#خشونت (قسمت چهارم)👇🏻 اولین و مهم‌ترین خشونت و تنش در خانواده، خشونت در رابطه والدین با همدیگه‌ست. هر قدر سن بچه‌ها کمتر و میزان خشونت بین والدین بیشتر باشه، خطر ناامنی بیشتره! تنش در رابطه والدین، به هر شکلی و به هر مدتی، می‌تونه #سم باشه. پدر و مادر شأن متفاوت و بالاتری از یک زن و مرد دارند. اگر قرار باشه فقط در جایگاه زن و مرد بمونیم و هیچ پیشرفتی نکنیم، قطعا توی رابطه‌مون تنش ایجاد می‌شه. یعنی وقتی من زن هستم و تو مردی یا من مرد هستم و تو زنی، و خودخواهی‌ها و منیت‌ها توی زندگی حاکم بشه و اصلاً نفهمیم کجا هستیم، همیشه فکر کنیم که یا من مظلومم یا تو مقصری، اینجوری به تنش می‌خوریم و اثرش مستقیم روی بچه‌ها می‌مونه و تا آخر عمر همراهش خواهد بود. الآن اگر عذاب وجدان می‌گیرید، خوبه ... چون هر نوع تنش در رابطه والدین، از دعوا و کتک‌کاری و شکستن وسایل تا سرد شدن روابط عاطفی، برای بچه‌ها مثل سم می‌مونه. رابطه والدین زیربنای تربیت هست. یعنی قبل و مهم‌تر از اصلاح رابطه‌مون با بچه‌ها باید به فکر اصلاح و بهبود رابطه با همسرمون باشیم. ادامه دارد… #استادحمیدکثیری کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

#خشونت ( قسمت هفتم) 👇🏻 چقدر این جمله رو می‌گید: "اگر بلند بشم من می‌دونم و تو"! می‌دونید در ذهن بچه چه می‌گذره؟ چه اتفاقی می‌افته؟ مادر یا پدر، یعنی خدا، عظمت مطلق، گفته اگر بلند بشم ... حالا اگر بلند بشه چی میشه؟ کودک از ترس، دچار اضطراب و نگرانی می‌شه. گاهی هم تهدید به کارهای عجیبی مثل "الان میام له‌ات می‌کنم" میشه و کودک خودش رو در این حالت تصور می‌کنه و دچار وحشت میشه. روزها این حرف‌ها در ذهن کودک می‌مونه چون پدر و مادر در ذهن کودک مثل خدا هستند و دروغ نمی‌گن، پس اگر حرفی می‌زنند حتماً عمل می‌کنند. "بذار شب بابات بیاد بهت می‌گم، حسابت رو می‌رسم" یا "با کمربند سیاهت می‌کنم و جگرت رو درمی‌آرم." همه این تهدیدها باعث آسیب‌های ذهنی در کودک میشه. قلعه‌ی تنهایی و ترس ذهنی رو ایجاد می‌کنه و موندگار میشه. اقتدار مادر زیر سؤال میره و تعارض به وجود میاد. تا هفت سالگی و از این سن به بعد دیگه از پس این‌طور بچه‌ها برنخواهیم آمد، چون کاملاً خاطرشون جمع میشه که امنیت برقرار است و پدر و مادر فقط بی‌خودی حرف می‌زنند، پس هر کاری دلشون بخواد می‌کنن! بنابراین اگر دچار وسوسه‌ی کتک زدن شدید، بزنید ولی تهدید نکنید چون تهدید خیلی مخرب‌تر است! (این حرف تأیید زدن نیست بلکه می‌خواهیم بدتر بودن تهدید را بگوییم) ادامه دارد ... #استادحمیدکثیری کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

