#میراکِـل ✨ به گذشته‌ام فکر میکنم دور می‌روم، دورتر، آن بالا می‌ایستم و به منِ خسته، شکست‌خورده و زخمی‌ام نگاه میکنم، و باز هم به عقب‌تر میروم و نگاه میکنم، به خودم، به روزهای تلخ و شیرینی که پشت سر گذاشته‌ام، به موفقیت‌ها، شکست‌ها، به شادی‌ها و رنج‌ها... و عجیب‌تر اینکه من به دفعات، به پایان خط رسیده‌ام، تمام امید و توانم را باخته‌ام، به ادامه ندادن فکر کرده‌ام و هیچ دلیلی برای ادامه نداشته‌ام. اما حالا اینجا هستم. هزاران جای زخم به تن و هزاران تجربه‌ی اندوه به دوش و همچنان امیدوار! خوب که نگاه میکنم و تمام آنچه بر من گذشته را که مرور می‌کنم تازه میفهمم چقدر قوی بوده‌ام! چقدر صبور، چقدر مقاوم و چقدر روی پای خود ایستاده ..🫀🪴 @Nabaut | 🌿

#فینگلیش‌تایم 🦦 𝕋𝕨𝕠 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘𝕤 𝕕𝕖𝕗𝕚𝕟𝕖 𝕪𝕠𝕦, 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕡𝕒𝕥𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖 𝕨𝕙𝕖𝕟 𝕪𝕠𝕦 𝕙𝕒𝕧𝕖 𝕟𝕠𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘,𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖 𝕨𝕙𝕖𝕟 𝕪𝕠𝕦 𝕙𝕒𝕧𝕖 𝕖𝕧𝕖𝕣𝕪𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘 دوتا چیز تو رو تعریف میکنه صبرت وقتی چیزی نداری، رفتارت وقتی همه چیز داری ..✌🏼💎 @Nabaut | 🌿

روح دين چيست؟ ⏰١٥ ثانيه ▪️شهادت امام محمد باقر را محضر امام عصر و شيعيان و محبين آن حضرت تسليت عرض مى كنيم. عليهماالسلام #اللهم_عجل_لوليك_الفرج #امام_باقر_عليه_السلام لازمهء زيستن، دل آگاهى نسبت به اوست🌱 @Nabaut | 🌿

•خطاب به تو که امسال کنکور داری 🌻: چشماتو ببند رفیق، تصور کن.. آروم میری تو اتاقت، درو پشت سرت میبندی‌، سیستمو روشن میکنی، یکم طول میکشه سایت بالا بیاد، استرس داری، دستات میلرزه، قلبت تند تند میزنه، اینقدر استرس داری که چند بار مشخصاتتو اشتباه وارد میکنی، اما در آخر درست وارد میشه، سایت شلوغه سرعت نت پایینه طول میکشه،طول میکشه، طول میکشه.. صفحه باز میشه صفحه سبز رنگ و تو قبول شدی! باورت نمیشه، چند بار صفحرو بالا پایین میکنی، اسمتو میخونی اشک تو چشات جمع شده، جیغ میزنی، داد میزنی قبول شدم قبووللل شدددمم خدایا شکرت قبول شددمم.((((: همه چیز قراره عالی پیش بره اما یادت نره نتیجه هرچی که باشه، تو قهرمان راهِ خودتی. @Nabaut | 🌿

باهم بشنویم ..🎧 [ درندشت ..🌳🌤️🫀 ] @Nabaut | 🌿

[ اون چيزى رو بخون كه هيچكس ديگه نميخونه به چيزى فكر كن كه كس ديگه‌اى بهش فكر نمى‌كنه ، و كارى رو بكن كه هيچ‌كس جرأت انجام دادنش رو نداشته باشه! ضروری نيست كه ذهنتون دائما با آدم‌ها هم عقيده باشه ..🥰✌🏼 ] - #اى‌برانگیزنده‌مردمان 🕋 - @Nabaut | 🌿

[ "حرف برای گفتن" تو رابطه خیلی مهمه.ینی مثلا شما از تمام آپشن های همدیگه هم خوشتون میاد ولی از حرف زدن با همدیگه لذت نمی‌برید ؛ اونجا کار میلنگه. با یکی باشین که از حرف زدن باهاش لذت ببری ، یکی که وقتی حرف میزنی سروپا گوش باشه برات ، یکی که حرف زدنتو تمجید کنه و بدونه ، تو پیش هرکس، حرف نمیزنی ..🤍✨ ] - #يَامُطْلِقَ‌الْأُسَارَى 🕋 - @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 •شخصیتت کاریزماتیک و قدرتمند میشه اگه: -در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید و خودتون رو نفر سوم هیچ رابطه و مشاجره ای قرار ندید -تا نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندید -موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران لحظه‌ای صبر کنید و به خودتون بگید که اگه من جای طرف مقابل باشم درموردش نظر میدم؟و آیا اصلا نظر دادن من تاثیری روی زندگیم میزاره؟! -در آخر و مهم‌ترین بخش هم اینکه، در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای چیزی نگید و سکوت کنید @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 •روزتو اینجوری برنامه ریزی کن : برای صبح : 1- دوش بگیر. 2- مدیتیشن کن. 3- شکرگزاری کن. 4- صبحانه سالم بخور. 5- ورزش کن و حرکات کششی انجام بده. 6- برنامه روزت رو مرور کن. 7- کاراتو شروع کن‌. برای عصر : 1- کارهای مهم رو اول انجام بده. 2- وسطش برای ناهار استراحت کن. 3- کارهای مهم باقی مونده رو تموم کن. 4- برو برای یک پیاده روی عصرانه. 5- راحت باش و به خودت استراحت فکری بده. برای شب : 1- یک شام سالم بخور. 2- برای مهارتی که داری یاد میگیری وقت بزار. 3- کارهای باقی مونده امروزتو برای فردا بنویس. 4- در جهت اهدافت مطالعه کن. 5- روزتو مرور کن. 6- برای خانواده وقت بزار. ‌ @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 •این قوانین قهر کردن توی رابطه می‌تونه خیلی مفید باشه ؛ اگه ازشون پیروی کنید قهراتون خیلی قشنگ تر و قابل تحمل تر از حالت عادی میشه : ۱- حق نداریم به هم و خانواده های هم توهین کنیم ۲- حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث می‌کنیم ۳- شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم ؛ همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن ۴- سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه ۵- هیچ‌کس حق نداره جای خوابشو عوض کنه ۶- هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره ۷- حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم، مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه چون اینکار دعوا رو به اوج می‌رسونه ۸- باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه ۹- بی خبر بودن ممنوعه و باید از حال و اوضاع و موقعیت هم با خبر باشیم ۱۰- نباید بیشتر از سه روز طول بکشه. توی سه روز حلش می کنیم. توی این مدت خیانت و زیر پا گذاشتن خط قرمزای طرف ممنوعه @Nabaut | 🌿