📍در پاییز چه مواد غذایے بخوریم تا سلامت بمانیم؟ خواب ڪافے داشته باشید. فعالیت بدنے ڪافے داشته باشید. منابع غذایے ویتامین c مصرف ڪنید. منابع پروبیوتیڪے مصرف ڪنید. میوه و سبزی‌هاے حاوے ویتامین A مصرف ڪنید. به وضعیت ویتامین D بدن خود دقت ڪنید. منابع غذایے امگا ۳ مصرف ڪنید. ادویه‌ها را در برنامه غذایے روزانه خود قرار دهید. از منابع پروتئینے در برنامه غذایے روزانه خود استفاده ڪنید. به اندازه ڪافے آب بنوشید. 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍چقدر قشنگ خوند، مگه نه ؟ اولش فکر کردم از این فیلمای مسخره بازیه ، وقتی شروع به خوندن کرد سوپرایز شدم ❤️ 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍دکتری ک ۳ماه تو نوبتش بودی😂😂😂😂 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

💙❤️ تبلیغات ⬅️ 《رزرو تبلیغ 》❤️💙

خانمهایی که میگن بوتاکس ضرر نداره این کلیپ رو ببینن! خانم دکتر میگه این کرم بوتاکس بدون تزریق و عوارض، چروکهای صورتو کامل از بین میبره😳 لینک سایت اصلیشو رو میزارم واستون حتما برید ببینید سفارش بدید👇🏻😍 https://landing.saamim.com/LU1Uu https://landing.saamim.com/LU1Uu

📍ادارات اصفهان فردا هم تعطیل است/ مدارس  تا آخر هفته غیرحضوری شد مدیرکل مدیریت بحران استانداری: 🔹ادارات دستگاه های اجرایی، بانک ها و بیمه ها بجز شعب منتخب و کشیک بانک و بیمه و بخشهای امدادی و درمانی و خدمات رسان روز سه شنبه مورخ ۲۷ آذرماه، غیر حضوری شدن فعالیت آموزشی تمامی مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش دانشگاه ها و موسسات آموزشی در مرکز استان و شهرستان های استان اصفهان تا روز پنج شنبه ۲۹ آذرماه و تعطیلی مهدکودک ها، پیش دبستانی ها و مراکز استثنایی بعلت مدیریت مصرف انرژی و آلودگی هوا تعطیل می باشد. 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍آتش زدن سی و سه پل در پوستر باشگاه پرسپولیس برای بازی امروز 🔹منتظر واکنش کمیته انضباطی هستیم 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍کوبیده_مرغ👩‍🍳 ترکیب ران و سینه مرغ( ران بیشتر) پیاز کوچیک یک عدد کره اب شده دو ق زعفرون دم شده نمک فلفل و سیر تازه یک حبه #خانم_اصفهانی💗

📍دوسه ماه مونده به عید اینو درست کن👇🏻 مواد لازم:ی تنگ شیشه ایی خوشگل |بذر چمن |خاک آکواریوم #خانم_اصفهانی💗 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍چربی زدا قوی، فقط باسه قلم مواد❌ فقط ببین چیکارمیکنه ☑️ دیگه نیازی نیست برای چربی های وسایل آشپزخونه گازپاک کن وشوینده بخری با این محلول چربی زدا به راحتی تموم گاز وهود وکاشی های آشپزخونه رو برق بنداز 👌 #خانم_اصفهانی💗 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

💙❤️ تبلیغات ⬅️ 《رزرو تبلیغ 》❤️💙

فیلم لو رفته از گوینده سابق صدا و سیما 😳 خودش اعتراف کرد که عکس خودشه😳 و باهاش مصاحبه کردن تا به شایعات جراحیش پایان بدن👌 برای سفارش این محصول روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/MPBA0 https://landing.saamim.com/MPBA0

📍از اونجایی که استقبالتون برای ایده‌ی ربع و نیم زیاد بود 😍 ایده‌ی تقارنم براتون گذاشتم ✌️ دیگه نگران تقارن نیستی 🫡 چون با این روش راحت انجام میده👌 #خانم_اصفهانی💗 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍 بیا تو پیجم که پر از ایده نقاشیه حتما یه نگاهی کن #خانم_اصفهانی💗 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

‎اگه هر رنگی که مد میشه زیاده از حد تو فضا استفاده بشه دمده و زشت میشه 😫 ‎مثل طوسی که دیگه مد نیست ولی اگه به صورت متعادل تو فضا استفاده بشه مطمئن باشین تا چندین سال شما رو خسته نمیکنه 😍 ‎ 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

