🔺⛔️در #بارداری نمک تصفیه شده نخورید❌ 🔸نمک شیمیایی باعث #سقط جنین و مرده زایی می شود نمک های باصطلاح بهداشتی، نمکی است تجزیه شده که خطر سرطان زایی آنها به اثبات رسیده است،همچنین دارای ید شیمیایی و ضمن سرطان زا بودن نیاز روزانه بدن به ید را تأمین نمی‌کند. مصرف ید شیمیایی توسط زنان باردار با عوارض زیادی همراه است که شامل گواتر، ناهنجاری‌های مادرزادی، افزایش موارد سقط و مرده زایی و کاهش بهره هوشی است ❌ 🌺🌺🌺

✔️تامین انرژی لازم در دوران #بارداری ✔️بلند قد شدن نوزاد ✔️کنترل وزن ✔️جلوگیری از نقایص مادرزادی ✔️رشد استخوان جنین ✔️تامین آهن زنان باردار ✔️جلوگیری از مشکل کلیوی ✔️زایمان آسان تر‼️برای عزیزانتون بفرستید

🟡 #رب_به 🙂 ربی که از #به شیرین بدست می آید #گرم_و_تر و #خونساز است. 🤓 #تقویت_کننده حرارت غریزی بدن بوده و می‌تواند از ریزش مواد زائد به اعضای مختلف جلوگیری کند. 😊 #شادی_آور و #تقویت_کننده_قلب است. 😋 به #هضم_غذا کمک می‌کند و خوردن آن بعد از غذا برای #رفلاکس_معده مفید است. 🥤 مکیدن رب به، بعد از غذا، می‌تواند #ویار و #حالت تهوع در #بارداری را کاهش دهد. 🤰 در هفته‌های ابتدایی بارداری، خوردن به و رب به، برای تشکیل #قلب_جنین توصیه می‎شود. 👩‍💼🧑‍💼 خوردن رب به، با #تقویت_معده و اصلاح #گوارش ، موجب #خوشرنگی_صورت می‌شود. 🧑‍🍳 طرز تهیه رب به : دو کیلوگرم به را رنده کرده سپس ۲ لیوان آب ، کمی #عسل و #گلاب اضافه کرده، روی حرارت کم (بهتر است از شعله پخش کن استفاده کنید) قرار دهید تا کاملاً به پخته شده و له شود. در طی پخت آن را به هم بزنید. تا قوام بیاید. 🧊 رب را داخل یخچال نگهداری نمایید. 🌺🌺🌺