📍زیبایی میبینم …..🤫✨ قبول داری رنگ کاربردیه؟! با خیلی چیزا ست میشه و استایلتونو واقعا لوکس و شیک میکنه. #خانم_اصفهانی💗 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍هم اکنون‌؛ رسیدن آب زاینده رود به اصفهان/پارک ناژوان اصفهان 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍آخر هفتتون قشنگ🥰🥰🥰 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍 بجای مکملهای پوستی چه مواد غذایی بخوریم: ریزش مو: ✔️ ویتامین B5 و B2: تخم‌مرغ، گوشت، غلات کامل. ✔️ بیوتین: آجیل، موز، زرده تخم‌مرغ. ✔️ روی: گوشت قرمز، لوبیا، تخمه کدو. ✔️ ویتامین D: ماهی‌های چرب (سالمون، ساردین)، نور خورشید. 🔻خشکی مو: ✔️ ویتامین A: هویج، سیب‌زمینی شیرین، کدو تنبل. ✔️ ویتامین E: آووکادو، روغن زیتون، بادام. ✔️ امگا 3: ماهی، گردو، دانه چیا. ✔️ پروتئین: گوشت سفید، لبنیات، حبوبات. 🔻 شوره مو: ✔️ سلنیوم: تخمه آفتابگردان، ماهی تن، غلات غنی‌شده. ✔️ امگا 3 و ویتامین A: ماهی چرب، سبزیجات نارنجی‌رنگ. 🔻 خشکی و پوسته پوست: ✔️ ویتامین A و E: سبزیجات سبز، میوه‌های خشک، روغن زیتون. 🔻 تیرگی پوست: ✔️ ویتامین C: مرکبات، کیوی، توت‌فرنگی. ✔️ ویتامین B12 و اسید فولیک: جگر، تخم‌مرغ، اسفناج. 🔻 خطوط سفید ناخن: ✔️ کلسیم: لبنیات، بادام، کلم بروکلی. ✔️ روی: گوشت، آجیل، غلات کامل. 🔻پوسته شدن اطراف ناخن: ✔️ آهن: اسفناج، عدس، گوشت قرمز. ✔️ بیوتین: زرده تخم‌مرغ، آجیل، موز. 🔻 سیاهی و پف زیر چشم: ✔️️ کافی بخورید. ✔️ مواد غذایی ضد التهاب مثل زردچوبه و زنجبیل استفاده کنید. 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍تا کاری محکم نشده به کسی نگو، حسودها بیدارن.... اینو خودم زیاد تجربه کردم واقعا راست میگه اگه خودت خوشقلبی فکر نکن همه همینطورن، بذار صد در صد شد بگو یا اصلا نگو ما به کسی طلبکار نیستیم که همه ی مسائل زندگیمون رو به دیگران اطلاع رسانی کنیم 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

#اطلاعیه 🏴مراسم عزاداری شهادت حضرت زهرا (س) 🔸به کلام حجت الاسلام والمسلمین دکتررفیعی و حجت الاسلام والمسلمین دیانی 🎤نفس کربلایی علی کاظمی وکربلایی علی کرمی 📆از شنبه 10 آذر ماه،به مدت 3 روز،از نماز صبح 🔻ویژه خواهران و برادران 📌اصفهان،خیابان مسجدسید،خیابان آیت الله زاهد 🔹غدیریه اطلاع از تمام مراسمات غدیریه: 🆔 @ghadiriyeh_esf

📍هشت رازی که هیچ کابینت‌کاری بهت نمیگه ✔️ 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍یا امام رضا 🤲 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

💙❤️ تبلیغات ⬅️ 《رزرو تبلیغ 》❤️💙

📍میری لبی آب؟🥰🥳 به امید جریان دائمی زاینده رود🤩☺️❤️ 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍خانم‌های عزیز، اگر کم‌خونی دارید حتما این غذاها رو در رژیمتون جا بدید! 🌟 💡 چرا؟ کم‌خونی فقط باعث خستگی و ضعف نمی‌شه، بلکه می‌تونه سرعت کاهش وزن رو هم کم کنه و انرژی شما رو در طول روز کاهش بده. 🔹 عدس و نخود: سرشار از آهن گیاهی و پروتئین! ترکیبشون با کمی لیموترش جذب آهن رو بیشتر می‌کنه. 🔹 گوشت قرمز و جگر: بهترین منابع آهن هموگلوبینی برای تقویت انرژی و رفع کم‌خونی. 🔹 اسفناج: منبعی سبک و مغذی از آهن که با ویتامین C همراه کنید برای جذب بهتر. 🔹 تخم کدو: یک میان‌وعده سالم و مقوی که آهن و منیزیم رو به رژیم شما اضافه می‌کنه. 📌 نکته: همیشه غذاهای غنی از آهن رو با مواد دارای ویتامین C مثل پرتقال یا لیمو ترکیب کنید تا جذبشون به حداکثر برسه. 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍امان از اون وقتیکه مهمون داشته باشی و به بلوری یچیزی و بسپری😫 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

