با سرد شدن هوا چلو ماهیچه زیاد بخورید👇 در فصل های پاییز و زمستان بیش تر باید از گوشت های قرمز استفاده کنید ، مانند گوشت بره یا گوسفندچون گرم هستن بخاطر همین چلو ماهیچه غذای مناسبی برای زمستان است در افراد مسن استفاده از گوشت شتر مرغ یا گوشت شتر که مزاج گرمی دارند ، مناسب است. گوشت پرنده های کوچک هم گرم است و می توان در صورت تمایل از آن استفاده کرد. #ماهیچه #سرماخوردگی 🐍@teb_soonati🐍

به این روش ماهیچه درست کن مواد لازم : سیر ۱ بوته پیاز متوسط ۴ عدد چوب دارچین ۱ تیکه فلفل سیاه، زردچوبه ½ ق چ ماهیچه گوسفندی ۲ یا ۳ تیکه زعفران غلیظ دم کرده روغن ½ لیوان کره ۲۵ گرم #ماهیچه ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