#خشونت (قسمت هشتم)👇🏻 اگر فرزندتون رو زدید، چه کار باید بکنید؟ باید تلاشتون رو بکنید بچه‌هارو نزنید ولی اگه زدید، اولین کاری که باید بکنید اینه که وقتی فرزندتون رو زدین، لطفاً احساس گناه نکنید. این احساس گناه رو خوب بررسی کنید. اگه بعد از زدن بخواهید سریعاً جبران کنید، کار رو بدتر می‌کنید و این بار از لحاظ عاطفی آسیب بیشتری می‌زنید. وقتی خشونت می‌کنید و می‌زنید، جلوی بچه خودتون رو نشکنید. چون این کار باعث میشه که روحیه بچه شدیداً آسیب ببینه. بچه‌ها روح بزرگی دارند و خیلی بخشنده‌اند، اصلاً خطا در والدین رو نمی‌بینند و هیچ وقت شما رو محاکمه نمی‌کنند که چرا من رو زدی، بلکه همیشه خودشون رو سرزنش می‌کنن و فکر می‌کنن مشکل از خودشون بوده و ممکنه از خودشون بدشون بیاد. اگر بخواهید با احساس گناه خشونت‌تون رو جبران کنید، بچه رو از نظر عاطفی ناامن می‌کنید و این بار آسیب عاطفی بیشتری بهش وارد می‌کنید. این مطالب برای تغییر باورهاست؛ باورهای خودتون رو بررسی کنید. خیلی از خشونت‌هایی که انجام می‌دیم، ریشه در خشونت‌هایی داره که در کودکی خودمون تجربه کردیم. ادامه دارد ... #استادحمیدکثیری کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

#خشونت (قسمت نهم)👇🏻 سه پیام اخیر در مورد #خشونت_فیزیکی بود. بحث رو ادامه می‌دیم. مادری می‌گفت که تا حالا فرزندش رو نزده، ولی خیلی دلم می‌خواد بزنم و حتی دلم می‌خواد با چوب بزنم. بله، اگه خودمون توی بچگی با چوب یا هر چیزی دیگه‌ای کتک خوردیم، حالا دلمون می‌خواد همون کار رو با بچه‌هامون انجام بدیم، حتی خودمون هم نمی‌فهمیم چرا!! به اون مادر گفتم یک چوب بردار، بگذاره یه گوشه از خونه. هر وقت خواستی بزنی، برو یه گوشه خلوت و چند تا بالش یا کیسه بگذار و اونقدر با چوب روی بالش‌ها بزن تا از نفس بیفتی!! با این کار آروم میشی و اون میلی که از داخل به زدن داره، کنترل میشه. (البته این راه اخلاقی و دقیقش نیست. باید سعی کنیم این میل رو در خودمون از بین ببریم ولی اگر نمی‌تونید، این تکنیک بدی نیست) با تمرین این روش‌ها و مطالعه بیشتر، کم‌کم باور به خشونت رو از خودمون دور می‌کنیم و تغییر می‌کنیم. همیشه عصبانی می‌شیم، می‌زنیم و بعد عذاب وجدان می‌گیریم. با خودمون می‌گیم دیگه نمی‌زنیم و سعی می‌کنیم جلوی خشم‌مون رو بگیریم و ساکتش کنیم. اما این خشم‌های سرکوب‌شده جمع می‌شن و یه دفعه منفجر می‌شیم. این دفعه خیلی بدتر از قبل خواهیم زد و بیشتر عذاب خواهیم کشید! همه کسانی که عادت به زدن بچه‌شون دارن، تو این چرخه باطل افتادن. عذاب وجدان اونا رو می‌کِشه سمت سرکوب خودشون و یه جایی منفجر میشن و بدتر از قبل واکنش نشون می‌دن. این چرخه باید یه جایی قطع بشه، جایی که وقتی زدی، محکم وایستی. زدی، تموم شد. اجازه نده که تو رو عذاب بده. (توی این بحث سن بچه‌ها دخیل هست. در موردش بیشتر صحبت‌ می‌کنیم) #استادحمیدکثیری کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

