🍃🌸🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✅ راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی
✍ بسیاری از افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، در پاییز و زمستان دچار مشکلات روحی همچون افسردگی و ناامیدی و خوابهای پریشان میشوند. اولین قدم برای مبارزه با این مسئله کاهش سودا در بدن از طریق مصرف نکردن غذاهای مانده، گوشتهای سنگین مانند گوشت گاو، کنسروجات، ترشی، عدس، بادمجان و فستفود است.
افراد دارای مزاج سرد و خشک اصولاً اندام لاغرتری دارند و آستانه تحمل آنها نیز پایینتر است. بنابر این توصیه زیادی به خوردن غذاهای گرمی در آنها نمیشود. بلکه مصرف متوسط این مواد گرم میتواند مؤثر واقع شود. ورزش ملایم و پیادهروی، معاشرت با دوستانی که خاطرات خوش با آنها دارند، پرهیز از تنهایی و استفاده از رنگهای شاد در انتخاب لباس میتواند در رفع این مسئله موثر باشد.
🔺دمکرده گلگاوزبان و بابونه برای تقویت اعصاب مفید است و مصرف چای سیب و به و بوئیدن گلاب و به تازه در این زمینه مؤثر واقع میشود.
🍎 طب المعصومین 🍏
@OLOOMEKARBORDI
🍃
🍃🌐 کانال علوم کاربردی👆 🌸
🌸🍃🌸
🍃🌸🍃🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام مهربانان🌹روزتون بخیر
عید همگی مبارک 🌹
خدایا💓
امروز دست
دوستانم را بگیر
مسیر زندگیشان را هموار کن
دفتر سرنوشت شان
را پر کن از خوبی ها
و بی نیازشان کن از هر نیازی
@OLOOMEKARBORDI
🌷🌷🌷🌷🌷
🔴فواید آب برنج
✅درمان اگزما
✅درمان آکنه
✅تسکین التهابات پوستی
✅کاهش قرمزی سطح پوست
✅پاکسازی لک ها
✅حفظ سلامت مو ها
🍃💙 کانال علوم کاربردی 💙🍃
@OLOOMEKARBORDI
🌼🌼🌼🌼🌼🌼