#روانشناسی 🌱 چیزهایی که مانع خوشحالیمون میشن و باید بذاریمشون کنار ؛ •🌡 نیاز به کنترل همه چیز •🧠 تلاش برای باهوش‌ترین بودن •🙎🏻شکایت کردن از همه چیز •🍒 همیشه به دنبال خوشحالی بودن •🚵‍♀ نیاز به همیشه کامل بودن •🏳 ترس از شکست •👺 تلاش برای تغییر دادن دیگران @Nabaut | 🌿

سلاام رفقای نباتی 🥰♥️🌱. فردا روز مطالب روانشناسی هستش دوست دارید در چه موردی مطلب براتون تهیه کنم؟! 🤔 به کدوم مطلب بیشتر نیاز دارید؟! 🙊 ••• سوالی هست بفرمایید 👇🏼🌿 ؛ https://daigo.ir/pm/t25wFF - هم در کانال و هم در خود ربات 🤖 پاسخگوی شما هستم 🌸💕. - #نبات 🌱 . @Nabaut | 🌿

[ قدم به آینه‌ها بگذار ؛ به ابتدایِ جوانه‌زدن .. - میدونی‌چی‌لذت‌بخش‌ترینه ؟!جنگیدن‌برای‌هدفی‌که‌لایقشی!🪴✨ ] - #اى‌دهنده‌بزرگ‌عطاها 🕋 - #فندُق‌نو‌رسیده‌داریم 🐣🌹 @Nabaut | 🌿

وقتایی که این حجم از فعال بودنتونُ میبینم کیف میکنم👌🏼🌱 فردا کلیی سوال هست که باید جواب بدم شماهم اگر تا الان نپرسیدید حتماً، حتماً سوالاتتونُ بفرمایید که فردا روز خیلی پر باری خواهیم داشت ..😍♥️🪴 - تافرداشبتون‌به‌دورازدلتنگی‌وغَم 🌙✨ - #نبات 🌱 . @Nabaut | 🌿

[ گاهی یه چیزای کوچیک و مسخره‌ای کل روز آدم رو تغییر میده! مثلا اینکه قهوه‌ت همونی باشه که میخوای، مثلا اینکه ترافیک در چه حد باشه، یا تکستی که منتظرشی بیاد یا نه، مثلا اینکه دقیقا فُلان آهنگ توی پلی‌لیست بعد از بهمان آهنگ پلی شه، مثلا اینکه خدا هم همون چیزی رو بخواد که تو میخوای ..🌱☕ ] - #يَاوَاهِبَ‌الْهَدَايَا 🕋 - @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 کارت دعوت فکرت؛ وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید: آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدتها از او بی‌خبر بوده‌اید فکر کنید و او ناگهان پس از سالها به شما تلفن بزند!؟ شما با کلام خود میتوانید روند حوادث را تغییر دهید. آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که اراده‌ی شما، تولیدکننده افکارتان است نه اتفاقات روزمر. افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید. بجای تصاویر درهم و منفی، تصاویری زیبا در ذهن‌تان بسازید آنگاه خواهید دید که ذهن شما چه پیش‌گوی قابلیست.ت وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید. فقط کارت دعوت افکار مثبتت رو بفرستت @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 #کنترل_ذهن 💆🏻‍♀️ •چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم؟ ده راهکار برای اینکه مالک ذهن خود باشید:به دستور العمل‌ های زیر توجه کنید تا قدرت تفکر مثبت خود را بهبود بخشید: ١)همواره از واژه‌های مثبت در گفتگوهای درونی‌تان استفاده کنید. استفاده از واژه‌هائی مثل من می‌توانم، من قادرم، این‌کار ممکن است، این‌کار می‌تواند صورت گیرد. ٢)گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید. ٣)به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید. ۴)در مکالمه‌های خود با افراد دیگر، از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید. ۵)قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه‌رو می‌شوید. @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 #کنترل_ذهن 💆🏻‍♀️ •چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم؟ ۶)هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیه‌بخش بخوانید. ٧)فیلم‌هائی تماشا کنید که شما را خوشحال می‌کنند. به اخبار گوش دهید و روزنامه بخوانید، اما به میزان کم و بدون اینکه بگذارید بر احساساتتان تأثیر بگذارد. ٨)با افرادی معاشرت کنید که مثبت می‌اندیشند. ٩)همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، این‌کار اعتمادبه‌نفس و نیروی درونی شما را تقویت می‌کند. ١٠)قدم بزنید، شنا کنید و در فعالیت‌های گوناگون شرکت کنید. این‌کار به توسعه و بهبود نگرش مثبت‌تر کمک می‌کند. مثبت بیندیشید و انتظار داشته باشید که به نتایج و موقعیت‌های مطلوب دست یابید. حتی اگر اکنون زندگی شما آن طور که می‌خواهید نباشد، بعد از گذشت مدتی مشخص، دیدگاه ذهنی و شرایط زندگی‌تان تغییر خواهد کرد. وقتی می‌گوئید: ”می‌توانم و انتظار موفقیت را داشته باشید، خود را با اعتمادبه‌نفس‌تر و مسرورتر می‌سازید. ذهن خود را با روشنائی، خوشبختی، امید، احساس امنیت و قدرت پر کنید، تا خیلی زود زندگی‌تان این مشخصات را منعکس سازد. @Nabaut | 🌿

سلام،سلام روز شما بخیر ✨ امیدوارم خیلی خوب باشین حال دلتون عالی باشه 😌♥️🌱 سوالاتتون همچنان داره به دستم میرسه👌🏼 کلییی امروز سرمون شلوغه 🤭 صبر داشته باشید تا اگر در کانال جواب سوالتون رو نگرفتید از طریق خود ربات ناشناس 🤖 باهم در ارتباط باشیم 🌸💕 دیگهه،همین قربون ریخت‌ ماهتون #نبات 🌱 . @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 #پنیک‌_اتک 🙍🏻‍♀️ •چطوری به کسی که دچار پنیک شده کمک کنیم!؟ حمله اضطراب یا پنیک اتک یک دلهره و اضطراب و شدیده که با این علائم همراه: - احساس خفگی - مشکل در تنفس - بالارفتن ضربان قلب - احساس سرگیجه - عرق کردن این حمله معمولاً چند دقیقه طول میکشه و فرد احساس می‌کنه داره خفه میشه یا درحال مرگ و ایست قلبیِ اما واقعیت اینه که حمله اضطراب نه منجر به مرگ میشه و نه ایست قلبی. @Nabaut | 🌿