#روانشناسی 🌱 افراد شاد در دو ویژگی شخصیتی با دیگران تفاوت دارند ویژگی های رفتاری شامل: -تمرکز بیشتری بر فعالیت‌های لذت بخش دارند. -از معاشرت با افراد منفی بین پرهیز می کنند. -صبر و حوصله بیشتری دارند. -شوخ طبعند و در شرایط سخت روحیه طنز خود را حفظ می کنند. -بجای عبور از بسیاری موانع، آنها را دور می زنند. ویژگی های بینشی شامل: -عادت به نگاه مثبت دارند و خوش بین هستند. -اعتماد به نفس بالایی دارند. -توقعات و انتظارات محدودی از دیگران دارند. -نمیتوانید احساس خشم، کینه و انتقام را در این افراد به راحتی تحریک کنید. -از شادی دیگران واقعا شاد می شوند. @Nabaut 🌿

اونجا که عباس معروفی میگه: "گاهی با دویدن به سمت کسی نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت؛ پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده است." دقیقا همین... 〰 #اى‌دانایى‌که‌نادانى‌ندارد 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

〰#کتاب_بخونیم📖🌱〰 🔖|هنر تلخ نکردن زندگی ✍🏼|#رافائل_سانتاندرو • رافائل سانتاندرو از معتبرترین روان‌شناسان جهان در این اثر برای دستیابی به تغیرات روانی، روشی کاملا عملی و روشن را پیش روی مخاطبان قرار داده است، او بر این باور است که به افرادی قوی تر و شادتر تبدیل شدن سرنوشت ما است. در هنر تلخ نکردن زندگی نویسنده با ارائه ی حکایاتی از مشاوره‌ها تجربیات و داستان های شخصی خود به ما نشان می دهد که چگونه خود را متحول کنیم ❋┄┄┄┄┄•┄┄┄┄┄❋ •🤍✨• @Nabaut ┆🌿

یکی از مود ترین نامه هایی که خوندم نامه ی علی شریعتی به عشقش موقعی که دعوا کرده بودن بود: "عزیز مهربان بد اخلاق صبور تند جوش، امید‌ بخش یأس آور، پرحرف حرف نشنو، بدترین بد و خوب‌ ترین خوب، با وی نتوان زیستن، بی وی نتوان بودن؛ یک جور درهم برهم شلوغ پلوغ قرو قاطی عزیزی که تورا نمی‌توانم تحمل کنم و دنیا هم بی تو تحمل ناپذیر است." 〰 #یَاصَمَدالایُطْعَمُ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

عذرخواهی نکنید تشکر کنید 🐝نگید ببخشید دیر کردم 🌻بگید ممنونم منتظر موندی 🐝نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم 🌻بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی 🐝نگید ببخشید اذیتت کردم 🌻بگید ممنونم که بهم لطف میکنی 🐝نگید ببخشید گند زدم 🌻بگید ممنونم تو اشباهاتم صبوری میکنی همیشه مثبت باشید ╰ @Nabaut 🌿

انعکاس چیزی باش که می‌خواهی در دیگران ببینی: اگر عشق می‌خواهی، عشق بورز، اگر صداقت می‌خواهی، راستگو باش، و اگر احترام می‌خواهی، احترام بگذار ..🤍🌱 ╰ @Nabaut 🌿

- برعكس عمل كن! دَه روز، بجاى اينكه احساسِ يك آدم ضعيف و غمگين را داشته باشى احساسِ يك انسانِ با اقتدار و قوى را داشته باش و از تهِ دل اقتدار و شادى را حس كن. + يعنى به خودم دروغ بگويم؟! - چه فكر كنى ضعيف هستى و چه قوى، در هر دو صورت دارى به خودت دروغ مي‌گويى، پس چه بهتر كه دروغِ باارزشى باشد. + اين كار چه سودى دارد؟! - جهان تو را به سمتِ آنچه كه رفتار مي‌كنى سوق مي‌دهد.🔖✨ ╰ @Nabaut 🌿

الان وقتشه وقتشه قلم و کاغذو برداری ، و هرچی می‌خوای رو بنویسی و برای رسیدن بهش تلاش کنی ، برنامه ریزی کنی ، تمرین کنی ، مهارت کسب کنی و استعدادتو شکوفا کنی .. هیچ وقت تاکید می‌کنم ؛ «هیچ‌وقت» برای شروع دیر نیست🧭🤍 〰 #اى‌بى‌نیازى‌که‌خوراک‌نخواهد 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

خدا جبران می‌کنه اون روزایی که اصلا صبر کردن آسون نبود، اما تو صبر کردی ..!🦋✨