اگر زیاد قهوه می‌خورید این هشدار را بخوانید 🔹یک مطالعه جدید هشدار می دهد که نوشیدن قهوه، کولاهای گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا می تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود. 🔹به نقل از مدیسن نت، همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. #قهوه 🔴 اخبار فوری و مهم ایران و جهان👇 https://eitaa.com/joinchat/2177433804Cd47bbc40b9

قهوه؛ آرامش‌بخش یا استرس‌آور؟ حقایق شگفت‌انگیز 🔹قهوه می‌تواند هم دوست و هم دشمن آرامش ما باشد. مصرف متعادل و آگاهانه قهوه می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشد. برای بهره‌مندی از فواید قهوه، بهتر است: 🔹مقدار مصرف را کنترل کنید: به طور کلی، مصرف بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز توصیه نمی‌شود. 🔹زمان مصرف را در نظر بگیرید: از مصرف قهوه نزدیک به زمان خواب خودداری کنید. 🔹به بدن خود گوش دهید: اگر پس از مصرف قهوه احساس اضطراب یا بی‌قراری می‌کنید، بهتر است مصرف آن را کاهش دهید یا به طور کامل قطع کنید. 🔹در نهایت، مهمترین نکته این است که قهوه تنها راه برای مدیریت اضطراب نیست. برای داشتن یک زندگی آرام و بدون استرس، بهتر است یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید که شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم و مدیریت استرس باشد. #قهوه 🔴 اخبار فوری و مهم ایران و جهان👇 https://eitaa.com/joinchat/2177433804Cd47bbc40b9

پاسخ مطالعه‌ای تازه به یک سوال: قهوه را چه ساعتی بنوشیم تا خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی کاهش یابد؟ 🔹نتایج تازه‌ترین تحقیقات انجام شده نشان داد که مزایای مصرف قهوه برای سلامتی انسان می‌تواند به زمان نوشیدن آن بستگی داشته باشد 🔹محققان نتایج تحقیقی را روز سه‌شنبه در مجله قلب اروپا منتشر کردند که داده‌های رژیم غذایی و سلامتی ۴۰ هزار و ۷۲۵ داوطلب بزرگسال بالای ۱۸ سال را در فاصله سال‌های ۱۹۹۹تا ۲۰۱۸ مورد مطالعه قرار داده است. 🔹در رژیم غذایی شرکت کنندگان در این مطالعه هم قهوه بدون کافئین و هم قهوه کافئین‌دار گنجانده شد و زمان‌بندی مصرف قهوه نیز در سه دوره صبح (از ساعت ۴ تا ۱۱:۵۹)، بعد از ظهر (از ۱۲ تا ۴:۵۹) و عصر وشب (از ۵ تا ۳:۵۹ بامداد) طبقه‌بندی شد. #قهوه 🔴 اخبار فوری و مهم ایران و جهان👇 https://eitaa.com/joinchat/2177433804Cd47bbc40b9

♦️ترامپ باعث افزایش سرسام آور قیمت قهوه شد 🔹قیمت قهوه از نوع «آرابیکا» پس از آن که دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا تهدید کرد که بر واردات از کلمبیا تعرفه گمرکی اعمال می کند به شدت افزایش یافت. 🔹بر اساس داده‌های «مارکت واچ» قراردادهای آتی دانه‌های آرابیکا در نیویورک تا ساعت ۱۳:۵۱ به وقت مسکو با ۰.۷۵% افزایش به قیمت ۳.۵۰۱۵ دلار به ازای هر پوند معامله شد. 🔹طی تعطیلات آخر هفته، ترامپ دستور داد که دولت او به سرعت تعرفه‌ای ۲۵% و سایر اقدامات را ضد کلمبیا وضع کند زیرا این کشور از پذیرش دو هواپیما حامل مهاجران غیرقانونی از آمریکا خودداری کرده است./ جماران #قهوه #ترامپ 🔴 اخبار فوری و مهم ایران و جهان👇 https://eitaa.com/joinchat/2177433804Cd47bbc40b9