#خشونت (قسمت دهم)👇🏻 در مورد خشونت فیزیکی یک نکته مهم این است که آثار آن بعضا تا سال‌ها در روان فرد باقی می‌ماند و عبور از احساساتِ منفی برایش سخت می‌شود. محیط خانه از این جهت باید تا حد ممکن امن باشد. یک روش ساده برای آزمودن اینکه محیط خانه امن است، این می‌تواند باشد که برخی اوقات فرزندمان را به یکباره صدا کنیم، اگر با ترس و لرز به سمت ما آمد یا صدایش دچار تغییر شد یا گارد گرفت! یعنی محیط امن نیست، اما اگر با اشتیاق به سمت ما آمد یعنی فضای خانه برایش امن است. یک نکته هم گفتیم که وقتی خشونت می‌کنیم و می‌زنیم، جلوی بچه خودمان را نشکنیم. اگر بخواهیم با احساس گناه خشونت‌مان را جبران کنیم، کودک را از نظر عاطفی ناامن می‌کنیم و این بار آسیب عاطفی بیشتری به او وارد می‌کنیم. این حرف معنی‌اش این نیست که اگر خطایی کردیم عذرخواهی نکنیم، معنی‌اش این است که به سن فرزندمان توجه کنیم. برای کودک عذرخواهی مادر در چنین شرایطی، خیلی مفهوم ندارد و از قضا او را ناامن‌تر می‌کند اما برای فرزند نوجوان‌مان، اگر خطایی کردیم حتما نیاز به عذرخواهی و بازگشت دارد. در مورد #خشونت_فیزیکی مفصل صحبت کردیم و بعد از این می‌رویم سراغ #خشونت_کلامی. در خشونت‌های فیزیکی، آقایون سرآمد هستن و در خشونت‌های کلامی خانم‌ها. زبان نیش‌دار، توهین، تحقیر، نفرین، مقایسه و ... همه جزو خشونت‌های کلامی به حساب میان. ادامه دارد... #استادحمیدکثیری کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

#خشونت (قسمت یازدهم)👇🏻 گفتیم که در خشونت‌های فیزیکی، آقایون سرآمد هستن و در خشونت‌های کلامی خانم‌ها. زبان نیش‌دار، توهین، تحقیر، نفرین، مقایسه و... همه جزو خشونت‌های کلامی به حساب میان. زبان نیش‌دار مثل یه سوزن کوچیکه که خانم‌ها خیلی خوب می‌دونن کجا بزنن. بعد از اینکه می‌زنن، آروم وایمیستن و طرف از درد به خودش می‌پیچه، اما خانم‌ها معمولاً می‌گن: «مگه من چی گفتم؟»، «خوب حقیقت تلخه، منم حقیقت رو گفتم. اگه حرف بدی زدم، یکی بزنه تو دهنم.» خشونت کلامی در اشکال مختلف، متأسفانه تو جامعه‌ی ما خیلی زیاد شده. باید بیشتر حواسمون به کلمات و طرز صحبت کردن‌مون باشه. اصلاً بلد نیستیم درست حرف بزنیم. به قول دکتر هایم جینات، زبان نیش‌دار مثل تیرهای زهرآگینیه که باید به سمت دشمن پرتاب بشه. زبان نیش‌دار روح آدم‌ها رو بیمار می‌کنه و آسیب می‌زنه. فکر نکنید فقط یه حرفی زدیم و تموم شد. خیلی وقتا در عرض ۳ ثانیه چیزی می‌گیم، ولی ۳۰ سال بعد هم نمی‌تونیم اثرش رو درست کنیم. #استادحمیدکثیری کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

#خشونت (قسمت دوازدهم)👇🏻 مادربزرگ مرحومم وقتی بچه بودم یه قصه قشنگ برام تعریف کرد که هنوز یادم مونده. قصه دوستی یه خرس و یه هیزم‌شکن که سال‌ها تو کوه با هم رفیق بودن و همیشه کنار هم غذا می‌خوردن. یه روز هیزم‌شکن آش درست کرد و خرس هم شروع کرد با سر و صدا و لیس زدن آش رو خوردن. هیزم‌شکن عصبانی شد و گفت: درست غذا بخور، حالمو بهم زدی با این کارات! خرس ناراحت شد، غذاشو کنار گذاشت و منتظر شد هیزم‌شکن غذای خودش رو تموم کنه. بعد گفت: برو تبرت رو بیار و یه ضربه بزن تو سرم! هیزم‌شکن جا خورد و گفت: برای چی همچین کاری کنم؟ ما که دوستیم! خرس جواب داد: همین که میگم، یا می‌زنی یا از این کوه پرتت می‌کنم پایین. هیزم‌شکن مجبور شد تبر رو برداره و یه ضربه به سر خرس بزنه. خون اومد و خرس بیهوش شد. هیزم‌شکن ترسید و فرار کرد و تا یکی دو سال اصلاً سراغ خرس نرفت. اما بعد از مدتی طاقت نیاورد و برگشت ببینه خرس زنده است یا نه. دید خرس سالمه و مشغول کارشه. سلام کرد و گفت: خیلی خوشحالم حالت خوبه، خودت گفتی بزن، من که نمی‌خواستم. خرس گفت: بیا نگاه کن ببین زخم سرم خوب شده یا نه. هیزم‌شکن نگاه کرد و گفت: آره، خداروشکر خوبه و حتی جاشم نمونده. خرس جواب داد: زخم تبر خوب شد، اما زخمی که با حرفات زدی هنوز جاش مونده. قصه‌های قدیمی که ازشون به عنوان ادبیات سنتی یاد می‌کنیم، پر از درس‌های مهمن. بخونید و ازشون استفاده کنید. حرف‌های تند و نیش‌دار، روح بچه‌ها رو اذیت می‌کنه. توهین، تحقیر، مقایسه یا نفرین، مخصوصاً اگه با کلمات زشت باشه، همیشه تو ذهنشون می‌مونه و باعث ترس و آسیب می‌شه. ادامه دارد ... #استادحمیدکثیری کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

