📚➔ @Pnu100 اصول و روشهای برنامه ریزی منطقه ای منبع： اصول وروشهای برنامه ریزی منطقه ای ✍️ کرامت الله زیاری 1216408 سوال 93-94-2 📚➔ @Pnu100

📚➔ @Pnu100 اصول و روشهای برنامه ریزی منطقه ای منبع： اصول وروشهای برنامه ریزی منطقه ای ✍️ کرامت الله زیاری 1216408 پاسخ سوال 93-94-2 📚➔ @Pnu100

📚➔ @Pnu100 اصول و روشهای برنامه ریزی منطقه ای روش های برنامه ریزی منطقه ای و آمایش سرزمین #جغرافیاوبرنامه_ریزی_روستایی و #شهری #آب_وهوا_شناسی #ژئومورفولوژی کددرس: 1216703 #جغرافیا کددرس: 1216703 منبع: اصول وروشهای برنامه ریزی منطقه ای ✍️ کرامت الله زیاری 1216408 سوال با باسخنامه 95-96-2 📚➔ @Pnu100

درس روانشناسی شناختی 📗 کتاب روانشناسی شناختی ✍️ نویسنده: حسین زارع ، علی اکبر شریفی منبع رشته روانشناسی دانشگاه پیام نور شامل 262 صفحه با فرمت pdf بخش اول : فرآیندهای شناختی پایه فصل اول : مقدمه ای بر روان شناسی شناختی فصل دوم : توجه فصل سوم ادراک فصل چهارم : حافظه بخش دوم : زبان و شناخت فصل پنجم : درک زبان فصل ششم : تولید زبان فصل هفتم : زبان در بافت بخش سوم : فرآیندهای عالی شناخت (تفکر) فصل هشتم : استدلال فصل نهم : قضاوت فصل دهم : حل مسئله فصل یازدهم : حل مسئله فصل دوازدهم : شناخت و هیجان کد درس: ۱۲۱۷۲۳۴ 1217234 📚➔ @Pnu100 👇👇👇

📖کتاب روانشناسی رشد تحولی شناختی پیاژه ✍️بار جی. وادزورث 📚➔ @Pnu100

📖 جزوه روانشناسی شناختی 📑 حاوی نمونه سوالات تالیفی و پر تکرار و احتمالی پایان ترم #فلش_کارت با فرمت پی دی اف #روانشناسی_شناختی 📚➔ @Pnu100

📚 کتاب ترکیب بازی درمانی با رفتار درمانی شناختی ✍️ نویسنده: آتنا دروز و غزال رمضانی 📚➔ @Pnu100

📽 درمان اختلال ADHD با رویکرد شناختی-رفتاری 📚➔ @Pnu100

📽 درمان CBT یا شناختی-رفتاری چیست؟ 📚➔ @Pnu100

‍ #فروید انسان را درگیر تعارضات سه #من غریزی ، عقلانی و اخلاقی میداند. از طرفی غرایز برای لذت بردن میخواهند ارضا شود و طرفی اخلاق مانع میشود اما انسانی سالمتر است که من عقلانی قوی برای مدیریت داشته باشد. درواقع تاکید مکتب روانشناسی عقلانی-هیجانی-رفتاری که روانشناسانی نانند آرون بک و آلبرت الیس بر آن برای درمان مراجعین کار کرده اند منشعب یافته از همین نظریه #فروید است که انسان سالم را دارای من عقلانی قوی برای مدیریت خود میداند و از طرفی دیگر روان انسان را تحریف کننده و دلیل تراش به حساب میاورد که رویکرد های شناختی با تمرکز بر تقویت دلیل تراشی های مثبت در انسان سعی بر بهبود وضعیت روانی انسانها دارند که اتفاقا بسیار نیز پاسخ داده است. هدف من از مقایسه این مکاتب با نظریه فروید این نیست که یکی از آنها را برتر بدانم بلکه هدف این است که این مسئله درک شود که #فروید دروازه ی ورود به روانشناسی است و به گفته کتاب روانشناسی شخصیت شولتز اگر فرویدی نبود شاید روانشناسی هم نبود پس کار مقایسه این نظریات نو و قدیمی که در زمانهای مختلف شکل گرفته است کاری عبث و بیهوده است و خاصیت علم این است که یک نفر با سختی و مشقت زیربنای ساختمانی علمی را میسازد و کسی آن سختی ساخته شدت زیربنا را نمی بیند اما ممکن است گچکاری و رنگ ورزی و ظاهرسازی زیبای عالم بعدی بیشتر به چشم بیاید و این نشانه این است که هر پیشرفت علمی ای روی شانه های یک نفر قد بلند نکرده است بلکه تلاش صدها نفر را در پی داشته است صدها نفری که شاید حتا ما نام آنها را هم نشنیده باشیم حتا افرادی که حتا بیمار بوده اند و عالم نبوده اند اما به مسیر علم کمک کرده اند. 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 📚➔ @Pnu100