🟡 سپاهان فاتح الکلاسیکو ایران/خوش قدمی هوادارن بانوان سپاهان 🔸برد شیرین در حضور متفاوت هواداران 🏆کانال #سپاهان_اصفهان در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1540489237Ceac51b5ba3 •●بزرگترین رسانه هواداری سپاهان●•

📍فردا سه‌شنبه، سخنرانی رهبر معظم انقلاب در دیدار هزاران نفر از بانوان سراسر کشور 🔹️در ایام سالروز ولادت حضرت زهرا سلام‌الله علیها، جمعی از اقشار مختلف بانوان، صبح سه‌شنبه ۲۷ آذرماه ۱۴۰۳ با حضور در حسینیه امام خمینی (ره) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای دیدار خواهند کرد. 🔹️رهبر انقلاب اسلامی سه سال قبل در دیدار مداحان اهل‌بیت علیهم‌السلام با اشاره به درخواست جمعی از بانوان برای برگزاری دیدار در ایام ولادت حضرت زهرا(س) به مناسب بودن چنین دیدارهایی اشاره کردند و در دو سال گذشته نیز این دیدار در ایام ولادت حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها برگزار شد. 🌏🦋 @esfahanam1|اصفهانـ♡ـم

📍ببینم کی می‌تونه مینی یلدا فرفری رو کامل کنه😊😊 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

💙❤️ تبلیغات ⬅️ 《رزرو تبلیغ 》❤️💙

عمرا کسی میفهمید چی شده تا خود گزارشگر گفت😁 مخترعین ایرانی 🇮🇷 محصولی رو تولید کردن که بدون ورزش و رژیم لاغرت میکنه✌🏻 نظرات مردم خیلی جالبه 👌🏻 اینم لینک اصلی سایت این محصول چربی سوز با 50درصد تخفیف 👇🏻😍 https://landing.saamim.com/j6WGn https://landing.saamim.com/j6WGn

📍ایده جا دستمال کاغذی ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ #خانم_اصفهانی💗

📍ایده تزیین میوه های میز یلدا🍉 انار و هندوانه و لبو و کدو برای حکاکی کدو من با چاقو اره ای کار کردم و بسیار راحته فقط نکتش اینه باید برشها به صورت مایل باشه😉 #خانم_اصفهانی💗 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍 ببینید / آبشار یخی سمیرم تماشایی شد 🔹قندیل‌های یخی در آبشار سمیرم، زیبایی این آبشار ۷۰ متری را دو چندان کرده است. 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍یخ زدن موش تو سرمای وحشتناک اردبیل 😃 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍ماشین لباسشوییتونو جرم گیری کن😉 #آقای_اصفهانی💛 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

💙❤️ تبلیغات ⬅️ 《رزرو تبلیغ 》❤️💙

✅اینجا همکده هست ❤️‍🩹 جایی که بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی با یک مشاور خوب صحبت کنی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻👌🏻 مشکلاتی مثل : زناشویی،خیانت،تربیت فرزند،استرس و اضطراب ،افسردگی ،مشاوره پیش از ازدواج،اعتیاد ... ☎️ برای ارتباط با مشاور متخصص و رزرو نوبت تلفنی از سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید❤️👇 https://hamkadeh.com/landings/0H8U0 https://hamkadeh.com/landings/0H8U0

🍉🍉 از شنبه ۲۴ آذر تا پنجشنبه ۲۹ آذر🔥🔥 توی جشنواره‌ی یلدای فروشگاه باهات میسازه میتونی هم اقساطی بخری ،هم تخفیف خرید نقدی بگیری!! اونم بدون سود! من باشم از دستش نمیدم ! 😱 این فرصت ویژه رو از دست نده!😍🥳 🏳️بهارستان، قلعه شور، رو به روی خیابان فرهنگ، کالای ساختمانی باهات میسازه، فروشگاه عزیزی ۰۹۹۰۰۲۹۷۱۲۰ پیج اینستا جهت اطلاعات بیشتر👇 https://instagram.com/batmisaze_baharestan

📍در این شب زیبای پاییزی ✨میسپارمتان بـه 🍁اون کسی که تو دیار ✨بی کسی بین همه ی 🍁دلواپسی ها مونس ✨ و همدممان اسـت 🍁شبتون در پنـاه حـق ✨به امیـد 🍁فردایی پراز بهترینها 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️