سلام....🌹
صبح تون بخیر ونیکی 🌹
بیاییم امروز کمی در حق
همدیگر دعا کنیم ! 🙏
دعا کنیم ...🙏
خدا را، نگاهش را، حضورش را
از یاد نبریم ...
دعا کنیم ...🙏
هیچ‌گاه، عشق و محبت را از
کسی دریغ نکنیم..
دعا کنیم ...🙏
دردهایمان پایان پذیرد و طعم
خوش زندگی را بچشیم..
دعا کنیم ...
به رفتنی‌ها دل نبندیم و ماندنی‌ها
را قدر بدانیم!
دعا کنیم ...
دوست داشتنی‌ها را دوست
بداریم و از یاد نبریم هرآنچه را که از
دست رفتنی‌ست..
امیدوارم روزی سرشار از سلامتی شادابی انرژی و موفقیت داشته باشید👌
✨✨✨✨✨✨
🔆 براق کردن آینه با چای کیسه ای:
🔰 اگر با تمیز کردن آینه اتاقتان براقیت و شفافیت دلخواه را نمی بینید می توانید با استفاده از چای آن را ایجاد کنید .
🔰 برای این کار یک پارچه نرم را آغشته به چای دم کشیده و سرد شده کنید و تمام سطح آینه را با آن تمیز کنید
🔰 بلافاصله بعد از خیس شدن آینه با دستمال آغشته به چای با یک دستمال خشک آینه را تمیز کنید تا شفافیت آن را به وضوح ببینید.
💖💖💖💖💖
@OLOOMEKARBORDI
🍃🌐 کانال علوم کاربردی👆
🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼
حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید:
دکترعلویان رئیس انجمن هپاتیت
در بخش سخنرانی این ۲۰عادت غذایی را باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت ، سکته قلبی و کبد چرب برشمردند ..
۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید .
با انتشار این پیام به بهبود سلامتی هموطنان کمک کنیم. سالم و تندرست باشید
💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃
🍃💙 کانال علوم کاربردی 💙🍃
@OLOOMEKARBORDI