💠#فوری: سخنگوی کمیسیون بهداشت تایید کرد ویروس جدید چینی رسما وارد کشور شده❗️ 🦠🦠🦠🦠🦠 🔰سلمان اسحقی: تأکید می‌کنم که این ویروس جدید HMPV وارد کشور شده! ✅#مراقب_باشیم ✅#خودمراقبتی ╔══°⛄️🦠⛄️°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#رادیو_صبحگاهی_پیشوا 🔰روز جهانی سلامت... ✍#خودمراقبتی، سلامتی، سعادت و سربلندی برای همه شما عزیزان همراه آرزوی هميشگی ماست💐 ╔══°🍃🎧🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

🗓#مناسبت | «ماه خودمراقبتی ۳ تیر تا ۲ مرداد ۱۴۰۴» | خودمراقبتی پس از بحران یعنی چه؟ 🚩🚩🚩🚩🚩 🔰در شرایط بحرانی مثل جنگ یا بلایای طبیعی، تنها زنده ماندن کافی نیست! #خودمراقبتی یعنی حفظ سلامت روان و جسم، بازگشت به تعادل، و بازیابی امید. 🔰چطور به سبک زندگی سالم برگردیم؟ برای بازسازی بدن و روان‌تان، به سبک زندگی سالم برگردید: 🔹غذای سالم بخورید (از غذاهای پرچرب و فست فود بپرهیزید). 🔹آب کافی بنوشید. 🔹نظم خواب را حفظ کنید. 🔹ورزش منظم (حتی پیاده‌روی سبک) انجام دهید. 🔹زمانی را در فضای سبز یا طبیعت بگذرانید. 🔷یادتان باشد: بدن سالم، ذهن را هم آرام‌تر می‌کند. #مدیریت_بحران #تیم_ملی_سلامت 🗓 ۱۱ تیر ماه ۱۴۰۴ ◼️ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا ╔══°🍃🖤🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