💫بســـم الله الرحمـٰن الرحیٖم💫
این کانال زیر نظر استاد
#محبوبه_رهنمائیان
📚مشاور، مدرس دانشگاه
❣️🌱عضو انجمن رواشناسان ایران
🔶مدیر کانون روانشناسی زندگی به توان2🔶
پست سنجاق شده رو مطالعه کنید❤
ارتباط با ما:😊👇
@Admin_rahnamaeian 🆔
📞۰۱۱۳۲۱۹۵۱۷۵
.
2. حواس پرتی 🥴🪄
.
ورزش می تونه به عنوان یک
حواس پرتی سالم از
افکار و نگرانی های اضطرابی
عمل کنه ! 🗝🧠
.
تمرکز بر فعالیت بدنی می تونه
ذهن شما و از عوامل استرس زا
دور کنه... 🧘♂✨
.
#ورزش#روانشناسی#مدیتیشن#توسعه_فردی