🛑 برای جبران خشونت چه کار کنیم؟ 👈🏻 در حق فرزندمون خشونتی انجام دادیم یا به واسطه‌ی خشونت‌‌ورزی فضای خونه ناامن شده، در این موقعیت باید چه کار کنیم؟ (این صوت کوتاه، به صورت اجمالی در پاسخ به سوال یکی از مخاطبین گفته شده) #خشونت #جبران_خشونت (لطفا برای دیگران هم ارسال کنید) کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

#خشونت (قسمت چهاردهم)👇🏻 چطور می‌توانیم خشونت کلامی را کنترل کنیم؟ اقتدار را تمرین کنید. آدم‌های مقتدر همیشه زیبا و سنجیده حرف می‌زنند. آن‌ها اختیار کلامشان را به دست احساسات نمی‌سپارند که هر چیزی به ذهنشان رسید، بگویند. چقدر پیش آمده که شکایت کنیم: "فرزندم حرف‌های بد می‌زند!" اولین سؤالی که از این والدین می‌پرسم این است: "مگر خودتان حرف‌های بد بلد نیستید؟" همه ما بلدیم، اما آیا این یعنی بی‌تربیتیم؟ نه، ما یاد گرفته‌ایم کجا نباید این حرف‌ها را بزنیم. البته گاهی هم بلد نیستیم! مثلاً پدری که پشت فرمان نشسته و کسی جلویش می‌پیچد، عصبانی می‌شود، سرش را بیرون می‌آورد و هرچه از دهانش درمی‌آید نثار راننده مقابل می‌کند. بعد هم به بچه‌اش می‌گوید: "حرف بد نزن!" خب معلوم است که تأثیری ندارد. همه ما لغات زشتی بلدیم، اما نکته اینجاست که چطور از آن‌ها استفاده می‌کنیم. آیا هر وقت اتفاقی می‌افتد، بی‌فکر هرچه به ذهنمان می‌آید می‌گوییم و بعد عذرخواهی می‌کنیم که: "ببخشید، عصبانی بودم"؟ اتفاقاً هنر این است که وقتی عصبانی هستیم، خودمان را کنترل کنیم. در شرایط خوشحالی که ناسزا نگفتن کار خاصی نیست! کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

#خشونت ( قسمت پانزدهم) 👇🏻 ادب حرف زدن و خوش‌گویی را یاد بگیریم خوش‌گویی مثل خوش‌نویسی است. وقتی خط‌مان بد است، چه کار می‌کنیم؟ می‌رویم کلاس و سرمشق می‌گیریم تا خوش‌نویس شویم. در مورد خوش‌گویی هم همین‌طور است؛ باید کتاب‌های ادبی و رمان بخوانیم و سعی کنیم از کلمات زیبای آن‌ها استفاده کنیم. بعضی کلمات را انتخاب کرده و جمله‌سازی کنیم تا در زندگی روزمره به کار ببریم. بررسی کنیم ببینیم با چه کلمات زیبا و جدیدی می‌توانیم برای دیگران ابراز محبت کنیم یا با همسر خود چگونه می‌توانیم به‌گونه‌ای جدید صحبت کنیم. در ادبیات سنتی کلمات نفیس بسیاری داریم که باید از این گنجینه‌ها بهره ببریم. قرار نیست که عصبانی نشویم یا اعتراض نکنیم، بلکه هدف این است که در اوج ناراحتی و عصبانیت هم بدانیم از چه کلماتی استفاده کنیم و چقدر ادب حرف زدن را یاد گرفته‌ایم. مَثَل معروفی هست که می‌گوید: "بفرما"، "بشین" و "بتمرگ" هر سه معنی مشابهی دارند، ولی ما از کدام یک برای برقراری ارتباط استفاده می‌کنیم؟ منظور ما صحبت کردن تَصَنُّعی نیست، بلکه هدف، زیبا کردن زبان محاوره‌ای‌مان است. من همیشه به مادرها توصیه می‌کنم که وقتی تلویزیون می‌بینند یا رادیو گوش می‌دهند، فن بیان را یاد بگیرند و دائم با یک لحن و صدا صحبت نکنند. در برخی مواقع، لازم است که لحن‌مان لطیف یا درشت باشد و در جاهایی دیگر باید محکم صحبت کنیم. اوایل این کار سخت خواهد بود زیرا به محاوره‌های امروزی عادت کرده‌ایم. ما می‌گوییم "سلام" و در جواب "چاکرم" می‌شنویم. بنابراین باید ادبیات را مطالعه کرده و تمرین کنیم تا بچه‌ها هم یاد بگیرند. ادامه دارد .. کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