🤔 فراموشی 🤖➔ @Pnu100Bot 📚➔ @Pnu100 🔷زمانی که حافظه نتواند به اطلاعاتی که قبلا ذخیره کرده ایم دسترسی پیدا کند، فراموشی اتفاق می افتد. 🔷فراموشی‌های مربوط به مسائل جزئی زندگی روزمره هر از چند برای تمام افراد اتفاق می‌افتد و جای هیچ‌گونه نگرانی ندارد، اما در برخی افراد شدت فراموشی یا موضوعات مربوط به فراموشی طوری است که نمی‌توان آن را حالتی طبیعی تلقی کرد. ▪️♦️افراد افسرده و افراد مضطرب معمولا با درجات شدیدتری از فراموشی مواجه هستند و اغلب بیش از دیگران در مسائل روزمره زندگی دچار فراموشی می‌شوند. از ناراحتیهای اساسی آنها که نزد روانپزشک یا روان شناس از آن گله می‌کنند، مشکل حافظه‌شان است که مشکلات زیادی را برای آنها ایجاد می‌کند. ▪️♦️گاهی اوقات فراموشی در اثر ضایعات مغزی اتفاق می‌افتد که معمولا به دنبال یک سانحه مثل تصادف است، دیده می‌شود. در این حالت بیمار ممکن است بخشی از اطلاعات مربوط به زندگی خود را فراموش کند. ▪️♦️در نوع دیگری از فراموشی که بسیار هم نادر است، هیچ علت جسمی خاصی وجود ندارد، ولی فرد با فراموشی گسترده‌ای مواجه است. بطوری که ممکن است فرد تمام اطلاعات مربوط به بخشی از زندگی خود را بطور کامل فراموش کند. این نوع از فراموشی معمولا دلایل روان شناختی دارد و به آن فراموشی روانزاد گفته می‌شود. گاه یک هیجان شدید ، یک شوک عصبی و ... دلیل این نوع فراموشی است. ▪️♦️نوع دیگری از فراموشی تحت عنوان آلزایمر شناخته می‌شود که معمولا در سنین بالاتر اتفاق می‌افتد و علل ژنتیکی برای آن شناخته شده است. 🤖➔ @Pnu۱۰۰Bot 📚➔ @Pnu100 🔴علایم شایع اضطراب👇🏻 احساس خستگی عصبی بودن و بی‌قراری ترس و نگرانی بی خوابی یا بدخوابی تپش قلب و تنفس نامنظم و سریع عرق کردن سردرد و سرگیجه مشکل در تمرکز و حافظه لرزش یا پرش عضلات تکرر ادرار 🔷به طور کلی علل اضطراب به سه عامل زیر برمی‌گردد 🔹عوامل زیست ‌شناختی و جسمانی 🔹عوامل محیطی و اجتماعی 🔹عوامل ژنتیکی و ارثی 🤖➔ @Pnu100Bot 📚➔ @Pnu100

😍سندرم سیندرلا: خطای شناختی عاشقان ازدواج ... 🤖➔ @Pnu100Bot 📚➔ @Pnu100 سندرم سیندرلا در خاورمیانه و در خرده فرهنگ های خاصی بیشتر دیده می شود. دختر ها را پرورش می دهیم. زمانی که دختر 3 ساله در عروسی با لباس سفید می رقصد می گوییم: «انشاا... عروس شوی!» زمانی که 15 ساله شد گفته می شود: «کی می شود که خوشبختی تو را ببینم دخترم؟!» زمانی که 25 ساله شد در عروسی گفته می شود: «انشاا... که بخت تو هم باز شود!» یعنی چه؟ یعنی این که در طی این دوران بخت تو بسته بود و یک رویدادی رخ می دهد و ناگهان درهای سعادت باز می شود و تو از فردای روز ازدواج خوشبخت می شوی! سندرم سندرلا یعنی همین، یعنی این که سواری با اسب های سفید و کالسکه طلایی به دنبال دختر می آید و خوشبختش می کند.با این تفکر سیندرلایی پس من از فردای عقد نیازی به تلاش ندارم و همه چیز مهیاست و نیاز های من براورده خواهد شد! یعنی آموزشی داده نشده که از فردای ازدواج، زندگی مانند موتور هندلی خواهد بود که به مدت 50 سال شما بایستی این هندل را صبح اول وقت و در هوایی زمستانی که اتفاقا موتور یخ زده بایستی با زور و بدبختی روشن کنید و تا شب بچرخانید تا صبح فردا که دوباره این فرایند تکرار خواهد شد... زندگی به این صورت نیست که همینطوری چرخ آن بچرخد! 🤖➔ @Pnu100Bot 📚➔ @Pnu100