💠 توصیه هایی درباره کنترل قند خون:
🔶حذف نهار
🔸مصرف سویق جو
🔶استفاده از جو محلی در غذا
🔸تخم شنبلیله بعد از غذا
🔶خوب جویدن غذا
🔸میل کردن شام بعد از نماز عشا
🔶اول شب خوابیدن ( قندی ها دیر نخوابند)
🔸چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند.
🔶مصرف آب کدو (هر وقت قند بالا رفت فورا
🔸آب کدو خورشتی بخورید تا درجه قند
🔶پایین بیاید)استفاده از نان سبوسدار
🍏🍏🍏🍏
🌹🌷🌹
🌺بسمِ اللهِ اَلرَّحْمٰنِ اَلرَّحِيم🌺
❣️خدایا!
✨آغازی که توصاحبش نباشی
چه امیدیست به پایانش⁉️
✨پس به نام تو آغاز میکنیم
به نام خدای همه 🍀
_💜💥اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ
💚⭐️وآلِ مُحَمَّدٍ
♥️🌙وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🌺🌺🌺
🍃❤️🍃
✨ذکر روز " پنج شنبه"✨
" صـدمرتبه"
🍃🌸 لا اِلهَ إِلّا اللهُ المَلِکُ الحَقُّ المُبیـن🌸🍃
🌸 پنج شنبه تون مبارک🌸
✨ذکر روز پنج شنبه✨
🍃موجب رزق و روزی می شود🍃
@OLOOMEKARBORDI
🍃❤️🍃
