┅────────┅
🥜🌽🥔🌽🌰
🟩ویتامین E بخورید
🌽عوامل بسیاری می‌توانند در #خشک‌شدن پوست شما موثر باشند که یکی از آنها مشکلات تغذیه‌ای و کمبود ویتامین‌هاست. هرچه بدن کمتر در معرض دریافت ویتامین‌ها و عناصر مفید برای شاداب و باطراوت ماندن پوست قرار بگیرد، بیشتر و زودتر دچار خشکی و چروکیدگی پوست می‌شود.
🌽بنابراین مصرف انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین E در این روزها خیلی به افراد توصیه می‌شود و پیشنهاد ما برای جلوگیری از کمبود آب بدن و در نتیجه خشکی پوست، مصرف آب زیاد در زمستان است.
✔روغن زیتون، روغن ذرت، آجیل تازه (فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی دارای مقادیری از این ویتامین هستند.
#درمانگاه_تخصصی_ایرانیان_قم
#درمانگاه_برتر_پوست_و_مو_در_کشور
┅────────┅
https://eitaa.com/joinchat/3747086576C485f7b14e0
4.3هزار دنبال‌کننده
2.1هزار عکس
1.2هزار ویدیو
0 فایل
کلینیک تخصصی پوست و مو ایرانیان
پروانه بهره برداری وزارت بهداشت و درمان ۲۴۵۶۴۰-۳
مسئول فنی : دکتر سید محمد حسن طاهایی
ن.پ ۶۸۸۷۵
ارائه خدمات تخصصی و فوق تخصصی پوست ،مو زیبایی
آدرس : قم. خیابان ۱۹ دی ( باجک ۱ ) روبروی کوچه ۴۰
0253109☎️
02537729494☎️
مشاهده در ایتا