⏰زمان مناسب مصرف #پنیر 🧀پنیر مزاج سرد و‌تر دارد و مصرف آن در وعده صبحانه مانع از فعالیت مغزی که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش نیاز است می‌شود. 🧀 بهترین زمان جذب کلسیم در بدن در هنگام غروب بوده، بنابراین مصرف پنیر نیز در هنگام غروب توصیه می‌شود. 🧀مصرف خوراکی‌هایی مانند پنیر در افرادی که مزاج سرد و‌تر دارند یا افراد مسن بیشتر مشکل ایجاد می‌کند. این افراد باید حتماً پنیر را با مصلحات آن مانند ➕گردو ➕آویشن ➕سیاهدانه ➕و زنیان مصرف کنند. ✅✅✅

👌اثر عرق #شوید بر #فشارخون و چربی خون ✅ از عرق شوید برای کم کردن فشار خون و همین طور چربی خون استفاده میکنند. ⬅️ برای این منظور خوردن یک فنجان عرق شوید در یک لیوان آب سرد بعد از ناهار مفید خواهد بود. ❎ بهتر است افرادی که چربی خون بالایی ندارند در استفاده این عرق احتیاط کنند. 🍀🍀🍀🍀

الـــــهی دریــــای زنـــدگـیتـون پــراز امواج زیبای سلامتی آسمون دلتون خالی از ابرای غم و ناراحتی و ساحل عمرتون پراز ماسه های برکت باشه 🌙شبتون مهدوی ✨ 💐💐💐

🌸 آیت الکرسی 🌸 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 🍃🌹اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ🌹🍃 🍃🌹من ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ🌹🍃 🍃🌹منْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ🌹🍃 🍃🌹لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَیُؤْمِن بِاللّهِ🌹🍃 🍃🌹فقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَىَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ🌹🍃 🍃🌹اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ🌹🍃 🍃🌹اوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ🌹🍃 🍃🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌹🍃 🌹🌹🌹

🍃❤️🍃 ✨ذکر روز " پنج شنبه"✨ " صـدمرتبه" 🍃🌸 لا اِلهَ إِلّا اللهُ المَلِکُ الحَقُّ المُبیـن🌸🍃 🌸 پنج شنبه تون مبارک🌸 ✨ذکر روز پنج شنبه✨ 🍃موجب رزق و روزی می شود🍃 @OLOOMEKARBORDI 🍃❤️🍃

       🍃💙🇮🇷💙🍃 🍃💚پنجشنبه های زیارتی💚🍃 🍃❤️برای‌شادیِ‌روحِ‌همه‌درگذشتگانمون شهدا ؛ صلحا ؛بستگان ؛ دوستان و آشنایانمون بعد از ذکر صلوات و خوندنِ حمد و سوره ؛ این دعای زیارت رو هم بخونیم.👇👇 🍃💚اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ 🍃💚وَالمُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ 🍃💚اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، 🍃💚تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ. 🍃💚 اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ 🍃💚 اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ 🍃💚وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ 🍃💚 بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَات 🍃💙خدایا ؛ عاقبت همه مارو هم ختمِ بخیر بفرما 🍃💚🇮🇷💚🍃 .💚

⚠️ ۱۰ نشانه‌ای که خبر از #سکته_مغزی می‌دهد ✖️نخوردن صبحانه ✖️پرخوری شبانه ✖️مصرف بی‌رویه دخانیات ✖️استفاده زیاد قند و شکر ✖️آلودگی هوا ✖️کمبود خواب ✖️پوشاندن سر به هنگام خواب ✖️کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری ✖️کاهش افکار مثبت ✖️کم‌حرفی 🍎🍏🍎🍏

💠معجزه دارویی گل گاو زبان🔻 ➖ دارای مقادیر زیاد کلسیم و پتاسیم ➖ آرامش بخش ➖ ضد سرطان ➖ ضد حساسیت ➖ تصفیه کننده خون 🍏 🍎🍏 🍎