت گذشته و او چیزی نخورده است!
❌ به خاطر داشته باشید که به‌هیچ‌وجه او را مجبور به غذاخوردن نکنید.
🔺 حواس کودک را پرت کنید
گاهی همه روش‌های دیگر به بنبست میخورد و راهی برای آرامکردن کودک به ذهنتان نمیرسد. در این مواقع، پرتکردن حواس کودک با خواندن یک آهنگ یا بیرونرفتن از خانه، احتمالا موثر خواهد بود.
🔸 گاهی اوقات نیز، دلیل بیقراری کودک به موضوعاتی مانند #جراحت_جسمانی مربوط است و راهی برای آرامکردن او وجود ندارد. در این مواقع، فقط او را در آغوش بگیرید تا دردش کمی تسکین پیدا کند.
ادامه دارد.....
#بنت_الزهرا
آیدی نوبت دهی👇
@Alimahdy
🔹@MoshaverTM
با سلام و تحیت🌹
از امروز می توانید در موضوعات #تربیت_فرزند
#نوجوان
#پیش_از_ازواج
#پس_از_ازدواج
#زوج_درمانی
با خانم #ایسوندی مشاوره بگیرید.
آیدی نوبت دهی 👇
@Blue_Gem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥 ثبت نام در دوره همسرداری مومنانه در آذر ماه
🎁 بزرگترین و موثرترین کلاس آموزشی در کشور
🌷آموزش مهارت های خودشناسی، تقویت اعتماد به نفس، افزایش ایمان و قدرت روحی، رابطه عاشقانه با همسر و رابطه عارفانه با خداوند مهربان و....
✅🎁 این دوره با استقبال بی نظیر خانم ها در سراسر کشور مواجه شده و تا بحال هزاران نتیجه عالی ازش به دست اومده. شما هم میتونید از این فرصت فوق العاده استفاده کنید 😊
تجربه های ناااااب کلاس به صورت رایگان👇🏼👇🏼👇🏼
https://eitaa.com/joinchat/892535157Cc6bb3bfaec
🔶 برای ثبت نام کلمه "همسرداری" را در پیامرسان ایتا به آی دی زیر ارسال فرمایید:👇🏼👇🏼
@admin_hamsardari
#انتشار_عمومی
مشاوران تنهامسیرآرامش
💥 ثبت نام در دوره همسرداری مومنانه در آذر ماه 🎁 بزرگترین و موثرترین کلاس آموزشی در کشور 🌷آموزش مها
یه نکته ای رو دقت بفرمایید.
👆🏼💥 هر بزرگواری میخواد مشاوره خانواده بگیره حتما اول در دوره همسرداری شرکت کنه بعد اگه بازم احساس نیاز به مشاور کرد اقدام به دریافت مشاوره کنه.
🌷 بنده میتونم تضمین بدم که اگه کسی مباحث کلاس همسرداری رو به خوبی دنبال و اجرا کنه دیگه نیاز به هیچ مشاوره ای نخواهد داشت مگر موارد خاص.
✅ پس از همه خواهران گرامی دعوت میکنم در این دوره که واقعا از نون شب برای بانوان واجب تره شرکت کنند
#جلسه چهارم
#ازدواج💞
👈 مرحله دوم :
⬅️ بالا بردن ،شناخت اونها از ◀️ #خواسته‌های_معقول خودشون از همسر آینده شون ، با توجه به شناختِ مزاج و تشخیص روحیات خودشون و همسر آیندشون نسبت به برداشت درست از شروع یک زندگی مناسب نسبت به حال خودشون.
👌و امّا 👈 شناختِ، ویژگیهای شخصیتی خود و زوج منتخب، با توجه به کلمه #هم‌کُف_بودن ؛( در نوع برداشتهای دینی و اجتماعی).
👌و همچنین انگیزه‌های درست زوجین ، و انتظارات واقعی و منطقی از یکدیگر.
👈 و اما .....
⬅️بررسی های دیگری از شخصیت ؛ که زوجین متوجه شوند،
◀️که فردی (درون گرا هستند)
◀️یا (برون گرا ).
👌متوجه این مسئله هم باشید که با آموزش #مزاج_شناسی می شود به درستی افراد درون گرا و برون گرا رو مورد شناخت قرار داد...
✨ #قربانی
آیدی نوبت دهی👇
@Salehi59m
🔹@MoshaverTM