🔴 #اسپاسم_عضلات ✅اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید. ✅منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند 🥝🥝🥝🥝🥝