#آموزشی| چطور صبح خوبی داشته باشیم؟ 🔰 شاید برای بسیاری از افراد بیدار شدن از خواب و آماده شدن برای رسیدگی به فعالیت‌های روزمره چندان خوشایند نباشد، اما اشتیاق بیشتر برای صبح از خواب بیدار شدن و استفاده از این مدت‌زمان فوق‌العاده می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت و تندرستی ما داشته باشد. 🔰 نتایج تحقیقات متعددی نشان داده است کسانی که صبح‌ها زود از خواب بیدار می‌شوند، در مقایسه با دیگران از مزایای گوناگونی بهره‌مند می‌شوند: از داشتن انرژی مثبت و شادابی بیشتر گرفته تا وزن کمتر #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

اولِ وقت اذان که شد؛ شمشیرها را کنار گذاشتند؛ وضو گرفتند؛ نماز را با نوافل خواندند! اینها با خدا مشکلی نداشتند؛ حرف خدا هم گوش می‌دادند؛ خدا را هم دوست داشتند! فقط با امام حسین علیه‌السلام مشکل داشتند! [کنایه به صحبتهای کارشناسی که گفت کاشف حجاب خدا رو دوست داره! اما از مذهبی‌ها بدش میاد] #پاتک_در_رسانه #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

متاسفانه در ۲۴ساعت گذشته یک دختر نوجوان تبریزی از ارتفاع سقوط کرده و از دنیا رفته و یک دختر جوان آستارایی فعال هلال احمر هم جانش رو از دست داده و موارد مشابه هم هر روز ممکنه اتفاق بیوفته اما مثل پاییز سال گذشته آشوبی در کار نیست تا کسی بگه کار خودشونه #پاتک_در_رسانه #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

سلامی بی جواب از جانب خوبان نمی ماند به سمت کربلا هر صبح میگویم سلام آقا 💚 اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَباعَبْدِاللَّهِ 💚 #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

رهبر انقلاب: اگر ملت ما عاشورا را این‌جور در طول قرنهای متمادی با اصرار #تبیین نمیکردند و بیان نمیکردند، ممکن بود این حادثه‌ی مهم از یادها برود یا بسیار ضعیف‌تر از آنچه واقع شده است منعکس بشود. #پاتک_در_رسانه #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

📌 ۱۰ قانون مهم غذا خوردن 1️⃣ تا #گرسنه نشده اید #غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست. 2️⃣ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه #چاق نمیشوید. 3️⃣ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید . #سوزش_معده و #فشار_خون نمیگیرید. 4️⃣ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت. 5️⃣ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود 6️⃣ همراه غذا آب یا #نوشانه نخورید . 7️⃣ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید. 8️⃣ قبل و بعد از غذا کمی #نمک_دریا بخورید 9️⃣ در حالت نشسته غذا بخورید. 🔟 غذای #طیب بخورید. 📗 منبع : غذا بخوریم، دکتر حسن محمد علیپور، صفحه ۲۴ ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

🤩قشنگ‌ترین همخوانی که دیدم... 🔹من بلدم گریه کنم اگه منو میخری نیومدم بازی کنم من اومدم نوکری تو بگو چی کار کنم حرمت میبری ##پاتک_در_رسانه #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

🎥 چرا بهائیان به دنبال حذف #عاشورا از تشیع‌اند؟‌ ══•ஜ۩🥀۩ஜ•══ اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 #سینماتفکر #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

🔺این زن و شوهر انگلیسی در پانزدهمین سالگرد ازدواج شون یازدهمین بچه شون بدنیا اومده! یعنی هر۱۸ ماه یک فرزند! ▪️یه عده هم برای زوج های جوان ما سگ و گربه تجویز میکنن...! #سینماتفکر #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

نگویید خانم چادری بلکه بگویید شهید زنده؟ هرچه بیشتر میگذره ابعاد این جهاد زنانه بیشتر خودش را نشان میدهد. جهادی که کسی فکرش را نمیکرد در جامعه اسلامی هم در آخر الزمان نگه داشتن ایمان همچون نگه داشتن آتشی در دست سخت و دشوار باشد. امروز زنان محجب ما #توهین #تحقیر و #تهدید می شوند کتک می خورند اما همچنان مقاوم و استوار به راه خود ادامه می دهند. جهادزهرایی تان پایدار بانو .... #سینماتفکر #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313