─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ 💔❌ با چه کسانی #ازدواج نکنیم⁉️ هیچ یک از ما آدم‌ها صددرصد خوب و بی‌عیب و نقص نیستیم و کاستی‌هایی داریم که می‌توانند بر رابطه‌مان تاثیر بگذارند. اما برخی از این نقطه ضعف‌ها بسیار خطرناک و مخرب تر از بقیه هستند: ازدواج با کسانی که سوءظن دارند، بد بینی بیمار گون دارند. کجا بودی؟ با کی بودی؟چرا بودی چرا نبودی کی آمدی کی رفتی؟ چرا تیپ زدی ؟پشت گوشی در خیابان کجایی؟ صدای ماشین می آید و.... ازدواج با کسی که سوظن دارد بیچاره تان می کند.ازدواج ممنوع!!! با کسی که #وسواس دارد. ۶ بار چک می کند در را قفل کردم یا نکردم. یک بار قفل کردم یا دوبار نکند ۳ تا قفل هم می شود. بگذار ببینم. تمیز است یا پاک؟ ازدواج با کسی که وسواس است هم ممنوع!!! خوب اگر درمان شد چه؟ آنوقت دیگر وسواس نیست. ازدواج با کسانی که #افسردگی حاد دارند. افسردگی ماژور به آن می گویند. از کجا بفهمیم افسردکی حاد دارند؟ کسی که دو هفته روال طبیعی زندگیش به هم بریزد. بیش از دو هفته الکی گریه می کند، میل به خودکشی پیدا کرده، خوابش مختل شده، خوراکش مختل شده و از هیچ چیزی لذت نمی برد اگر کسی دو هفته این ویژگی ها را داشت دچار افسردگی حاد شده و ازدواج با او توصیه نمی شود. ✅ سابقه اختلالات روانی را در خانواده او چک کنید. ─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ @Nazir_army

─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ ✅ هر احساسی پیامی برای ما دارد 🤔 🔸 #استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔸 #افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔸 #اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔸 #کمبود_اعتماد_به_نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔸 #زود_رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. ✅ در واقع تمام احساس‌های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از مامی‌کنند، به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم... ─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ @Nazir_army

─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ ✅ هشت عامل ایجاد احساس #افسردگی: ١. زندگی در گذشته مانند غرق شدن در یک شکست عاطفی در گذشته ٢. عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون ٣. مقایسه کردن بیش از حد خود با دیگران(ریشه در کمبود اعتماد به نفس) ۴. خودکم بینی (ریشه در کمبود اعتماد به نفس) ۵. راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت ۶. بن بست دیدن زندگی به دلیل  عدم فعالیت و رشد ٧. بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون ٨. نبود یک منبع و تکیه گاه روحی مثل باور به خدا ─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ @Nazir_army

─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ ✅ هر احساسی پیامی برای ما دارد 🤔 🔸 #استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔸 #افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔸 #اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔸 #کمبود_اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔸 #زود_رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. ✅ در واقع تمام #احساس‌های_منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از مامی‌کنند، به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم... ─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ @Nazir_army https://eitaa.com/Nazir_army

─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ 🔴از #درمانهای مشکلات #روحی و #افسردگی: 🔸وضو، قرآن، ادعیه 🔹گریه بر حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام 🔸استغفار و صلوات روزانه 🔹گلاب زدن زیر بینی موقع خواب 🔸ماساژ کف پاها شب هنگام 🔹کوهنوردی 🔸رنگ سبز و آبی 🔹فیروزه به دست داشتن 🔸دست بر سر یتیم کشیدن و... برای سلامتی و فرج امام زمان عجل الله تعالی و فرجه الشریف صلوات ─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ @Nazir_army https://eitaa.com/Nazir_army

─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ 👦🌺 برخی از علائم #افسردگی نوجوانی 🔺 ناراحت، بی‌قرار و اشک آلود به نظر رسیدن 🔺 تغییر در اشتها و وزن 🔺 کاهش یافتن علاقه به فعالیت‌هایی که دوران کودکی از آنها لذت می‌برد 🔺 کاهش انرژی 🔺 مشکل تمرکز 🔺 احساس گناه، بی‌ارزشی یا درماندگی 🔺 تغییرات اساسی در عادات خواب 🔺 شکایات منظم از خستگی 🔺 صحبت از خودکشی 🔺 کناره‌گیری از دوستان یا فعالیت‌های بعد از مدرسه 🔺 افت تحصیلی ✍ برخی از این نشانه‌ها ممکن است همیشه علامت افسردگی نباشند. اگر تاکنون با نوجوانی سروکار داشته‌اید، می‌دانید که تغییرات اشتها، گاهی عادی است، به‌ویژه در زمان رشد، و به‌ویژه اگر نوجوانتان درگیر ورزش باشد. ─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ @Nazir_army https://eitaa.com/Nazir_army

─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ 👈 سه گام برای درمان #افسردگی 🍁 #اول به یاد داشته باشید که علت ریشه های تمام افسردگی ها خشم است و آن هم خشمی که متوجه یک شخص به خصوص است . به حافظه خود رجوع کنید اگر از کسی یا کسانی عصبانی یا دلخور هستید نزد آنها بروید بگویید که آنها را بخشیده اید و از آنها بخواهید که شما را ببخشند و کینه به دل نماند. 🍁 #دوم به زندگی خود نظم بدهید در بیشتر موارد بی نظمی و بی برنامگی موجب تقویت افسردگی می‌شود، فهرست مرتبی از کارهایی که باید بکنید تهیه کنید هر کاری که از این فهرست انجام می‌دهید موجب می‌شود که احساس بهتری به شما دست بدهد. 🍁 #سوم سعی کنید به دیگران کمک کنید اگر احساس می کنید که در آستانه بحران روانی قرار دارید، کسی را بیابید که مشکلی دارد و او را در حل مشکل یاری کنید این گفته درست است که اگر به دیگران کمک کنید که به خواسته‌هایشان برسند، شما نیز به خواسته‌های‌تان خواهید رسید. 📚 #پله_پله_تا_اوج ─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ @Nazir_army https://eitaa.com/Nazir_army

─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ 👈 هر #احساسی پیامی برای ما دارد 🔸 #افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم. 🔸 #اضطراب پیامی دارد و می‌گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده‌ام که ارتباطی به من ندارند. 🔸 #استرس پیامی دارد و می‌گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت‌هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب‌تر کردن زندگیم دارم. 🔸 #کمبود_اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده‌هایی که به خودم می‌دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم. 🔸 #زود_رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور می کنم هرآنچه که می پندارم بی‌شک درست است. 🔸در واقع تمام احساس‌های #منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می کنند. ─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─ @Nazir_army https://eitaa.com/Nazir_army