#خشونت ( قسمت شانزدهم)👇🏻 یکی از انواع خشونت که کمتر به آن توجه می‌شود، #خشونت_عاطفی است. این نوع خشونت می‌تواند شامل رفتارهایی مانند: - طرد کردن - قهر کردن - محبت مشروط - جملاتی مثل: نمی‌خوام ببینمت، برو دیگه دوستت ندارم، دیگه مامانت نیستم، اصلاً با من حرف نزن، برو از جلوی چشمم دور شو. حتی سردی عاطفی و طردهای فیزیکی، مثل: - می‌برم می‌ذارمت سر راه! ، نیز از نمونه‌های این خشونت هستند. برای کودک، والدین مانند خداوند هستند. وقتی توسط آن‌ها طرد می‌شود، دیگر هیچ منبع امنی در جهان برای او باقی نمی‌ماند. این موضوع باعث می‌شود کودک به تدریج به درون خود عقب‌نشینی کند، قلعه‌ای از تنهایی بسازد و ارتباطش با دیگران را قطع کند. به خاطر داشته باشید، در نگاه کودک، والدین نماد خداوند و نیروهای ماورایی هستند. در سال‌های ابتدایی زندگی، آن‌ها تنها تکیه‌گاه و منبع اعتماد کودک هستند. وقتی کودک نتواند به والدینش اعتماد کند، دیگر قادر به اعتماد به هیچ‌کس نخواهد بود. #استادحمیدکثیری کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

#خشونت ( قسمت هفدهم) 👇🏻 سردی عاطفی یا سردی روابط؟! بچه‌ها در یک فضای فیزیکی به نام "خانه" زندگی می‌کنند. اما اگر توی این فضا گرمای عاطفی نباشه و فقط به گرمای بخاری یا شوفاژ اکتفا کنیم، اون فضا دیگه اسمش "خانه" نیست، فقط یه "ساختمان" ساده است. تفاوت "خانه" و "ساختمان" دقیقاً همینه. می‌گیم ساختمان وزارتخانه، ساختمان فرمانداری، ساختمان شهرداری ... اینا فقط جاهایی هستن که یه سری کار توش انجام می‌شه، اما خبری از رابطه و احساس نیست. اما توی "خانه"، رابطه‌ی عاطفی جریان داره، گرمای محبت هست؛ درست مثل یه گلخانه. اگه این گرما نباشه، بچه‌ها مثل گل پژمرده و ناامن می‌شن. این کافی نیست که فقط توی خونه دعوا نکنیم یا توهین نباشه. باید گرمای عاطفی رو ایجاد کنیم. اگه حس می‌کنیم این گرما توی خونه‌مون کمه، باید دنبالش بگردیم، بررسی کنیم و براش تلاش کنیم. متأسفانه، سردی عاطفی توی خیلی از خانواده‌های امروزی زیاد شده. #سردی_عاطفی فقط دعوا یا بی‌احترامی نیست. گاهی ممکنه در کمال ادب و احترام، فقط یه همزیستی سرد و بی‌روح بین اعضای خانواده وجود داشته باشه. این هم خودش یه نوع سردی عاطفیه. ما باید یاد بگیریم چطور فضای خونه‌مون رو از نظر عاطفی گرم کنیم. حتما در این مورد بیشتر صحبت می‌کنیم. ادامه دارد ... کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