#سبک_زندگی_اسلامی #تدابیرماه_مبارک_رمضان در طب اسلامی 💢 تامین انرژی و پیشگیری از ضعف 1️⃣ مصرف سویق گندم و جو به اندازه دو الی سه قاشق. 2️⃣ مصرف گوشت پخته شده با شیر. گوشت و شیر 3️⃣ مصرف حلیم. 4️⃣ استفاده از روعن شحم گاوی. ✨نکته: اولویت روغن ها در طب اسلامی روغن زیتون، شحم گاوی، زرد گاوی و هست (که برای ضعف بدن نیز مفید هستند). 💢 پیشگیری و رفع عطش : 1️⃣- مصرف سویق عدس 2️⃣- مصرف سویق گندم و جو بدین صورت که مقداری آن را نم زده و با شکر نیشکر مخلوط و مصرف شود. نکته: مصرف سویق بهمراه شکر برای مردان سبب کاهش قوه جنسی میشود که در ماه مبارک رمضان بلا مانع است. 3️⃣- مصرف 3، 5 یا 7 عدد خرما و نوشیدن نصف استکان آب بعد از هر خرما. نکته: بهترین سحری در روایت سویق و خرما معرفی شده است. 💢رفع بوی بد دهان: 🌀 بوی بد دهان به خاطر غلبه پیدا کردن بلغم است. ولی در هنگام روزه چون طبع روزه گرم است بلغم را دفع می کند به همین خاطر بوی دهان ظاهر می شود. 1️⃣- افطار با آب فاتر. 2️⃣- مسواک زدن با چوب درخت زیتون و چوب اراک دو یا سه مرتبه در طول روز. 3️⃣- مصرف خربزه بین وعده افطار و سحر. 💢 پیشگیری از یبوست: 1️⃣- مصرف شربت سکنجبین 2️⃣- مصرف مویز، کشمش، انگور، انجیر (خشک) بین وعده افطار تا سحر 3️⃣- مصرف سبزی و کاهو همراه با وعده ها. 💢تدابیر دیگر 🔹 جهت جلوگیری از مشکلات و بیماری های کبد از خوردن آب و مایعات پس از غذای گوشتی و چرب یا قبل از آن و همچنین بین غذا پرهیز شود. 🔹 از کارهای سنگین و همچنین حمام رفتن و کارهایی که سبب ضعف میشود پرهیز شود. نکته: مراد حمام اسلامی است.

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_روزه_داری ❓ چه بخوریم در ماه مبارک رمضان؟ ⬅️ از جمله قله های طب اسلامی که به راستی باید به آن افتخار کرد روش نظام مند و دقیق تغذیه در طب اسلامی است. ⬅️ به جرات می توان گفت که تغذیه و رعایت نکات بهداشتی در طب اسلامی، آن چنان قدرتمند هستند که اگر اسلام هیچ دارویی نداشت با همین سفارشات و دستورات می توانست سلامت همه اجتماع را تضمین کند. 1⃣ اولین توصیه : ◽️ «سویــــق» ⬅️ سخن از تغذیه اسلامی که به میان می آید نمی شود که از سویق و خواص آن حرفی به میان نیاید. ⬅️ از جمله شاه کارهای طب اسلامی، همین سویق های ساده و بی نظیر است. ⬅️ روایت متعددی استفاده از سویق را به ما تذکر می دهند. تا جایی که در روایت آمده دستور سویق با وحی از آسمان نازل شده است. همچنین سویق گوشت می رویاند و استخوان را تقویت می کند. ⬅️ با این توضیح اگر سویق جزئی از سحری ما باشد می تواند بسیار به ما کمک کند تا دوچار ضعف و کمبود انرژی نشوییم. از بین سویق ها ، سویق گندم و جو در این خاصیت بهترین کارکرد را دارند. 2⃣ دومین توصیه: ◽️«رفع عطش» ⬅️ مسئله مهمی که در ماه رمضان خصوصا در این سال ها که ماه رمضان در هوای گرم قرار گرفته مقداری آزار دهنده است عطش و تحمل گرما است. ◀️ دو توصیه برای رفع عطش: 1⃣ استفاده از سویق خصوصا سویق عدس که در روایات به عنوان رفع کننده عطش، خنک کننده و تقویت کننده معده شمرده شده است. 2⃣ استفاده از دستور خرما و آب: ⬅️ این دستور به این صورت است که باید ۳ یا ۵ یا ۷ عدد خرما مصرف شود. به این صورت که ابتدا یک عدد خرما خورده شود و بعد از آن نصف استکان آب ولر م یا خنک نوشیده شود. این روند تا ۳ یا ۵ یا ۷ خرما ادامه پیدا کند. در این صورت شخص کمتر دچار عطش خواهد شد. ⬅️ با توجه به ارزش غذایی خرما، اگر مقداری سویق مثلا دو قاشق غذاخوری به صورت خشک یا حتی حلوای سویق، مصرف شود و این تعداد خرما با این دستور استفاده شود هم قوت کافی را به دست خواهیم اورد و هم دچار عطش نخواهیم شد. 3⃣ سومین توصیه: ◽️«غذای معجزه گر شیر و گوشت» ⬅️ از جمله بهترین غذاهای طب اسلامی بلکه بهترین و مقوی ترین غذا در طب اسلامی همین غذا می باشد.در ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است که از این غذای بسیار مقوی مصرف شود تا دچار ضعف نشوییم. 4⃣ چهارمین توصیه : ◽️«مسواک زیتون و افطار با آب ولرم» ⬅️ از جمله آداب اسلامی که در ماه مبارک رمضان بسیار تاثیر محسوس و خوبی دارد استفاده از مسواک است خصوصا مسواک زیتون زیرا این مسواک علاوه بر این که دهان و دندان ها را پاکیزه می کند و تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از پوسیده شدن دندان ها دارد دهان را به طور قابل توجهی خوشمزه می کند. ⬅️ مورد بسیار بسیار خوب بعدی افطار با آب ولرم است . این نکته را تذکر بدهیم که استفاده از مسواک زیتون و افطار با آب ولرم (آب جوشیده ولرم) دهان را بسیار خوشمزه می‌کند.

🎥 #سخنرانی کوتاه 🗝 شاه‌کلید ورود برکات به زندگی... 🎤 استاد عالی #سبک_زندگی_اسلامی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 @PiroVANmahdi

⚜سبک زندگی اسلامی ☘امام صادق علیه‌السلام فرمودند: ای‌پیروان آل محمد بدانید....کسی که رفتارش با همسایه‌اش نیکو نباشد از ما نیست. 📚مفاتیح الحیاه،ص۳۴۵ 🌸یکی از حقوق همسایه این است که در نبودش آبروی او را حفظ کنی و در حضورش او را گرامی بداری و در حضور و غیاب به او یاری و کمک نمایی. 📚رساله حقوق امام سجاد،حق همسایه،ص۵۱ 👈لطفا با ارسال مطالب ؛در نشر آموزه های دینی ما را یاری کنید.🌺 #سبک_زندگی_اسلامی

💞 قدر همسرانتون رو بدونید ... 🔹 استاد مسعود عالی #سبک_زندگی_اسلامی 🔻کانال ياد خدا آرامش قلبها 🔻 🆔 @PiroVANmahdi