فقط خواستم بهت یاداوری کنم موضوعی که الان داره مختو می‌خوره و تورو از کار و زندگی و درس و غذا خوردن و فعالیت های روزمره و تفریح و حتی بلند شدن از تختت و بیرون اومدن از اتاقت انداخته؛ کمرنگ می‌شه. هر مهمی یه روز بی اهمیت می‌شه. صبر داشته باش و خودتو از ادامه دادن محروم نکن. بلند شو و انقدر ساده زمانو از دست نده. جوری یادت می‌ره که انگار تاحالا اتفاق نیوفتاده. تو دوباره سبز می‌شی من بهت قول می‌دم ..🫀🌿 〰 #یَاذَاالرَّحْمَةِ‌الْوَاسِعَةِ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • چطوری توی 7 مرحله تبدیل بشم به بهترین ورژن خودم؟! 🫧 برنامه داشته باش: تو می‌تونی با باشگاه رفتن و غذای سالم خوردن بهتر از ۸۰ درصد مردم ظاهر بشی. 🫧 چیزی رو که میگی انجام بده: اهدافت رو تمام‌ و کمال به نتیجه برسون تا به دستاورد تبدیل بشه. 🫧به چرندیات اهمیت نده: وقتی به حرفای چرند اهمیت ندی، بقیه ازت می‌ترسن چون می‌فهمن نمی‌تونن احساساتت رو کنترل کنن. 🫧 آینده رو بساز: تنها انجام بده، اصلا شکست بخور ولی فقط انجامش بده. فروش و سرمایه‌گذاری رو یاد بگیر. 🫧رفتار و واکنشت رو کنترل کن: بعضی چیزا رو نمی‌تونی کنترل کنی اما همیشه میتونی مدل واکنشت رو کنترل کنی. مزیتش: استرس کمتر، درآمد بیشتر و حال بهتره. 🫧یه کار جانبی داشته باش: اگه هر هفته بتونی مقداری درآمد داشته باشه، در طول سال می‌تونی کلی ذخیره داشته باشی. 🫧 همه رو شبح فرض کن: فقط روی خودت تمرکز کن، با هیچ‌کس رقابت نکن، بازی کی از همه بهتره رو بذار کنار و فقط بهتر از دیروزت باش. ╰ @Nabaut 🌿

〰#کتاب_بخونیم📖🌱〰 🔖| رودخانه بزرگ ✍🏼|#ارنست_همینگوی • ارنست همینگوی یکی از نویسنده‌گان مشهور و محبوب امریکایی می‌باشد که دارای آثار زیادی می‌باشد که رودخانه بزرگ ، یکی دیگر از آثار این نویسنده مشهور می‌باشد. این کتاب در مورد یک شکارچی اردک می‌باشد که در آخر سال‌های عمر می‌باشد. کتاب رودخانه بزرگ با نام اصلی در امتداد رودخانه به سمت درختها در کنار سایر آثار بزرگ همینگوی قرار دارد و با نثری زیبا و سرشار از توصیف حالات و مناظر انسانی طبیعی بیان شده است. •🌊☄️• @Nabaut ┆🌿

#روانشناسی 🌱 • ۱۰ نشانه که میگه استرس داری: ۱.یادت میرہ چی  می‌خواستی بگی یا ڪجا گذاشتی چیزی  رو. ۲.صداهایی که قبلاً برات عادی بودن، میریزن رو اعصابت. ۳.دارو یا مولتی‌ویتامین‌هاتم یادت میرہ بخوری. ۴.به جای این که آشپزی کنی سریع میری سمت فست‌فود و هله‌هوله. ۵.کارای کوچیک و سادہ رو هم هی عقب می‌ندازی. ۶.حتی سرگرمی‌هایی که دوست داشتی هم به نظرت بی‌خود و خسته‌ڪنندہ میان. ۷.کارایی  که فکر می‌ڪردی آسونن، ذهن و انرژیتو می‌گیرن. ۸.زود می‌رنجی و حس می‌ڪنی بقیه نمی‌فهمنت. ۹.مدام داری خودتو سرزنش میکنی که چرا اینجوری شدی. ۱۰.هر کاری هم بقیه برای کمک ڪنن، حس می‌کنی فایدہ ندارہ و تو تنهایی. ╰ @Nabaut 🌿

جان لنون یه جایی خیلی قشنگه گفته که : «زندگی چیزیه که برای شما اتفاق می‌افته در حالیکه شما مشغول برنامه‌های دیگه‌ای هستید.» یعنی فکر نکن قراره هیچ اتفاقی نیفته تا تو بتونی پیشرفت کنی، ادامه بدی و برنامه‌هاتو پیش ببری تا به خواسته‌ات برسی! منتظر نشین تا فرصتش برسه، تا مشکل فعلی تموم شه، راهتو برو. منتظر نمون که این روزا برن و روزای بهتر بیان. چیزی که داری رو استفاده کن. اون یه روز خوب که همه چی رواله تا تو بتونی به راحتی به برنامه‌هات برسی هیچوقت نمیاد! چون زندگی در جریانه. جریان یعنی اتفاق ..💛🐣 〰 #اى‌داراى‌رحمت‌پهناور 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

😂 فصل جدید مسابقه محله 🔹آیتم‌های جذاب و مفرح مسابقه محله برای اشغالگران صهیونیستی

سلاام به همه 🙋🏻‍♀️💙 امیدوارم حالتون خوب باشه قلبتون آروم 🌱 کسایی که قصد شرکت در دوره #جادوی_درون🪞 رو دارند عضو گروه زیر بشن تا در جریان جزئیات و روند دوره قرار بگیرند؛ https://eitaa.com/joinchat/4237165792C7e094d1a58

‹ #جادوی_درون🪞 › چالش سه ماه تابستان «برنامه‌ ۱۲ هفته‌ای» ╰ @Nabaut 🌿

بخدا حاج خانوم حقت رو سخنگوی دولت خورده وگرنه کاش شما جاش بودی😂 ╰ @Nabaut 🌿

قطر را در نقشه پیدا کنید (2 نمره ) ╰ @Nabaut 🌿