#پیام_ناشناس 📪 نبات عزیز نمی‌دونم کی هستی، کجایی، یا حتی اینو می‌خونی یا نه ولی فقط خواستم بگم: پادکستی که گذاشتی، قشنگ‌ترین تلنگری بود که این مدت بهم خورد. نه اغراقه، نه تعارف. صدات، حرفات، تمرین‌هات… منو بُردن یه‌جایی که خیلی وقته ازش فرار می‌کردم. از دیروز تا الان، فقط دارم فکر می‌کنم چرا زودتر پیدات نکرده بودم؟ مرسی که هستی مرسی که نجات دهنده رو ساختی و با ما به اشتراک گذاشتی🌸💕 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • توصیه هایی که رعایت کردنش باعث میشه رابطه ی عاطفیتون به سمت سردی نره و از همدیگه دور نشین : ۱. طولانی مدت قهر نکنین ۲. اجتناب نکنین (سکوت نکنین و حرف بزنین) ۳. جای خواب و سفره غذاتون رو از هم جدا نکنین ! ۴. در دعوا مسائل گذشته چه بسا حل شده رو توی سر طرف مقابل نکوبین ! ۵. در دعواها از جملاتی مثل تو همیشه همینطور هستی٬توتنبلی٬ تو خودخواهی و .. استفاده نکنین ! ۶. رابطه جنسی رو به کل قطع نکنین ۷. به خودش و خانوادش توهین نکنین ╰ @Nabauti 🌿

شاید لازم باشه بهتون یادآوری کنم که هیچی مطلقا به اندازه پیشرفت شما،دهن اون آدمایی رو که یه روزی شما رو نادیده گرفتن نمیبنده؛ پس خوب کار کنید پس انداز کنید لباس خوب بپوشید غذای سالم بخورید باشگاه برید به خودتون برسید و کتاب بخونید و موفق بشید ..🤎🌿 〰 #اى‌نیکو‌درگذر 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#پادکست 📻🌱 " نجات دهنده - قسمت سوم " اختصاصی کانال نبات 💡 | موضوع : فرار از خودِ واقعی 🎙️ | گوینده : نبات ╰ @Nabaut 🌿

شما‌ رو نمی‌دونم؛ ولی من نیاز دارم یه روزایی از ماه رو اختصاص بدم به هیچ‌ کاری نکردن، هیچ کسی رو ندیدن، هیچ چیزی نشنیدن و هیچ حرفی نزدن ..🌻☁️ 〰 #یَا‌وَاسِعَ‌الْمَغْفِرَةِ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • کتاب‌هایی که به من یاد دادن... ●کتابی که منو به دستگاه دروغ‌سنج تبدیل کرد : چگونه دیگران را روانکاوی کنیم. ●کتابی که بهم یاد داد چطوری یه دختر خود ساخته و قوی از خودم بسازم : زنان برتر از ما ●این کتاب استرس و اضطرابم رو کنترل و درمان کرد : جرات داشته باشه اثر فردریک فانژه ●این کتاب بهم یاد داد عصبانیتمو کنترل و آرامشمو حفظ کنم : آرام باش بی‌اعصاب اثر مت هیگ ●این کتاب بهم یاد داد چطوری با غم از دست دادن عزیزم کنار بیام و خودمو عذاب ندم : عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر مگان دیواین و برایت چه اتفاقی افتاد اوپرا وینفری ╰ @Nabauti 🌿

📍 ایران | تهران؛ قلبامون ناآرومه ای وارث ذوالفقار 💔🏴 #YouWillRegretIt #نابودی_اسقاطیل ╰ @Nabaut 🌿

دو برادری که برای ایران سنگ تمام گذاشتند 🖤❤️‍🩹 ╰ @Nabaut 🌿

دلم نمی‌خواست به هیچ عنوان شهادت سردار حاجی‌زاده تایید بشه ... ۷۸ نفر از هموطنانمون فقط در تهران شهید شدن💔