#افسردگی 📛ژاپنی ها بخاطر مصرف زیاد ماهی بیشترین آمار افسردگی وهندی ها برای فضا وغذای گرم کمترین افسردگی رادارند #دکترخیراندیش 🍏 🍎🍏🍎

#تقویت_استخوان_رفع_ضعف_ولااغری. درکودک ✍🏼سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته باشد ( آرام پخته شود تا كلسيمش زياد شود) ✍🏼هفته‌اي سه وعده، حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده يا هفته‌اي سه وعده، بادام روزي ‭‭‭‭14-7‬‬‬‬ عدد، شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام ‭‭‭‭7-3‬‬‬‬ عدد ✍🏼اگر در يك دوره 4 ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. #دکترخیراندیش 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