🔹میدانید چرا خواب شب مهم است؟ آیا میدانید ملاتونین چه ساعتی بر ترشح هورمون رشد تأثیر می گذارد. هورمون کمک کننده در سوزاندن چربی ها و تجدید سلول های پوست و بازیابی کلاژن! برای دانستن این موضوع مهم، ادامه مطلب رو در کانال #دانستنی های جالب، جهادگران خلاق دنبال کنین👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/323551536C5ad20728b2