🟢 خودتان را مجهّز کنید 🔹 "با دانش، خودتان را مجهّز کنید؛ من توصیه میکنم به همه‌ی شما جوانان عزیز که درس خواندن را #جدّی_بگیرید. توصیه‌ی دیگر من این است، ورزش و سلامت جسمانی را هم #جدّی_بگیرید؛ امروز جوانهای ما بایستی، هم سلامت جسمی، و هم سلامت معنوی، و هم سلامت فکری را با هم داشته باشند و برای خودشان نگه دارند. سلامت جسمی را با ورزش و با تغذیه‌ی مناسب؛ سلامت معنوی و قلبی را هم با توجّه به خدا، با نماز، با دعا، با توسّل، با یاد شهدا؛ 🔹سلامت فکری را هم با #کتاب‌خوانی تأمین کنید؛ از #کتابهای_خوب، راه‌گشا، راهنما -که از سوی متفکّران و نویسندگان خوب ما تهیّه شده و در اختیار ما گذاشته شده- استفاده کنید و بخوانید. این موجب میشود که نسل نوجوان ما، هم سلامت جسمی داشته باشد، هم سلامت معنوی و روحی داشته باشد، هم سلامت فکری و عقلانی داشته باشد؛ آن‌وقت این، آینده‌ی کشور را تأمین میکند." ۱۳۹۵/۰۹/۲۳ 🔻بیانات مقام معظم رهبری در مراسم جشن تکلیف دانش‌آموزان