📍با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید! ◽️نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می‌تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود. ◽️یکی دیگر از یافته‌های این مطالعه نشان می دهد که «افزایش قند خون و غلظت انسولین» پس از خوردن یک صبحانه مفصل در مقایسه با یک شام پر کالری، کاهش می‌یابد. 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍ای خلایق؛ مادرِ خلقت به دنیا آمده دخترِ پیغمبرِ(ص) رحمت به دنیا آمده 💐ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها مبارک باد💐 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍 اصفهانی‌ها ۱۰۹ روز هوای آلوده نفس کشیدند؛ کاهش روزهای قرمز جاوید کارشناس مسئول امور آزمایشگاه هوا در اداره کل حفاظت محیط‌زیست اصفهان: 🔸کلانشهر اصفهان در ۹ ماه سال جاری، ۱۰۹ روز هوای آلوده و ۱۵۷ روز قابل قبول داشته است. 🔸کلان‌شهر اصفهان از ابتدای سال جاری تا سی‌ ام آذر ماه در مدت ۲۷۶ روز، ۱۰ روز هوای پاک، ۱۵۷ روز قابل قبول (سالم)، ۹۲ روز ناسالم برای گروه‌های حساس و ۱۷ روز هوای ناسالم برای تمامی گروه‌های جامعه تجربه کرد. 🔸اصفهان تا سی‌ام آذر ۱۴۰۲ نیز ۱۲ روز هوای پاک، ۱۵۷ روز قابل قبول، ۸۰ روز ناسالم برای گروه‌های حساس و ۲۷ روز ناسالم ناسالم برای عموم افراد جامعه (وضعیت قرمز) داشت. 🔸در ۶ ماه دوم سال نیز به سبب وارونگی دما، ماندگاری آلاینده‌ها را در هوا شاهد هستیم و آلاینده اصلی ذرات معلق ۲.۵ میکرون است اما امسال پاییز با توجه به اینکه وزش باد و جریانات جوی را داشتیم تعداد روزهای قرمز و بسیار آلوده که سال‌های قبل سبب تعطیلی ادارات و مدارس می‌شد، کمتر بوده و امید است شرایط ناپایداری‌های جوی تا پایان بهمن و گرم‌تر شدن هوا ادامه یابد. 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍۷ چیزی که باید در موردشون با خودت صادق باشی : 1-با عادتهای روزانه ات روراست باش چون اونها آینده ات رو میسازن 2-در مورد سلامتیت روراست باش چون ثروت بدون سلامتی مفت نمی ارزه 3-در مورد میزان تلاشت با خودت روراست باش چون با رشدت رابطهٔ مستقیم داره 4-با نقطه ضعفهات روراست باش فقط در این صورت میتونی اونها رو به نقطه قوت تبدیل کنی. 5-در مورد روابطت روراست باش چون بر سلامت روانت بیشتر از اونچه که فکرش رو کنی تاثیرگذارن 6-در مورد نیتی که داری روراست باش چون اساس قضاوتها به نیتت بستگی داره. 7-و در آخر با خودت صادق باش چون تنها کسی که میتونه بیشترین و حقیقی ترین کمک و عشق رو نثارت کنه خودتی 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍ولادت حضرت زهرا (س) مبارڪباد 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍پلو قارچ🍲😋 #خانم_اصفهانی💗 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍 نقش انگشتری رهبر انقلاب در دیدار امروز 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍ترفند دوخت کاربردی برای کوتاه کردن پایین شلوار بدون برش #خانم_اصفهانی💗

💙❤️ تبلیغات ⬅️ 《رزرو تبلیغ 》❤️💙

این راهکار لاغریِ جهانی به برنامه ی طبیب هم رسید😳 اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻 برای سفارش با تخفیف ویژه و تکرار نشدنی این پودر جلبک روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/YsjXe https://landing.saamim.com/YsjXe

📍شهر زیرزمینی نوش‌آباد در شهرستان آران وبیدگل آماده پذیرایی از گردشگران شد. رئیس اداره میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی شهرستان آران و بیدگل : 🔹شهر زیرزمینی نوش آباد که مدتی قبل تعطیل شده بود و امکان بازدید نداشت به همت اداره میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی شهرستان آران و بیدگل و همکاری دیگر نهاد‌های مرتبط مجدد بازگشایی شد و هم‌اکنون آماده پذیرایی از گردشگران و علاقه‌مندان جاذبه‌های تاریخی است. 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍در این عصر قشنگـــ ⚘یادآور میشویم کـه: ⚘لحظه های خوب با هم بودن، ⚘به عمر آدم اضـافه میشن، ⚘و باقی لحظه ها فقط به سن... ⚘پس قدر لحظه هـای ⚘با هم بودن را بدانیم ... 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍خواص تخمه‌ها : تخمه‌ها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که کاهش بی‌نظمی ضربان قلب می‌شود. تخم آفتابگردان: انرژی ساز تخم هندوانه: استخوان ساز تخم خربزه: خونساز تخم کدو: افزایش هوش 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

💙❤️ تبلیغات ⬅️ 《رزرو تبلیغ 》❤️💙

خانمهایی که میگن بوتاکس ضرر نداره این کلیپ رو ببینن! خانم دکتر میگه این کرم بوتاکس بدون تزریق و عوارض، چروکهای صورتو کامل از بین میبره😳 لینک سایت اصلیشو رو میزارم واستون حتما برید ببینید سفارش بدید👇🏻😍 https://landing.saamim.com/tIps6 https://landing.saamim.com/tIps6

📍حال و هوای حرم مطهر امام رضا(س) در روز میلاد حضرت فاطمه(س) 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍این رشید عالیه😂😂😂😂 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍وقت_سلام ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍 نشستن در لگن حاوی جوشانده پوست انار خشک شده: - برای درمان سستی و بیرون زدن مقعد به خصوص در کودکان، بسیار عالی است. - بواسیر را کوچک می‌کند و خونریزی آن را بند می‌آورد. - در درمان انواع عفونت‌های رحمی و زنانه و زخم‌های رحم، به طرز چشمگیری عمل می‌کند. - باعث کاهش اندازه و تنگی واژن می‌شود. - در کاهش برخی عوارض افتادگی رحم مفید است. 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍 اصلاً هدیه نگیر ❌❌ 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍چقدم قشنگ رقصید صدشو گذاشت 😅😂 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍اهدای خون ۲۹۰ بانوی اصفهانی در پویش مهر فاطمی دهراب پور، مدیرکل انتقال خون استان اصفهان: 🔹در این پویش از ۱۵ آذرماه مصادف با شهادت حضرت فاطمه (س) در استان اصفهان تا دوم دی همزمان با ولادت حضرت صدیقه کبری (س) ۲۹۰ بانوی اصفهانی به یاری بیماران نیازمند خون شتافتند. 🔹مانند همیشه به گروه خونی منفی که کمبود داریم نیاز بیشتری است. 🔹در فصل سرما مراجعه افراد به مراکز انتقال خون کمتر می‌شود و لازم است اهداکنندگان در این فصل برای اهدای توجه لازم را داشته باشندکه هم نوعانشان برای درمان نیازمند خون هستند و مشارکت بیشتری داشته باشند. 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

💙❤️ تبلیغات ⬅️ 《رزرو تبلیغ 》❤️💙

جهت استخدام آنلاین به لینک مراجعه کنید: elnk.ir/estekhdam تماس: 1800 آدرس: خیابان شمس آبادی کوچه کازرونی (شماره ۳۹) مجتمع صدف طبقه سوم واحد ۳۰۳