🦋🦋🦋🌹 ☀️🌈 ما میتونیم از "رنجهای دنیا" ثواب هم ببریم،🤔 ▫️ مثلاً اینکه دوست داریم برای خدا کار کنیم ولی خسته میشیم و میخوابیم😴 یک رنج هست که خدا جبران میکنه.🙂 ✔️ برای همین کسی که از خستگی خوابش میبره، اجر خواهد برد. 🔹✴️🔷 ↪️ عرض کردیم دو تا از راههای "تحمل رنج های دنیا" این هست که: 🔸 اولاً توجه داشته باشیم به "فراگیر بودن رنج" ✨(لَقَد خَلَقنَا "الاِنسان"َ فی کَبَد)✨ 🔹دوماً توجه به "قوانین دنیا و نظام طبیعی خلقت " که در خودش رنج هایی داره. 🔺 رنج نرسیدن به همه آرزوها در دنیا 🔺 رنج پیرشدن و گذشت عمر 🔺 رنج گذر زمان و... 🌹 و تعابیر زیبایی که امیرالمومنین ✨علی علیه السلام✨ در نامه ۳۱ نهج البلاغه خطاب به فرزندشون ✨امام حسن مجتبی علیه السلام✨ فرمودند. ✅🌺✅ 📜 در روایات متعددی بیان شده که "تب و بیماری"👈کفاره گناهان هست😷 🌺 مثلا امام صادق علیه السلام میفرماید: {یک شب تب، کفاره گناهان قبل و بعد از آن است} ✨حُمّی لَیلَه کَفارَهُ لِما قَبلَها وَ لِما بَعدها✨ 📚ثواب الاعمال، ص ۱۹۳ 🌹و رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم میفرماید: {بیماری گناهان را محو میکند} ✨السُقمُ یَمحُو الذُنوب✨ 📚مستدرک الوسایل ج۲. ص ۶۵ 💗 مهربانی خدا رو ببینید که با یک مقدار "رنج بیماری" چه مقدار به ما اجر میده......☺️ 🔰 چون خداوند مهربان هست 👈اگه "در تقدیر ما" رنجی رو قرار داده به صورت های مختلف جبران میکنه...... ✅💯 برای همین، یکی از اسامی خداوند متعال، جبار هست... 🔰🔰🔰 #استادپناهیان #درس_چهاردهم #قسمت_اول 😎 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

🦋🦋🦋🐚 💢 گاهی خدا بلایی رو مقدّر میکنه که لازم هست به بنده اش برسه 🔸 ولی انگار دنبال بهانه ای میگرده تا اون بلا رو رفع کنه..... ☺️ 🔷 برای همین تا دعا میکنیم و کار خیری انجام میدیم اون بلا رو بر میداره....😊 ❇️ بعد خدا میفرماید: ملائکه من بلا را برداشتید❓ میگویند بله برداشتیم، 🔅خدا میفرماید ： اگر آن بلا به او میرسید چقدر ثواب به او میدادید؟ حالا که بلا را برداشتید همان مقدار ثواب را به او بدهید.🎁 مهربانی خدا خیلی قشنگه... 😌💞 🔔 یکی دیگه از تاکتیک های دیدن و پذیرش رنج این هست که 🔹👈 به رنجورتر از خودت نگاه کنی 🔸👈 و شرایط رنج او رو در نظر داشته باشی به کسانی که از خودت فقیر ترن نگاه کن... همین باعث میشه که #آروم بشی... 🕊 🕊 بعد بگو خدایا خودپرستی های منو ببخش....🙏 ⚠️کسی که دل بخواهی های خودش رو میپرسته، ⬅️ تعادل نداره و "افراط" میکنه ✨خداوند✨ میفرماید: ♦️[ آیا دیدی کسی را که خواسته های خودش را به عنوان خدا و معبود خودش برگزید] ✨اَفَرَاَیتَ مَنِ اتَخَذَ اِلهه هَواه....✨ 🔰🔰🔰 #استادپناهیان #درس_چهاردهم #قسمت_دوم 😎 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