😃🙈باااز من اومدم که یادآوری کنم خدمتتون روزای مهم تقویم که نزدیک تر از رگ گردنه!!! 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود. بخشی از خواص به: کاهش استرس و اضطراب مقابله با سرطان ضدالتهاب بودن بِه درمان استفراغ در زنان باردار خاصیت ضدویروسی خواص بِه برای پوست و مو درمان کبد چرب درمان دیابت 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍کاخ چهل ستون اصفهان که از بناهای تاریخی اصفهان است. کاخ چهل ستون در دوره شاه عباس یکم احداث آن آغاز شد. 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍پاییز با این ترکیب رنگ ها تیپ دونفره بزن😉 #خانم_اصفهانی💗 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍شبتون پر از ⭐️ستاره هایی باشه 🌸که هر شب به خدا ⭐️سفارشتونو میکنن 🌸الهی آرزوهای دلتون ⭐️با حکمت خدا یکی باشه 🌸شبتـون بخیـر ⭐️و رویاهاتون شیـرین 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍سـ🍁ــلام 🕊✨روزتـــون 🔘✨پر از خیر و برڪت 🕊✨امروز شنبہ ↶ ✧ 10آذر 1403 ه.ش ❖ 28 جمادے الاولے 1446 ه.ق ✧ 30 نوامبر 2024 میلادے ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🔘✨ ↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 یا رَبَّ الْعالَمین )) 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍صبح ها با معده خالی خرما بخورید😊 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍برای روزت روتین داشته باش و نتیجش رو ببین❤️🧘🏻‍♀️ من که خودم روزم با شکرگزاری شروع میشه.. یه لیوان اب ولرم و لیمو تازه و بعد شات روغن زیتون و یه قاشق لیمو هم برای لاغری هم پاکسازیه بدن عاللللیه بعدم تختمو مرتب میکنم و میرم سراغ خونه زندگی.. این روتین مال زمانایی که خونه ام و سرکار نمیرم سرکار که باشم روزم دقیقا از وقتی شروع میشه که پامو برارم خونه میخواد یک ظهر باشه یا ۹ شب 😁🫰🏻 اما اینا شوخیه من عاشق کارمم هستم با نوزاد کار کردن بیشتر از سختیش حس عشق و زندگی بهم میده❤️🥹 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

👍😊😊📍 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍زعفران و راه‌های شناسایی زعفران مرغوب از تقلبی. 😊 اول از همه باید بدونید که زعفران اصل عطر و بوی خاصی داره که با هیچ گیاه دیگه‌ای قابل مقایسه نیست. پس اگر عطری نداشت یا بوی عجیبی داشت، احتمالا تقلبیه. 👃 رنگ زعفران هم خیلی مهمه. زعفران مرغوب رنگی بین قرمز تا نارنجی داره و وقتی تو آب گرم بذارید، رنگ آب به مرور زرد طلایی میشه. اگه زود رنگ داد یا رنگش متفاوت بود، مشکوکه! 🧐 و در نهایت، زعفران اصل به شکل رشته‌ای و بلند هست، پس اگه رشته‌ها کوتاه و خرد شده بودن، بهتره دوباره فکر کنید. 😉 حالا که با این نکات آشنا شدید، دفعه بعد که زعفران خریدید، با دقت بیشتری انتخاب کنید. ❤️ 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍اصفهان زیبا✨ این متفاوت ترین معرفی پیج ماست😊 این کافه نه پیج داره و نه دیزاین و آیتم های خاص، اما به شدت با صفاست🥰 در کنار دیدن چهل ستون و طبیعت زیباش، حتما ارزش امتحان کردن داره😍 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️

📍این شما و این مراسم خُنچه چینی در اصفهان. 🔮کانال خانُمِ آقـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6 🍄منبع ترفند ها و ایده های جذاب☝️