#پیام_ناشناس 📪 راستش نمی‌دونم چطور باید از «نبات» تشکر کنم... پادکست نجات دهنده رو بدون انتظار خاصی شروع کردم، ولی الان بعد از تقریباً سه روز احساس می‌کنم یه چیزی توی وجودم داره زنده می‌شه... مدت‌ها بود که صدای خودمو نمی‌شنیدم مدت‌ها بود که فقط تظاهر می‌کردم خوبم ولی شما با جمله‌هاتون، با اون لحن آرومتون، با مثال‌ها و تمرین‌ها… باعث شدید یک‌جوری با خودم روبه‌رو شم که هم تلخ بود، هم نجات‌بخش نبات جانم ممنونم که این پادکست رو رایگان گذاشتین، ولی برام بی‌قیمت بود. ╰ @Nabaut 🌿

#پیام_ناشناس 📪 من هیچ‌وقت اهل نظر دادن نبودم ولی بعد از شنیدن دو قسمت از این پادکست نجات دهنده، نتونستم نگم: مرسی نبات. مرسی که انقدر صادق بودی مرسی که لحن پادکستت نصیحت‌گر نبود، بلکه رفیق‌وار بود مرسی که کاری کردی دوباره به خودم فکر کنم نه به قضاوت‌ها، نه به مقایسه‌ها، نه به نقاب‌ها فقط به خودم این پادکست، برای من یه تولد دوباره‌ست از ته دل، ممنونم 🌼 ╰ @Nabaut 🌿

#پیام_ناشناس 📪 نبات عزیز نمی‌دونم کی هستی، کجایی، یا حتی اینو می‌خونی یا نه ولی فقط خواستم بگم: پادکستی که گذاشتی، قشنگ‌ترین تلنگری بود که این مدت بهم خورد. نه اغراقه، نه تعارف. صدات، حرفات، تمرین‌هات… منو بُردن یه‌جایی که خیلی وقته ازش فرار می‌کردم. از دیروز تا الان، فقط دارم فکر می‌کنم چرا زودتر پیدات نکرده بودم؟ مرسی که هستی مرسی که نجات دهنده رو ساختی و با ما به اشتراک گذاشتی🌸💕 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • توصیه هایی که رعایت کردنش باعث میشه رابطه ی عاطفیتون به سمت سردی نره و از همدیگه دور نشین : ۱. طولانی مدت قهر نکنین ۲. اجتناب نکنین (سکوت نکنین و حرف بزنین) ۳. جای خواب و سفره غذاتون رو از هم جدا نکنین ! ۴. در دعوا مسائل گذشته چه بسا حل شده رو توی سر طرف مقابل نکوبین ! ۵. در دعواها از جملاتی مثل تو همیشه همینطور هستی٬توتنبلی٬ تو خودخواهی و .. استفاده نکنین ! ۶. رابطه جنسی رو به کل قطع نکنین ۷. به خودش و خانوادش توهین نکنین ╰ @Nabauti 🌿

شاید لازم باشه بهتون یادآوری کنم که هیچی مطلقا به اندازه پیشرفت شما،دهن اون آدمایی رو که یه روزی شما رو نادیده گرفتن نمیبنده؛ پس خوب کار کنید پس انداز کنید لباس خوب بپوشید غذای سالم بخورید باشگاه برید به خودتون برسید و کتاب بخونید و موفق بشید ..🤎🌿 〰 #اى‌نیکو‌درگذر 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#پادکست 📻🌱 " نجات دهنده - قسمت سوم " اختصاصی کانال نبات 💡 | موضوع : فرار از خودِ واقعی 🎙️ | گوینده : نبات ╰ @Nabaut 🌿

شما‌ رو نمی‌دونم؛ ولی من نیاز دارم یه روزایی از ماه رو اختصاص بدم به هیچ‌ کاری نکردن، هیچ کسی رو ندیدن، هیچ چیزی نشنیدن و هیچ حرفی نزدن ..🌻☁️ 〰 #یَا‌وَاسِعَ‌الْمَغْفِرَةِ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • کتاب‌هایی که به من یاد دادن... ●کتابی که منو به دستگاه دروغ‌سنج تبدیل کرد : چگونه دیگران را روانکاوی کنیم. ●کتابی که بهم یاد داد چطوری یه دختر خود ساخته و قوی از خودم بسازم : زنان برتر از ما ●این کتاب استرس و اضطرابم رو کنترل و درمان کرد : جرات داشته باشه اثر فردریک فانژه ●این کتاب بهم یاد داد عصبانیتمو کنترل و آرامشمو حفظ کنم : آرام باش بی‌اعصاب اثر مت هیگ ●این کتاب بهم یاد داد چطوری با غم از دست دادن عزیزم کنار بیام و خودمو عذاب ندم : عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر مگان دیواین و برایت چه اتفاقی افتاد اوپرا وینفری ╰ @Nabauti 🌿

📍 ایران | تهران؛ قلبامون ناآرومه ای وارث ذوالفقار 💔🏴 #YouWillRegretIt #نابودی_اسقاطیل ╰ @Nabaut 🌿