🦋🦋🦋🐌 🔴 کسی که از خواسته هاش تبعیت میکنه --🔻خودخواه میشه --🔺و بعد به افراط کشیده میشه 🔷 خداوند حتی پیغمبر را از کسی که تابع هوای نفسش هست پرهیز میده👿 میفرماید او دچار افراط است. ✨وَ لا تُطِع مَن اَغفَلنا قَلبَه عَن ذِکرِنا وَ اتبَع هَواه وَ کانَ امرُهُ "فُرُطا" ✨ ✳️🔺✳️🔺 حتما دیدید بعضیا رو که توی هر کاری میرن، میخوان تا آخرش رو برن! توی جنایت👹 توی شهوترانی و....👺 چرا؟ چون اهل هواپرستیه.🧟‍♂🧟‍♀ ارتباط بین انسان و خدا چیه؟ 🌈☀️ 🌺 اینه که انسان خدا رو میپرسته... ⁉️یه سوال مهم رو باید دقت کنیم: "پرستش خدا" یعنی چی؟! دقیقاً چه حسی داره؟!😒 این که میگیم خدایا من "میپرستمت" یعنی چی؟ ⁉️❔❓ 🔰 پرستش چیزی هست، خیییلی بالاتر از "برات میمیرم"😘 و دوستت دارم و عاشقت هستم.....😍 ❤️💖 خب حالا چه کسی واقعاً خدا رو میپرسته؟! 💎کسی مثل پیغمبر که خودش رو نمی بینه....... 🌈💫 🏮کسی که خودش رو ببینه و خودش رو بخواد 😌 ⭕️ خودش رو پرستیده ، نه خدا رو.... 💠 تمرین کن تا به "پرستش خدا" برسی و بعد "لذّتِ عالم" رو ببری.....💕 ✴️ رازِ این مطلب و قدم اول در حل این مسئله، "پذیرش رنج" هست. 🚦برای ایجاد حس پرستش "من" نباید داشته باشی عزیزدلم.... ✅🔷➖🌷 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ┄┅┅✿🔸✿┅┅┄ #استادپناهیان #درس_چهاردهم #قسمت_سوم_آخر 😎 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

📚📐📝📖🖇📕✒️🔖🔎 📊راهنمای دروس جهت دسترسی سریعتر به متن دروس تنها مسیر آرامش. 📈📊📉📓 #درس_اول #نتیجه_گیری_درس_اول #درس_دوم #نتیجه_گیری_درس_دوم #درس_سوم #نتیجه_گیری_درس_سوم #درس_چهارم #نتیجه_گیری_درس_چهارم #درس_پنجم #نتیجه_گیری_درس_پنجم #درس_ششم #نتیجه_گیری_درس_ششم #درس_هفتم #نتیجه_گیری_درس_هفتم #درس_هشتم #نتیجه_گیری_درس_هشتم #درس_نهم #نتیجه_گیری_درس_نهم #درس_دهم #نیجه_گیری_درس_دهم #درس_یازدهم #نتیجه_گیری_درس_یازدهم #درس_دوازدهم #نتیجه_گیری_درس_دوازدهم #درس_سیزدهم #نتیجه_گیری_درس_سیزدهم #درس_چهاردهم #نتیجه_گیری_درس_چهاردهم #درس_پانزدهم #نتیجه_گیری_درس_پانزدهم #درس_شانزدهم #نتیجه_گیری_درس_شانزدهم #درس_هفدهم #نتیجه_گیری_درس_هفدهم 📝آزمون چهارگزینه ای 📚دروس اول تا هفدهم 🗓مورخ۱۳۹۹/۰۴/۲۶ جهت علاقمندان به مطالعه ی دروس تنها مسیر آرامش🌈 برگزارخواهدشد.🦋 ✅دوستان برای مطالعه دروس میتوانند از راهنمای #دروس استفاده نمایند.💌 #راهنمای_دروس_تنهامسیرآرامش 😷 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

📕📗📘📙📚📝 🔹آداب شوخی کردن 😁 📜در حدیثی از ✨امام محمد باقر علیه السلام✨ چنین آمده " خداوند آدم شوخ و بذله گو را دوست دارد به شرط آنکه ناسزاگویی نکند "☺️✅🌿 بهتر است در شوخی هایمان از کلمه های زشت و ناپسند استفاده نکنیم و حرف های بد بر زبان نیاوریم .🙄😬🤫🤭 مراقب باشیم که شوخی های ما به شخصیت و آبروی کسی لطمه نزند ، جنبه تربیتی داشته باشد ، گناه در آن نباشد و موجب ناراحتی دیگران نشود .🧐🌷✨ شوخی هایی که باعث سرور و خوشحالی دل مومنین شود بسیار پسندیده و خوب است .😂✅🌿 😀😃😄😁😆😅😂🤣 #برگرفته_ازکتابک_مدرسه_آداب #نویسنده_حسن_شرعیات #درس_چهاردهم 😎 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

