«جدول مراقبه‌ی رمضانیه محبین» اعمال آورده شده در جدول مراقبه، مخصوص کل ماه است؛ با انجام اعمال و اذکار هر روز، خانه‌ی مربوط را علامت بزنید. مطابق توان و ظرفیت خود اعمال و اذکار را انتخاب کنید؛ لازم نیست همه‌ی اعمال را انجام دهید. جدول مراقبه رو برای هر کسی که براتون عزیز و دوست داشتنیِ #فور کنید! #فور_واجب #مراقبه_رمضان @ir_mohebin

اما مهمترین نکته امید است. از هر کانال، تلوزیون، اکانت، دوستی که امید ندارد و ناامیدی را دامن می‌زند به شدت فاصله بگیرید. #فور