دعاء الیوم‌الثّالث؛ ☁️🪴

۳. ‹ یاأُنْسَ‌کلِّ‌مُسْتَوْحِشٍ‌غَریبٍ › ای آرامشِ هر ناآرام غریب ..🥲🤲🏻 ╰ @Nabaut 🌿

باید شجاعتِ درد کشیدن و نا دیده گرفته شدن و زمین خوردن و پشیمان شدن و از نو شروع کردن را داشته باشی، تا بتوانی موفق شوی. باید بپذیری که این‌که می‌افتی و می‌رنجی و اشتباه می‌کنی و پشیمان می‌شوی، ناخوشایند، دردناک، اما طبیعی‌ست. طبیعی‌ست که هر پرنده‌ای قبل از پرواز، هزاران بار برخاسته و به زمین افتاده‌باشد. ╰ @Nabaut 🌿

‹مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ› «آنچه خدا بخواد صورت میپذیرد و هیچ نیرویی جز قدرت خدا نیست» خودش داره میگه من اگه برات بخوام میشه و هیچکسی هم نمیتونه جلومو بگیره! داریم قشنگ تر از این؟ 〰 #اى‌یگانه 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

به هیچ کس اجازه نده انرژیتو سوء مصرف کنه. اگه بهت زنگ نمی زنن، برو بخواب اگه بهت پیام نمیدن گوشیتو بذار کنار و روز خوبی داشته باش اگه معلوم نیست کجان و خبری بهت نمیدن برو خونه و یه کار سرگرم کننده انجام بده اگه کسی باهات بیرون نمیاد بهشون فکر نکن و تنهایی با خودت خوشبگذرون و کارایی که خوشحالت میکنن رو انجام بده. خودتو دوست داشته باش و به نور درونت احترام بذار. همیشه اول برای خودت زندگی کن و بعد دیگران .. 〰 #یَاشَاهِدُ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 •چهار راه اعتماد سازی دررابطه : ۱)وفادار باشید و اقدامات خود را دنبال کنید: حفظ قول خود به دیگران نشان می دهد که از آن ها چه انتظاری دارید. با این کار هر شخصی به نوبه خود، احتمالاً با احترام با شما رفتار می کند و اعتماد بیشتری به روند کار دارد. ۲)برای تصمیم گیری وقت بگذارید و قبل از اقدام سریع خیلی فکر کنید: فقط تعهداتی را بپذیرید که از پذیرفتن آن ها راضی باشید. ۳)صادق باشید: پیامی که شما منتقل می کنید باید همیشه حقیقت باشد. اگر گرفتار دروغ گفتن شوید، هرچقدر هم کم باشد، از امانت شما کاسته می شود. ۴)احساسات خود را پنهان نکنید: صراحت در مورد احساسات، اغلب یک روش موثر برای ایجاد اعتماد است ╰ @Nabaut 🌿

#نور 🌤️ جزء چهارم رو بخونیم . بعد از ختم : -یکی از شما خواستن که امروز برای مادرشون دعا کنیم به نیت شفای همه‌ی بیماران 🤲🏻🌱. به همراه : ۱۰ عدد سوره حمد. ـــــــــــــــــــــــــــــــ 📼🌱 ـــــــــــــــــــــــــــــــ ╰ @Nabaut 🌿

دعاء الیوم‌الرّابع؛ 🌧️🪴

۴. ‹ یَاخَیْرَالفَاتِحِین › ای بهترینِ گشایش‌گران ..🌧️🤲🏻 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 •هشت عامل ایجاد احساس افسردگی : 1. زندگی در گذشته. 2. عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون. 3. مقایسه کردن بیش‌از حد خود با دیگران. 4. خود کم بینی. 5. راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت. 6. بن بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد. 7. بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون. 8. نبود یک منبع و تکیه گاه رومی مثل باور به خدا. ╰ @Nabaut 🌿