📕📗📘📙📚 ⏳مدیریت زمان⌛️ ما با عنصر بی‌رحمی زندگی می‌کنیم به‌نام «زمان»👿 که هیچ‌گونه عاطفه و احساس و انعطاف‌پذیری که تحت تأثیر این عواطف و احساسات باشه در او نمی‌بینیم.⏰ شاید موجودی به‌اندازه‌ی زمان در دنیا خشک و خشن آفریده نشده باشه. 😤 زمستان‌ها بعضی وقت‌ها هوا ملایم است 🍂🍃 و تابستان‌ها بعضی وقت‌ها نسیم خنک میاد. 🌾 در زمین شوره‌زار بعضی از گیاهان رو می‌تونن پرورش بدن🌵 دریا در مواج‌ترین صورت خودش، گاهی از اوقات و در برخی از موقعیت‌ها می‌تونه آرام باشه.💦 ولی زمان، کار خودش رو انجام میده. ⏱ 🔵عبور زمان اونقدر سهمگینه که آدم رو به این اقرا و اعتراف وادار می‌کنه. در نامه‌ی 31 نهج‌البلاغه،📜 امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام،✨ یکی از ویژگی‌های خودشون رو از حالات خودشون رو همین برمی‌شمارند. 🔹الْمُقِرِّ لِلزَّمَانِ، 🔸الْمُسْتَسْلِمِ لِلدَّهرِ، 🌀پسرم من آدمی هستم که دیگه پا به سن گذاشتم و اقرار به زمان دارم و تسلیم روزگار شدم. یکی از نتایج رشد عمر انسان، یعنی بالا رفتن عمر و گذران عمر این است که 🍃انسان به این اقرار و تسلیم برسه.🍃 👌بعد در روایت هست: بهترین جوان‌ها کسانی هستند که شباهتی به پیران شما داشته باشند. پیر از این جهت که جوان 18 ساله‌ای مثل یک مرد یا خانم 80 ساله‌ای، اعتراف به زمان داشته باشه. اصلاً زمان رو بشناسه.📅 🔹بعضی وقت‌ها مسن‌ترهای ما زمان رو نمی‌شناسن، زمان رو درک نمی‌کنن. ما جلسات قبل درباره‌ی اهمیت زمان صحبت کردیم، ولی فکر می‌کنم گاهی اوقات برای ما لازم باشه توضیح داده بشه که اصلاً ببخشید «زمان چی هست؟» ❓ یکمی زمان رو معرفی کنیم✅ اقرار کنیم به زمان. #پای_درس_استاد #استادحسینی #درس_چهاردهم #بخش_اول 🌱 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

⬆️⬆️⬆️ 🌀جوانِ میاد میگه که من مثلاً عاشق شدم یا متنفر شدم، 🌀 در شرایط سختی قرار دارم، 🌀رنجی می‌بَرم سنگین، 🌀یا علاقه‌ای پیدا کردم سخت، چی کار کنم؟ بی‌قرار شدم. دوای دردهای او، چه عاشقی چه حزن و رنجش، زمانه.✔️ صبر کن می‌گذره، از سرت میفته، مهم نیست.😮 عه، آقا این چه جوابیه به من میدی! من به شما میگم عاشق شدم.💞 خب این مالِ امروزه دیگه، فردا دیگه نخواهی بود.😞 از تو عاشق‌تراش بودن همچین از سرشون افتاده با خمیازه یادآوری می‌کردن. 😏 زمان می‌بَره. چیزی که زمان می‌بَره ولی نابود میشه دیگه اینقدر حرص و جوش نداره.🙂 آقا من کینه‌ای پیدا کردم... برطرف میشه، زمان رو می‌شناسی، باهاش زندگی می‌کنی، به خودت بگو این زمان می‌بَره درست میشه، به خودت بگو.🍃 🔸داغ دیده کسی، داره هلاک میشه، بهش بگید: ببین زمان می‌بَره، یکمی که زمان گذشت صدای قهقهه‌ی تو محل رو برمی‌داره... نه، دیگر من نمی‌خندم، چه رسد به اینکه قهقهه کنم، من داغ‌دیده‌ام...😭😭 🔵خب زمان می‌بَره، داغ رو زمان سرد می‌کنه. بعضی وقت‌ها می‌بینید که آدمی پا به سن گذاشته هنوز زمان رو نمی‌شناسه. مثل بچه‌ها پا می‌کوبه میگه همین الآن. بابا مسائل همه زمان می‌بَرن.☘ #پای_درس_استاد #استادحسینی #مدیریت_زمان #درس_چهاردهم #بخش_دوم 🌱 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

#کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۴ ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه 🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. #کنترل_ذهن #پای_درس_استاد #درس_چهاردهم #قسمت_اول 🌱 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید امرور زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. ممنون از همراهی شما بزرگواران🌹✅ #کنترل_ذهن #پای_درس_استاد #درس_چهاردهم #قسمت_دوم 🌱 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri