پیشنهاد میشه که : این پست رو ی جا سیو کنی هر وقت ناراحت بودی بخونی :) ۱.تنهایی اونقدرم بد نیست. ۲.خواب شب مهمه ۳.چیزی که تو بیست سالگی مهمه تو سی سالگی شاید خیلی مهم نباشه. ۴.دندان بزرگترین نعمت خداست ۵.عصبی شدن=نابودی معده ۶.پستوی دل هرکسی رو بجوری میفهمی آخرش همه تنهان،تنهایِ تنهایِ تنها فقط اون بالا یکی هواتو داره و بس... @pishnahad_man

پیشنهاد میشه که : اینجوری دیزاین کتابخونه بچینید :) @pishnahad_man

پیشنهاد میشه که : اینجوری دیزاین خونتونو بچینید :) @pishnahad_man

پیشنهاد میشه که : با این کوچولوها همو خوشحال کنید:) @pishnahad_man

پیشنهاد میشه که : بدونید هر احساسی پیامی برای ما داره، به این پیام ها خوب دقت کنید! @pishnahad_man

پیشنهاد میشه که : هیچ وقت غرور نگیرید :) @pishnahad_man

پیشنهاد میشه که :

اینارو بدونید

- کُشنده های طبیعی درد هایی که رفتن رو مختون ولی نمیخواین با قرص آرومشون کنین : قهوه : میگرن نعناع : درد ماهیچه میخک : دندان درد ليمو عسل : گلو درد زرد چوبه : درد مزمن آناناس : دردهای گوارشی @pishnahad_man

پیشنهاد میشه که : اگه احساس تنبلی میکنین و حوصله انجام هیچ کاری رو ندارین از تکنیک 321 استفاده کنین : 1- روش 321 بسیار ساده اما در عین حال بسیار موثر است. این باعث می‌شود که روی شمارش معکوس از 3 تمرکز کنید و برای لحظه‌ای خود را از نبرد بین ذهن و بدن خود رها کنید. 2- سپس در 1 بلافاصله به کار بعدی می روید. از آنجایی که برای حدس زدن به خود فرصت نمی دهید، می توانید به راحتی بر نقطه اصطکاک اولیه غلبه کنید. 3- من معمولاً این کار را صبح ها که ساعت زنگ دار من خاموش می شود انجام می دهم. به جای چرت زدن، به سادگی غلت می زنم، از سه شمارش معکوس می کنم و بلند می شوم. 4- این می تواند یک ابزار ناخودآگاه قدرتمند باشد اگر بر این عادت مسلط شوی. @pishnahad_man

‏پیشنهاد میشه که : این حقایق رو در مورد افراد ساکت و آروم بدونید... 💭۱)اونها دوستای زیادی دارن اما فقط با یکی دو نفر صمیمی و عمیق میشن جوری که تموم چیزهای همو میدونن... ۲) اگه کسی رو دوستش داشته باشند از یه درونگرا تبدیل میشن به برونگرا ترین آدم +چون از حرف زدن باهاش سیر نمیشن ۳) اونها خیلی دیر از کوره در میرن اما وقتی عصبانی میشن، بهتر اطرافشون نباشید..... ۴) داستان ها و فکرهایی زیادی توی سرشون وجود داره، استاد سناریو سازی توی ذهنشون هستن ۵) ابراز احساسات پیش بقیه برای اونها سخته و ترجیح میدن پیش اونی که باهاش راحتن از احساساتشون بگن ‏۶) سخت وارد رابطه عاطفی میشن اما اگه بشن بسیار بهش متعهد و وفادار می‌مونن ۷) تماس تلفنی برای اونها عذابه 📌پیام رو به هرچیزی ترجیح میدن ۸) تنها موندن توی اتاق برای اونها نه تنها کلافه کننده نیست بلکه خود آرامشه با دنیای آدمای ساکت و آروم آشنا بشیم @pishnahad_man

پیشنهاد میشه که : این متنو سیو کنی هر موقع حالت بد بود بخونی :) هر چیزی تو زندگی به‌دست آوردی به لطف چیزاییه که از دست دادی به زمستون نیاز داری تا بهار بشه و به تاریکی، تا نور داشته باشی... @pishnahad_man

پیشنهاد میشه که : جاعودی روح بگیرین خیلی کیوته :)))) @pishnahad_man

پیشنهاد میشه که : نوشیدنی های چربی سوز رو بدونید دارچین +سیب+ آب ریحان +توت فرنگی+ آب پرتقال+کیوی + آب نعنا + لیمو ترش + آب @pishnahad_man