. یکی از کارهایی که به آدم انرژی و نشاط میده مرور خاطرات شیرین گذشته هستش😍 اگه خاطراتی در گذشته شما رو اذیت می‌کنه😬😖 یکی از تکنیک‌ها اینه که اون‌ خاطره رو بنویسید و ۲۱ بار از روش بخونید تا اثرش کمرنگ بشه و در آخر اون رو پاره پاره و ریز ریز کنید و به آب روان بسپارید . ‌ ‌ این کار باعث میشه که خاطرات بد گذشته رو با خودتون مدام حمل نکنید و به آینده نبرید😇 . ‌

. و از این طرف خاطرات شیرین گذشته رو هم با خودتون مرور کنید که انرژی و نشاط مضاعفی رو به شما میده🥰 ‌و مثل زنبور عسل بگردید شیرینی های گذشته رو برا خودتون پررنگ کنید 🐝🍯 . ‌

علائم سیستم ایمنی ضعیف: ◽ دست‌ها، انگشت‌ها، گوش‌ها و پاهای سرد ◽ اسهالی که بیش از یک هفته طول می‌کشد؛ ◽ یبوست ◽تب خفیف ◽حساسیت به نور خورشید ◽ریزش مو ◽ خشکی چشم ◽ زرد شدن پوست ◽دردهای مفصلی بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی: تخمه آفتابگردان، مرکبات سرشار از ویتامین C، کلم بروکلی، زنجبیل، هویج، بادام، سیر، اسفناج، چای سبز، کفیر، فلفل دلمه قرمز و فلفل تند، میگو، شکلات تلخ، آووکادو، کیوی، انبه، زردچوبه، سوپ مرغ، ماهی‌های چرب، صدف خوراکی، سرکه سیب، جینسینگ، آب لیمو، تخم کتان، جوی دوسر، جوانه‌ها، بلوبری کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

‌تاثیر رفیق در زندگی 😂😂 @khande_iw

🎥 این خانم در سن ۱۴ سالگی دارند کارشناسی ارشد می‌خوانند، خواهرشان هم نابغه است. اما خوب؛ چون با حجابند نباید دیده شوند... ولی ما منتشر می‌کنیم و شما هم نگرش بدید تا همه بفهمند که حجاب محدودیت نیست. 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

♦️اینو ذخیره کنید هروقت خواستید واسه بچه‌ها نقاشی کنید ازش بهره بگیرید! #هنر #خلاقیت @AkhbareFori

╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ @khanvadtarbiat ╰━•⊰❀ 🌸 ❀ ⊱•━╯ 🍂 چقدر خوبه صحبت هاش👌 این فیلم برای اون دسته از آدمهاست که قصد و برنامه ریزی برای خیانت تو ذهنشون نیست البته متاسفانه اکثر اونهایی که خیانت میکنن همین قشر هستند چون اصول اولیه و شناخت کافی رو در زمینه ارتباط با جنس مخالف و مدیریت اون ندارن ‌‎ ‌‌┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄ 💠 اندیشکده «خانواده، تربیت و اصلاح سبک زندگی»

فرصت ویژه بشتابید 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️ به یاری خداوند متعال و در ظل توجهات حضرت ولی عصر عج الله تعالی فرجه الشریف، حوزه علمیه خواهران الزهرا س نطنز از بین واجدین شرائط، برای تحصیل در دوره( سطح2 ) = لیسانس ثبت نام می کند. علاقمندان به تحصیل در حوزه علمیه و شاگردی مکتب امام صادق (ع) و دانش آموزان عزیزی که از رتبه کنکور خود رضایت ندارند ، می توانند در اسرع وقت نسبت به ثبت نام اقدام نمایند فرصت محدود است و فقط همین امروز و فردا مهلت باقی است

ارتباط قبل از ازدواج برای شناخت خوبه؟ #دکتر_سعید_عزیزی @khaterate_shirin

روشی آسان برای پیچیدن دلمه #ترفند_خلاقیت @AkhbareFori

چطوری وقتی فشارمون می‌افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم ؟! ✍کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید. قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه... کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بیماری‌های قلبی در بیشتر کشورها اولین عامل مرگ و میر محسوب میشه ! در تصویر ببینید چه مواد غذایی‌ رو اگر مرتب استفاده کنید سلامت قلب تضمین میشه !☝️ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on