هرگز تسلیم نشوید وقتی مشکلی رخ میدهد، وقتی جاده سربالایی است، وقتی پول کم و بدهی زیاد است، وقتی دلت میخواهد لبخند بزنی اما مجبوری که آه بکشی، وقتی تحتِ شرایطِ فشار و خفقان هستی نفس بکش اما تسلیم نشو! زندگی سرشار از فراز و نشیب است ما می دانیم و لمسش میکنیم بارها شکست میخوریم و وقتی که باید تلاش کنیم، دست از کار و تلاش برمیداریم اگر پیشرفت کُند است، هرگز تسلیم نشوید موفقیت شاید در یک قدمیِ شما باشد در مقابلِ شدیدترین ضربات به نبرد ادامه بدهید در بدترین شرایط است که نباید تسلیم شوید. 〰 #ای‌آنکه‌هر‌چیز‌برایش‌فروتن‌است 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

این‌قدر انرژی منفی به هم ندیم. این‌قدر مشکلاتمون رو تند و تند برای بقیه بازگو نکنیم تا خودمون تخلیه شیم. این‌قدر نق نزنیم، غر نزنیم. این کار بهره‌کشی عاطفی از آدم‌هاست. در جواب «خوبی؟» به جای بازگو کردن سیلی از بدبختی‌ها، بگیم آره و قسمت خوب روزمون رو با دوستمون تقسیم کنیم. تعریف کردن یک داستان خنده‌دار از روزت، هم خودت رو شاد می‌کنه هم دوستت رو... ولی ناله‌ کردن‌های پی‌ در پی حال همه رو خراب میکنه. 〰 #يَا‌مَنْ‌كُلُّ‌شَىْءٍ‌خاشِعٌ‌لَهُ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

〰#کتاب_بخونیم📖🌱〰 🔖|وقتی نیچه گریست ✍🏼|#اروین_یالوم •کتاب هنگامی که نیچه گریست رمانی فلسفی، هیجان انگیز، معمایی و سرشار از گفت‌و‌گو‌های بی‌نظیر است که اروین د. یالوم به شرح داستانی خیالی از روزهای جوانی و بیماری فریدریش نیچه می‌پردازد. بر اساس این داستان دکتر بروئر باید به نیچه از نظر جسمی و روحی کمک کند تا فکر خودکشی از سرش دور شود. ❋┄┄┄┄┄•┄┄┄┄┄❋ •🥲😌• @Nabaut ┆🌿

- تو دلیلِ قشنگی این دنیایی ، ‹ دلیلِ اینکه زنده بودن قشنگه ، ‹ زندگی کردن قشنگه ، ‹ دلیل اینکه پیاده روی قشنگه ، ‹ دلیل اینکه پیتزا خوردن وسط بلوار قشنگه ، ‹ دلیل اینکه نصف شب دور دور قشنگه ، ‹ دلیل اینکه بغل شدن قشنگه ، ‹ دلیل اینکه عاشق بودن قشنگه ، ‹ دلیل اینکه دوست داشته شدن قشنگه ، ‹ دلیل اینکه هدف داشتن قشنگه ، ‹ دلیل اینکه شب ها و روزها قشنگن ، ‹ دلیل اینکه تلاش کردن قشنگه ، ‹ دووم آوردن قشنگه ،امید داشتن قشنگه ، ‹ حتی دلتنگ بودن برای تو قشنگه ، ‹ انتظار کشیدن برای دیدنِت قشنگه ، ‹ واز همه مهم‌تر و قشنگ‌تر،بودن و زیستنِ کنارتِ! - آره جانِ دلＣ᭄‌➠ ❪نفس کشیدن تو شهری که تو توش نفس میکشی قشنگه . برایِ من هرچیزی که به تو مربوط بشه قشنگه . چون بنظرم تو اینقدر قشنگی که حتـی زشت‌ترین چیزها کنارت بی‌نهایت قشنگ و دوست داشتنی‌ان 🌸💕!"❫ ╰ @Nabaut 🌿

‹زحد بگذشت مشتاقی و صبر اندر غمت یارا به وصل خود دوایی کن دل دیوانه ما را ..› - سعدی 🌱🕌"

یه روزایی هست که آدمایی که فکر میکنی تکیه گاهتن ناامیدت میکنن اون روزا خیلی سخت میگذرن چون حس میکنی کسی که فکر میکردی آدم امنته، اونقدرا هم امن و واقعی نبوده و اونجا انگار یه بخشی از قلبت فریز میشه سرد میشه، سخت میشه و میشکنه اما زندگی همینه و تو باید در بین همین ناامیدی ها و ناامید شدن ها راهتو ادامه بدی، به امید نوری که شاید دوباره قلبتو گرم و روشن کنه 〰 #ای‌آنکه‌هر‌چیز‌برای‌او‌خواراست 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

در روانشناسی یه اصطلاحی هست به نام "walking on eggshells" به معنای "قدم زدن روی تخم مرغ" حالا منظور چیه؟! به رابطه با آدمایی گفته میشه که مدام باید مواظب باشی ناراحت نشن از کوچک ترین حرف یا رفتاری که خیلی عادیه هم بهشون بر میخوره و همیشه باید ازشون عذرخواهی کنی مشخص شده اینجور روابط باعث میشه همیشه توی زندگی و حتی رابطه‌ت با بقیه هم ترس دائمی پیدا کنی و توی ذهنت این جمله تکرار شه: "نکنه ناراحت بشه؟" داشتن همچین رابطه‌هایی تهش تموم شدن عزت نفس و سلام به افسردگی و اضطرابه تا حالا همچین چیزی تجربه‌کردی!؟ 〰 #يَا‌مَنْ‌كُلُّ‌شَىْءٍ‌كائِنٌ‌لَهُ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

معرفی 19 کتاب روانشناسی که ارزش خوندن رو دارن : 1- وقتی نیچه گریست؛ اروین یالوم 2- مسئله اسپینوزا؛ اروین یالوم 3- خاطرات، رویاها و اندیشه ها؛ یونگ 4- پیشنویس های زندگی؛ کلود استینر 5- انسان و سمبول هایش؛ یونگ 6- انسان در جستجوی معنا؛ ویکتور فرانکل 7- مامان و معنی زندگی؛ یالوم 8- فروید در مقام یک فیلسوف؛ بوتنی 9- در انتظار گودو؛ ساموئل بکت 10- کرگدن؛ اوژن یونسکو 11- بازی ها؛ اریک برن 12- روانکاوی برای همه؛ فروید 13- چرا عاشق میشویم؛ هلن فیشر 14- نگران نباش زندگی کن؛ دیل کارنگی 15- ۲۳ راه غلبه بر تنبلی؛ جی اسکات 16- انواع مردان و زنان؛ شیندا بولن 17- اسیب شناسی روانی در زندگی روزمره؛ فروید 18- عصبیت و رشد ادمی؛ کارن هورنای 19- بار هستی؛ میلان کوندرا ╰ @Nabaut 🌿