🌹🌸🌺🌸🌺🌸🌹 ❤️چهار قانون بهبود زندگی مشترک❤️ ۱- قانون حمایت ( عامل ناخشنودی همسرتان نباشید ) ۲- قانون توجه ( مهم ترین نیازهای عاطفی همسرتان را برطرف کنید.) ۳- قانون زمان ( زمان ویژه ای برای خلوت کردن با همسرتان و توجه کامل به او اختصاص دهید) ۴- قانون صداقت ( باهمسرتان به طور کامل صادق و روراست باشید).

✍ با افکار و دغدغه هایی که شب ها موقع خواب به سراغمان می آید، چه کنیم؟ 🔹برای شب‌هایی که تا سرتان را روی بالش می‌گذارید مغزتان دکمه نگرانی را می‌زند و تازه یاد بدهکاری‌هایتان می‌افتید، یک «فهرست نگرانی» کنار دستتان داشته باشید. 🔹قلم و کاغذی کنار تختتان بگذارید و به محض اینکه نگرانی به ذهنتان خطور کرد آن را یادداشت کنید. از یادداشت گوشی تان هم می‌توانید استفاده کنید. 🔹فقط چند کلمه یا فهرستی تیتروار بنویسید. اگر مجدد دچار نگرانی شدید، همین کار را تکرار کنید. این فهرست کارهایی است که باید به خودتان قول بدهید فردا به آن رسیدگی کنید. به این ترتیب، آزادانه نگرانی‌هایتان را رها می‌کنید و توجه خود را دوباره بر استراحت متمرکز می‌کنید. 🔹در طول روز زمانی را برای رسیدگی به دغدغه‌هایتان اختصاص دهید. تصمیم بگیرید، برنامه‌ریزی کنید و بعضی موارد را از فهرست کارهایتان حذف کنید. حل کردن مسائل در طول روز بسیار راحت‌تر است، پس خودتان را از شرشان خلاص کنید و تا می‌توانید ذهنتان را رها کنید. 🔹خواب خوب به کارهایی که در طول روز انجام می‌دهید بستگی دارد. اگر در روز با پس زدن مشکلات آنها را نادیده بگیرید، شب هنگام خواب به سراغتان می‌آید. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin

✍چرا بیشتر افراد هرگز به موفقیت مالی نمی رسند؟ 📌۱- داشتن یک شغل ثابت را تنها راه درآمدزایی در زندگی می‌دانند. 📌۲- نظر والدین و استانداردهای جامعه را ملاک انتخاب شغل قرار می‌دهند. 📌۳- از شکست خوردن در هر زمینه‌ای ترس و هراس زیادی دارند. 📌۴- از اشخاص ناموفق و ناآگاه مشاوره می‌گیرند. 📌۵- تمرکزشان به جای درآمدزایی بیشتر، روی پس‌انداز کردن است. 📌۶- دلیل ثروتمند بودن افراد را بخت و اقبال و دزدی می‌دانند. 📌۷- اهل هیچ نوع سرمایه گذاری نیستند. 📌۸- هیچ هدف مالی مشخصی در زندگی تعیین نمی‌کنند. 📌۹- دیگران و مشکلات اقتصادی را دلیل شرایط مالی خود می‌دانند. 📌۱۰- اشتباهات و تصمیمات نادرست مالی گذشته را تکرار می‌کنند. 📌۱۱- هرکس به دنبال یادگیری و افزایش سواد مالی خود نیستند. 📌۱۲- انضباط شخصی ایجاد نمی‌کنند. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin

باز هم چشم به روی معجزه ی زندگی باز کردیم... لبخند بزن و بگذار این معجزه با عشق و خوشحالی شکل بگیره صبح بخیر❤️🌹 @Moshavere_Mehr_Amin

✍قانون کیدلین؛ حل مشکلات از طریق نوشتن 🔹فرق فکر کردن به مسائل و نوشتن اون‌ها مثل فرق بین دیدن و شنیدنه! 🔹تصور کن داری آدرس می‌پرسی؛ دوتا چهار راه بعد بپیچ دست راست، بعد برو توی فرعی، ۲۰۰ متر که رفتی بپیچ توی کوچه سمت چپت! تا وقتی مسیر رو نری و نبینی چقدر ذهنت گنگ و مه آلوده؟ 📌قانون کیدلین میگه اگه مشکلی که ذهنت رو درگیر کرده و بابتش سردرگمی رو به همراه جزئیاتش یه جا بنویسی، ۵۰٪ اون مشکل رو حل کردی! 🔹اینکه مسائل رو توی ذهنت نگه داری دقیقاً همین مثال دیدن و شنیدنه! نمی‌تونی تصور واضحی ازشون داشته باشی و اینجاست که نوشتن کمک می‌کنه. 🌱همین الان دست به قلم شو و شروع کن به نوشتن، سعی کن یکم به ذهنت نظم بدی! #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin

🌹سلام به دستان بخشنده ☕️سلام به لب های پر خنده 🌹سلام به دل های بی کینه ☕️سلام به اندیشه های مثبت 🌹سلام به دیدگان زیبا بین ☕️سلام برتو 🌹وهمه آنها که اینگونه اند #صبح_بخیر @Moshavere_Mehr_Amin

✍ چرا بسیاری از افراد نمی‌توانند از حد متوسط بالاتر روند؟ 📌۱- حاضر نیستند با شکست مواجه شوند. 📌۲- یادگیری و خودآموزی را به عنوان یک ارزش نمی‌دانند. 📌۳- نمی‌دانند که چه چیزی واقعاً در زندگی ارزشمند و مهم است. 📌۴- فکر می‌کنند برای رسیدن به یک سطح عالی، شایستگی‌ و ویژگی‌های لازم را ندارند. 📌۵- وقت زیادی را صرف مقایسه کردن خودشان با بقیه می‌کنند. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin

اهداف بلند مدت شما را از شکست های کوتاه مدت نجات می دهد. #اهداف @Moshavere_Mehr_Amin