#اندوه_زدایی لطفا با عقل خودمون، اقدام به اندوه‌زدایی کنیم؛ یعنی خوب فکر کنیم و اندوه‌های بیخود را از دلمون بیرون بریزیم! جالبه طی یک تحقیق علمی ثابت شده حدوداً ۹۸ درصد غم ها و ترس های ما برای اتفاقاتیه که نیفتاده و فقط بخاطر اینکه ما بهشون فکر میکنیم غمگین و ناراحت میشیم😨 اما برای همون دو درصد واقعی هم اگر خوب فکر کنیم، به خودمون خواهیم گفت: «اصلاً من چرا ناراحت بودم؟! چرا غصه می‌خوردم؟!» مثلاً با نگاه عقلانی به خودت بگو: 🎈۱. این مشکل برطرف میشه چون هیچ حالی دائمی نیست و خیلی وقتها این رو تجربه کردیم✔️ 🎈۲. هستند کسانی که بیشتر از تو مشکل دارند فقط کافیه نگاهی به اطرافمون بندازیم✔️ 🎈 ۳. این یک امتحان الهیه، و در دنیا به ما ثابت شده بعد از هر امتحانی، ارتقا رتبه ایی وجود داره✔️ 🎈۴. خدا از اینکه تو داری زجر می‌کشی ناراحته و حتما برات جبران خواهد کرد اگر مادر یا پدر باشیم حتما این حرف رو خوب لمس می کنیم✔️ 🎈۵. یک زمانی میرسه که اصلاً این غصه‌ها از یادت میره، کافیه به چند سال پیش فکر کنی که چه غم هایی رو الکی میخوردی ✔️ 🌿آقامون علی(ع) می‌فرماید: ریشه و اصل عقل، قدرت است و ثمره و میوۀ عقل هم شادی است «أَصْلَ الْعَقْلِ الْقُدْرَةُ وَ ثَمَرَتَهَا السُّرُورُ» یعنی اگر کسی عقل داشته باشه( که هممون داریم☺️) و از عقلش درست استفاده کنه( باید بیشتر بهش فکر کنیم که واقعا درست استفاده می کنیم‌یا نه )، به سرور می‌رسه و شاد میشه. مشکل اینجاست ما بیشتر وقتها از احساسمون استفاده می کنیم تا عقلمون! نه اینکه از عقلمون و روشهای تجزیه و تحلیلش استفاده نمی کنیم نه! در واقع یعنی احساسمون رو با روش های عقلی توجیه می کنیم که داریم کار درستی انجام میدیم !!!